【物理治療】顳顎關節障礙懶人包

• 顳顎關節：每天最常使用的關節(吃飯、說話)
• 任何周邊肌肉、韌帶、關節盤問題皆可能造成顳顎關節障礙

• 統計約5~15%人有顳顎關節障礙
• 女性多於男性

• 顳顎關節疼痛、有聲音
• 疼痛延伸至臉、耳朵、肩膀
• 張口卡住
• 張口歪斜
• 頸部肌肉緊繃

• 任何周邊肌肉緊繃、失能
• 姿勢不佳
• 情緒
• 關節盤位移
• 牙科相關問題

• 針對失能及緊繃肌肉放鬆
• 徒手治療回復正常關節機制
• 放鬆技巧及運動(情緒)
• 姿勢控制

• 生理(牙科、姿勢)及心理(情緒)皆可能造成顳顎關節問題
• 顳顎關節障礙可能造成脊椎問題，也可能脊椎問題影響顳顎關節
• 顳顎關節是相當複雜的關節，且顳顎關節障礙造成原因相當多，建議可以找經專業訓練之治療師進行治療

我是 謝宜哲物理治療師｜ 阿哲a物理治療筆記

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