好的行為能夠固定成良好的習慣,使你的人生受益匪淺,如果每天進步1%,那麼一年後,你就會進步37倍:(1+1%)^365=37.78;相反,不好的行為將會形成壞的習慣,有可能影響你的健康之餘,亦會影響你的人生:如果你每天退步1%,那麼一年後你現有的任何成就都會無限接近零:((1-1%)^365=0.03)。
不少習慣都是從小養成的,受到多方面的影響:朋輩、家人、社會等等的因素。越早察覺自己的好習慣與壞習慣,將會有助改變你的思維方式,這裡的思維指的就是思考問題的維度,即是說發現問題的所在,並找出解決辦法。
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