曼陀羅
閱讀時間約 1 分鐘
解鎖曼陀羅，
一開始呼吸亂了，
手忙腳亂，
調整呼吸，
放了音樂，
讓自己心靜，
念頭跑來跑去，
線也繞來繞去，
忘了路標，
錯亂了位置，
沒關係，
再修正重來。
呼吸節奏調整了！
當下的專注，
原來就是臨在，
小我消失了！
內在燃起ㄧ股喜悅。
不再看以前，
也不困惑前方，
此時此刻的我如此平靜美好。
為什麼會看到廣告
87會員
593內容數
從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
新的一年你有什麼計劃呢? 對於計畫你是不是期待但又怕受傷害?總是花了好多時間，決心今年要改變，但計畫過了好久，怎麼好像卻一直停留在原地呢?
這本書是由日本訓練團隊研究提升目標的實踐，從個人、公司到跨國企業都在使用這套方法。透過提問，挖掘出內心真正想要達成的目標，再透過「目標九宮格」的方式，淬煉
最近在閱讀一本關於「自我實現」的書籍，其中提到了曼陀羅思考法；這個名詞不是第一次看到，但這位作者提供他自己的範例並搭配一些方法讓各項目標逐漸達成，第一次讓我覺得可以效法並讓自己動起來。裡面是我的2024年新目標，那你的呢？
願你們每一個人感到豐足
願有足夠的陽光使你抱持明亮。
願你有足夠的雨使你渴望陽光。
願有足夠的幸福使你精神奕奕。
願你有足夠的痛使你更能體會生命中小小的樂趣。
願你有足夠的獲得能填補不足。
願你有足夠的失去使你更珍惜擁有。
願你有足夠的遇見使你有勇氣面對最終的離別。
願你足夠，而
這篇文章，是分享我第二次參加曼陀羅創作線上課程，第二堂課的作品。以「水珠與含羞草」為主題。
這一回，老師指定用2B筆來上色，練習呈現漸變的效果。同時，老師示範各種花朵造型的畫法。
我的這張曼陀羅畫，看起來像是有五顆不停循環的水珠，也像是眼淚。花朵造型的部分，我很想把含羞草的花朵和葉子呈現在作品裡。
這幅曼陀羅畫，我把它想像成「不停轉動的風扇」。由紅橙黃三色組成的八片扇葉。藍色則是扇葉移動形成的風。有點欣賞自己，可以用手繪方式，一筆一筆地畫出相似造型的風。 仔細觀察，每個風還是有微差的。 正如每個人身體構造都一樣，但是每個人都有各自獨特的部分。
日本棒球選手大谷翔平在1994年出生於岩手縣，他在就讀高一時，立下了三個志向：「一、要成為日本第一的棒球選手，二、要投出日本最快的球速，三、要成為日本八個球隊的第一指名選手。」他運用了曼陀羅九宮格思考法，規劃了「八個球隊第一指名」的八個子目標跟六十四個訓練事項。
曼陀羅是在一個圓裡面的神秘世界，可以是自己、可以是夢想、可以是一堆只有自己能懂的圖案。
中規中矩的外在，充滿想像的內在
對我來說，曼陀羅是在一個圓裡面的滾滾能量，在創作的時刻與當下，顏色被選擇了，跟隨著自己的心、驅動著自己的手，揮灑在紙張上，透過自己的眼、自己的腦，解讀曼陀羅中的密碼。
畫一張曼陀羅
女神老師不時會在社群上發塔羅牌卡給大家抽著玩。她有好多種塔羅牌，除了本身帶有解說的牌卡以外，也有一些牌卡只有圖像，讓大家自行解讀。
也有很清晰的牌卡，比如昨天的曼陀羅禪卡，我在兩個牌卡中間猶豫了一下，後來抽到『匱乏』。
圖片來自臉書粉絲頁聲音與氣味線
我真的很感恩抽到這張牌卡。不斷湧來的靈感，
2021年上半年，送給自己的生日曼陀羅繪畫，當時畫完的感覺是，孤單。現在回頭看，巧妙符合現況，人與人彼此需要一些距離與空間。
蠟筆曼陀羅，規則有一項：圓必須塗滿顏色。後來發現這個規則真的很有趣，留白的部分塗上白色，會有不一樣的感覺，或者當你想塗白時，拿起畫筆，卻是選擇別種顏色，在畫的當下，畫面一直改
◎今天國際新聞，又驚見印度先性侵後縱火燒死少女，這樣驚嚇的大案。
◎印度曾是佛教之鄉，在九百年前的戰爭中，佛教滅亡之後，一直是婆羅門教的國家。
在印度的經濟，電腦科技，超英趕美的時候，卻頻傳印度的性侵案與姦殺案。女性連坐個公車，出個遠門，都會出事，真讓人對印度望而生畏，去印度旅行的念頭，猶如熱天澆了
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
新的一年你有什麼計劃呢? 對於計畫你是不是期待但又怕受傷害?總是花了好多時間，決心今年要改變，但計畫過了好久，怎麼好像卻一直停留在原地呢?
