我時常說要臨然當下、相信未來
這不代表我們不做任何「規劃未來」的動作
而是「不讓你把過往的負面投射全部指向未來」
我們明白自己想做什麼，
於是立定大小方向的目標
而這些都取自於「此時此刻的你有沒有行動」
月底的房租、帳單、電話費、各種繳款⋯⋯
都是讓你相信自己無法只是單純的活在當下的原因
所以你開始焦慮、開始不安、開始恐慌⋯
然而，負面心態從來不是處理問題的上策
多數時候，那只會讓你陷在問題裡
並使得真正的改變無法發生
試著採取行動去對眼前的情況做出改變
而這就是「臨然當下」
不是「逃避問題」更不是「假裝一切沒有問題」
「我只做我現在能夠做的到的事情，
我接受選擇什麼都不做的自己，
我全然的接受所有的結果。」🧘🏽♀️
唯有如此，你才能全然的珍惜當下且臨在
記住，人生挑戰就是最好的試金石，
你面對它們時的反應，將顯示你是否有意識的生活，而不是任由內心被失落和不安填滿。
這跟你可以閉上眼睛打坐多久，
或能看見什麼靈視影像都毫無關係🧘🏽♀️
因為靈性生活不是虛無飄渺的童話故事
而是踏踏實實的日常生活
將靈性融入你的日常當中，
並時刻提醒自己處在臨在狀態，
即是對自己的內在空間負責
Namaste,Yuni.
