內在小孩冥想

ㄏ今天02/15 03:35,跟姊姊一起寫宣誓 宣誓完後,就開始了第一步從打掃房間做起,不知不覺的做了四個小時,做完之後電量快消耗完畢了, 做了一個冥想,回到小孩的那個我,我照著它說的看到一束像一根線的光 他的頭無止盡,然後它帶我去找了小時候的我 我看到了2個我 一個是6歲的我 一個是國小畢業12歲的我,6歲的我 在花園湖邊有著陽光，對著我在笑，無辜傻呆呆的看著我也沒說話,畫面變成12歲的我,一個是媽媽帶我去劍湖山帶著墨鏡的我,一個是爸爸帶我去動物園的我,我對著他說妳好我是黃xx,我是20歲的你,她對著我天真的笑,然後變成委屈的看著我,我當下其實已經流淚了,心很酸,我問她想對我說什麼,我看著他嘴巴一直在講話,像是在訴苦 哀怨，但我聽不到她的聲音,就一直在講話,當下的我很心疼她,因為當我對她說你很棒了,剩下交給我,我同時想到我自以為很堅強，但小時候的我常常被打然後就躲在沒打開燈的樓梯間或衣櫃裡面把自己關起來在哭 邊哭邊說我不要爸爸了 不要媽媽了 為什麼當初要把我生下來，我誰都不要了，我心越來越酸,很心疼她，我吿訴她，這不是你的錯，你真的辛苦了，對不起 ，最後她安靜了，然後我跟她合體了，醒了 我眼淚再也藏不住了，小時候的我 幼稚園 爺爺常常帶我去釣魚 去公園玩，我有一次雙腳跪地擦傷，我就很冷靜跑去找爺爺說，我要回家，回到家之後，我就衝到奶奶房間 睡一整天 不吃飯，把自己全身用棉被包緊緊，不敢睡覺，怕被打，直到熟睡之後，奶奶把棉被掀開，看到我的雙腿都擦傷了，我雖然睡著，但我感受的到奶奶在幫我擦藥，我想到 為什麼年紀這麼小 就這麼的堅強，小朋友就應該要放聲大哭啊，小時候的我一幕幕的在我眼前浮現出來，我冷靜之後再繼續做一次內在小孩的冥想，這次第二次我沒有哭，我看到了在樓梯間躲起來的我，當我再次的安慰她，表達我對她的愛，他最終抱著我大哭，我想拉她走出來，但他雙眼看著我，我心裡知道他還走不來，抱持著害怕的心態，第二次的我問她需要什麼想要什麼，他跟我說我想要快樂。後來合體會到現在的我，我也問了畫面中20歲的我，一樣的不快樂沒表情，當下我心裡出現一個聲音一直在講話，對著那個不快樂的我說：我在阿！調整好你自己，我跟20歲的妳一起去把小時候的妳拉出來。醒來之後，我抽了大天使神諭卡，在洗牌的過程中，噴出一張卡《耶穌的祖母.安娜》當下我真的覺得別有連結，我身邊幫助我的姊姊也叫安娜，我都在想上輩子他是不是我的祖母XD 總之呢 這兩次冥想讓我有極度深刻的體驗，也一直得不斷在勾起我腦海中小時候的經歷 畫面，有時間一天24小時，花20分鐘去探索內在的你，去看看自己是不是被遺忘了，也許他在等你帶他走出來呢！