這本書是由日本訓練團隊研究提升目標的實踐，從個人、公司到跨國企業都在使用這套方法。透過提問，挖掘出內心真正想要達成的目標，再透過「目標九宮格」的方式，淬煉
最近在閱讀一本關於「自我實現」的書籍，其中提到了曼陀羅思考法；這個名詞不是第一次看到，但這位作者提供他自己的範例並搭配一些方法讓各項目標逐漸達成，第一次讓我覺得可以效法並讓自己動起來。裡面是我的2024年新目標，那你的呢？
願你們每一個人感到豐足
願有足夠的陽光使你抱持明亮。
願你有足夠的雨使你渴望陽光。
願有足夠的幸福使你精神奕奕。
願你有足夠的痛使你更能體會生命中小小的樂趣。
願你有足夠的獲得能填補不足。
願你有足夠的失去使你更珍惜擁有。
願你有足夠的遇見使你有勇氣面對最終的離別。
願你足夠，而
這篇文章，是分享我第二次參加曼陀羅創作線上課程，第二堂課的作品。以「水珠與含羞草」為主題。
這一回，老師指定用2B筆來上色，練習呈現漸變的效果。同時，老師示範各種花朵造型的畫法。
我的這張曼陀羅畫，看起來像是有五顆不停循環的水珠，也像是眼淚。花朵造型的部分，我很想把含羞草的花朵和葉子呈現在作品裡。
這幅曼陀羅畫，我把它想像成「不停轉動的風扇」。由紅橙黃三色組成的八片扇葉。藍色則是扇葉移動形成的風。有點欣賞自己，可以用手繪方式，一筆一筆地畫出相似造型的風。 仔細觀察，每個風還是有微差的。 正如每個人身體構造都一樣，但是每個人都有各自獨特的部分。
日本棒球選手大谷翔平在1994年出生於岩手縣，他在就讀高一時，立下了三個志向：「一、要成為日本第一的棒球選手，二、要投出日本最快的球速，三、要成為日本八個球隊的第一指名選手。」他運用了曼陀羅九宮格思考法，規劃了「八個球隊第一指名」的八個子目標跟六十四個訓練事項。
曼陀羅是在一個圓裡面的神秘世界，可以是自己、可以是夢想、可以是一堆只有自己能懂的圖案。
中規中矩的外在，充滿想像的內在
對我來說，曼陀羅是在一個圓裡面的滾滾能量，在創作的時刻與當下，顏色被選擇了，跟隨著自己的心、驅動著自己的手，揮灑在紙張上，透過自己的眼、自己的腦，解讀曼陀羅中的密碼。
畫一張曼陀羅
女神老師不時會在社群上發塔羅牌卡給大家抽著玩。她有好多種塔羅牌，除了本身帶有解說的牌卡以外，也有一些牌卡只有圖像，讓大家自行解讀。
也有很清晰的牌卡，比如昨天的曼陀羅禪卡，我在兩個牌卡中間猶豫了一下，後來抽到『匱乏』。
圖片來自臉書粉絲頁聲音與氣味線
我真的很感恩抽到這張牌卡。不斷湧來的靈感，
2021年上半年，送給自己的生日曼陀羅繪畫，當時畫完的感覺是，孤單。現在回頭看，巧妙符合現況，人與人彼此需要一些距離與空間。
蠟筆曼陀羅，規則有一項：圓必須塗滿顏色。後來發現這個規則真的很有趣，留白的部分塗上白色，會有不一樣的感覺，或者當你想塗白時，拿起畫筆，卻是選擇別種顏色，在畫的當下，畫面一直改
◎今天國際新聞，又驚見印度先性侵後縱火燒死少女，這樣驚嚇的大案。
◎印度曾是佛教之鄉，在九百年前的戰爭中，佛教滅亡之後，一直是婆羅門教的國家。
在印度的經濟，電腦科技，超英趕美的時候，卻頻傳印度的性侵案與姦殺案。女性連坐個公車，出個遠門，都會出事，真讓人對印度望而生畏，去印度旅行的念頭，猶如熱天澆了