常常在關係裡，我們會放大自己的情緒又或是對方的重要性，彷彿自身的喜怒哀樂都全然是受到對方的牽引，卻忽略了在某個時間點之前，其實我們各自都是在自己小宇宙，未曾相識也無喜悲相隨。
很難去描述這是什麼情緒，基本上道理都懂，也不想在這種時刻為難彼此，但卻又感到身心不適，在感覺無法透氣的低潮之下，找了個可能會放鬆的地方走走散散心，再反思自己到底想要的是什麼？
過去遇到跨不過的情緒或事件，我就會試著問自己，記不記得在某個時點之前，我就只是一個人的我自己，沒有什麼需要互相牽掛和遷就的，更沒有什麼麻煩的糾結和為難，不過要站在高處看自己其實還是很難，畢竟我們的心都是肉做的。真心不想為難彼此，但一個人悶著就是難為我自己，我試著去看受影響的那個狀態，去感受有哪些是我身上自己的課題。
可能這樣有點對自己太嚴苛，但我還是覺得不是每個情緒都來自於他人，能勾出情緒的事件終究只是個引線，最後還是要回頭看自己怎麼了，需要什麼、缺乏什麼、渴望什麼、想要什麼，再一一反思怎麼去自給自足的愛自己，愛最終的答案還是在我們自己身上的吧。
