重啟瘦身計畫

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三歲小孩
發佈於40不惑之4+2R瘦身誌
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

已經放縱了好長一段時間，體重也稍微回升了！昨天幫女兒過完8歲生日，今天就開始進行瘦身計畫吧！這一階段的目標是體重要達到55公斤，今天是62.3公斤，所以距離目標7.3公斤，希望在年底前可以達到唷！加油加油！

睡到中午起床空腹量的

睡到中午起床空腹量的

我本來在猶豫我要不要從R2開始，跳過R1，但想想還是按照流程來好了！這樣效果比較好！接下來我每週會上一次成果！但如果成果太好太開心也會提早上圖，哈哈哈哈，完全就是看心情就對了！

放縱的這幾個月，什麼都吃什麼都喝，日子過得舒爽，接下來開始R希望過規律的生活，讓自己身體和心情都能輕盈愉快！Go！

三歲小孩的沙龍40不惑之4+2R瘦身誌
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三歲小孩的沙龍
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40歲雙寶媽，執行4+2R的全記錄，不知道這方法對我有沒有效，但總要嘗試看看才知道！Do it & Make it!
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