D3-R1-3 體重63.65 體脂40% (小米量測)
第3天了，突然覺得自己其實滿厲害的！比自律更厲害的就是堅持！
晚上幫孩子買了魚肚麵線，超香的~我真的超想吃一大堆魚肚麵線，但是後來我還是忍住了，孩子們看到我泡蛋白粉，覆盆莓口味的，拿了湯匙也來喝一口，居然說很好喝，哈哈！我目前選用的這家蛋白粉喝起來，每一種口味都很香，但我也很清楚這應該都是添加了香料之類的，我接下來應該還是要快點來購入原味的蛋白粉比較好，再來研究看看哪個牌子比較好。
晚上很早就去睡了，和樂樂一起去睡覺，縱使還有工作想做，但一做可能又得到12點了，因此就想說管它的，明天在做吧！於是就讓自己入睡了，所以大概不到10點就睡覺了，這也算是4+2R的優點吧~會督促自己不要熬夜。
今天的水量不夠多，因為有點忙，就忘記喝水了，明天要提醒自己多喝水！
我推測明天早上還是會降大於0.5吧！繼續加油！
