佛系R2
更新於 2022/03/19閱讀時間約 1 分鐘
距離上次放縱後，我進行了三天R1來到目前最低點61.5，接著就進行著佛系R2，本來是打算一直好好執行到我要調任的日子-愚人節，但調任前還是要與姊妹們聚餐共度美好時光，所以就沒有R的很落實，但是也有7分像~所以我簡稱這為佛系R2，就是大致上會遵守R2原則，但是偶而會吃個小零食之類的，經過約莫半個月的時間，體重沒有太大變化，但體脂來到第二低點33.1（之前最低是33），所以佛系R2還是有一點點效果。4/1調任還會有一場聚餐，那場聚餐後應該就能落實R計畫了！
最近有同事發現我有變瘦，雖然我肚子還是不小，但是穿衣服有感覺沒胖的感覺了，之前就是胖，現在進階到雖不瘦但也不胖了！最近知道一些人R成功的案例，所以我對於今年度的重點計畫充滿信心，我相信我今年一定會越來越好的。
接近一個月的R計畫，我觀察到我身體的變化是掉髮減少許多，可能是因為喝蛋白飲，所以補充了許多蛋白質，掉髮明顯減少，真是意外之喜，畢竟我本來頭髮超級少的，現在至少不會持續減少太多；再來是味覺的改變，肚子裡的菌種莫非是改變了？對於重口味的食物都沒什麼慾望，會想吃原型食物，對於糖分的攝取也沒什麼渴望，喝白開水就覺得很滿足了，以前我早餐都吃蚵仔麵線，昨天把握晚上要聚餐，設定為放縱日，所以早餐去買了很久沒吃的蚵仔麵線，吃完發現並沒有很滿足的感覺，就是對蚵仔麵線已經沒有渴望，所以縱使吃了，也不感覺特別滿足，單純只是腦子裡覺得應該要吃點違禁品，但是其實肚子裡的菌並不想吃，這種感覺很難形容，但我想都是一個好的轉變吧！
感覺沒有太大的變化，但我個人的感覺是放縱後，體重會先反映在數據上，體脂稍晚跟上，然後如果又落實執行的話，可以再回最低，但是我的執行期太短了，因為飯局又來~所以就又接放縱，其實這不好，因此我應該就是等4/1調任後認真執行比較長期，到時候的數據應該會比較有可看性！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
去年開始看中華職棒比賽，第一次現場觀賽感受真的很棒，感謝朋友的陪伴！球場的氛圍和能量很強，我深刻體會到現場觀賽的獨特魅力，希望能繼續享受這樣的體驗。
回想過去在曖昧關係裡的自己時常感到恐懼跟不自信，這些恐懼包含了害怕錯過一個人的訊息、害怕對方其實內心有其他人，更害怕無法確立的關係就這樣無止盡的消耗著，腦袋裡的負面小劇場總讓自己疲憊不堪。
時間飛快，歲月如梭…不知不覺兔年也要到尾聲，龍年就要來！想想這一年經歷過的種種........就利用年終大掃除的時刻，好好反省一下。
.
其實我是佛系大掃除主義者，基本的信念是：平時有掃除，何必大掃除呢？
.
但是，大掃除就是掃除平時掃不到的，太高，太矮，太深，太看不見的地方。但，好多地
日更Day111/365
#自我覺察
因為上週沒人猜，所以第一位就先保留XD，先聊第二跟第三位，因為這兩位都有一點短，所以合在一起談。
第二位：記得好像也同年，手機APP的ICON/UI設計師。
關鍵字：遲到十五分鐘、沒什麼記憶點、家庭關係聽起來不太好。
因為第一個遲到的總是
日更Day104/365
#自我覺察
大家期待的吃瓜時間上線啦，就請大家靜靜看下去…
接續上次，今天要來整理這中間的細節，上一次有提到，第一次見面。
但因為這方面，其實我並沒有那麼的想要回憶(畢竟是沒有結果)，但我覺得還是要把它說出來，因為我覺得，復盤自己在人際互動上的議題，不論如何都是有收獲的。
2021/1/22 早上起來我茫然地看著手機，在想不是才剛剛跨年，怎麼一月就剩下幾天了，也太慘了
當真隨著年紀漸長，時間就像是從腳踏車變成火箭，快速的把我甩的連車尾燈都看不到(火箭也沒有車尾燈這東西)
我一臉淡定的整理完出門上班
同事問我都不擔心疫情嗎？
但我不得不說，堅持清零的社會成本太大了
包裹在大海中漂浮了兩個月
二月十九日，我打算寄一張卡和一份小禮物給身在英國的朋友。
當時郵局告知，所有寄往英國的空郵郵政服務全部暫停（現在仍然暫停）；結果，我只能用平郵去寄信，預計需時三個月。換句話說，我的小包裹沒法乘坐飛機，只能坐船去英國。當然，有錢找速遞公司寄急件過去是另一回事吧。
武肺來襲前，
顧名思義，這就是個繪圖實驗室，專門放我對繪圖練習的試驗和想法的整理，之所以說佛系，是因為在我的人生規劃裡面，我無法把繪圖放在第一順位，每天一清醒就練圖，我想這也是大部分人的常態吧。我對佛系的解讀比較是隨心而行，在每個當下選擇最重要的。
會決定寫這系列並不是我英文能力有多好，只是想分享在3個多月的下班時間佛系自學，也能考到超乎自己想像的多益成績。
厭倦學生時期抄寫硬背方法，且記憶能力大不如學生時期，時間也非全職學生能不停歇讀書，必須要偷零碎時間學，所以我傾向用理解、融合情境的方式，因此會自己上網去查找單字的相關資訊來幫助記憶!
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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