穿越外外群群友K問：我(先生)沒辦法理解「外遇者其實很痛苦」這概念，我家外遇者(老婆)，回家就滑手機和情人你儂我儂，內容不外是，三餐問好，不然就是床上樂趣⋯⋯也不見有吵架的跡象⋯⋯我老婆(外遇者)非常明確跟她的閨蜜說，現在這種生活超爽的，我不想回到過去那種生活。這種話應該不假吧。
鹿鹿：你看見的行為都是表象，就像投機賺錢的人炫耀自己買的名車名錶炫富，你太太跟姊妹淘講的話，你可以當作是一種炫"富"，她內在自我其實是很貧窮且自
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QA：外遇者越來越過份怎麼辦?
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麒麟鹿
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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2025/04/25
文章探討伴侶關係中，一方外遇後，如何幫助受害者走出痛苦。作者點出許多人習慣以同理和安慰的態度面對受害者，但這樣無法解決根本問題。作者強調，要改變關係，受害者必須負起責任，主導關係，面對自身的弱點，停止一味地強調自己的對與對方的錯。只有願意改變，才能走出來。
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2025/04/17
香港洋紫荊姊妹分享近二十年婚姻關係的轉變，從爆裂爭吵、先生外遇到透過麒麟鹿系統協助，最終撥雲見日的故事。線上直播講座將分享她的歷程，並提供事後回放（變音處理）。
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2025/03/16
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
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透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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在我這幾年研究與處理了這麼多個案之後，整理了元配經歷外遇事件的有幾個重要拐點，如果沒有覺察到並調整方向，就會導致關係走向破裂。
我們在這時期提供最大的協助就是穩定元配情緒，以及在對方威脅離婚時教元配如何給予適當的回應但又不必順從，爭取到時間空間處理關係。
可匿名加入並簡單說明自己狀態與大家打招呼。
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昨天不敢操練「我允許他用他的方式表達愛」.......這讓我既受委屈又窒息並且感到恐怖。過去我需要他在身邊，但他卻用物質來表達愛，甚至不惜刷卡或是貸款。前幾個月他還在家的時候，他也曾表達他不爽我的點，其中之一就是「買什麼你都不喜歡，所以最後我就不買了」。我也表達，我不需要買這些，我只想要全家人在一起
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請問，你常說的：「把外遇風暴當作彼此蛻變的一個機會」，是不是也有一種可能是: 進而更發現彼此真的走不下去, 也是一種好結果???
當然啊，人生本來就各種可能性都有，但這個問題，每個來找我的朋友們問我的時候，我的回答都會不一樣。
對於堅持絕不離婚的朋友--我會鼓勵他們接受關係在外遇發生的當下就已經死亡
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問：先生承諾要跟外女慢慢淡掉的過程中，真的不用也不要去在乎他們之間的互動嗎？前幾天先生疑似應該可以早下班卻然是晚歸，中間的時間差我懷疑他根本就是去約會，我一直說服自己，那是他的事，但他對我說謊或故意避而不談，這讓我感覺自己像個笨蛋....。
這是為何我之前很多篇都在談「暫停鍵」，除非元配自己有虔誠的
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個案狀況說明：E先生外遇一個不可能有結果的對象，一直說要不離婚會跟第三者分手，但表現出來卻是你儂我儂的難分難捨，E受不了這狀況而搬回娘家住，前幾天E的公公出事，外遇的先生跑來找她回家幫忙，但她覺得很心寒，好玩的輕鬆的事情就想到小三，累的辛苦的事情才想到老婆，嘴巴說不離婚想要挽回E，但態度上根本沒有悔
個案狀況說明：E先生外遇一個不可能有結果的對象，一直說要不離婚會跟第三者分手，但表現出來卻是你儂我儂的難分難捨，E受不了這狀況而搬回娘家住，前幾天E的公公出事，外遇的先生跑來找她回家幫忙，但她覺得很心寒，好玩的輕鬆的事情就想到小三，累的辛苦的事情才想到老婆，嘴巴說不離婚想要挽回E，但態度上根本沒有悔
命名為外遇者其實仍然是貼標籤了，但為方便溝通就只好還是用這個詞。
一個外遇者告訴我：我真的不想再外遇了，請幫我。
其實這是大部分外遇者的心聲，然而元配或第三者感受到的卻是相反，元配會說，我已經原諒他非常多次，他都還是一樣會再犯，第三者會說，我已經叫他不要再來找我，他都還是說我是他的真愛，他不能沒有我
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關於「外遇」，我一路理解到現在，更加地確定這不是親密關係的議題，如果被背叛的元配一直繞在「他已經愛上別人」、「他背叛了我」，是絕對繞不出來的，就算你聲稱我已經原諒他了，一切都已成過眼雲煙，都只是讓時間讓忙碌讓另一場戀情來淡化痛苦。
而外遇者也一樣，如果外遇者只是用「我愛上別人了」、「我就是背叛了誓言
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在沒有療癒到一定程度前，談任何的寬恕與處理都是枉然，甚至會累積更多內在的痛苦。
前期先徹底的把心力放在療癒自己，放下外遇者們，完全不要把注意力放在他們身上，這點真的再三強調也不為過，步驟不要跳太快，療癒還沒有做到一個程度之前，千萬不要為關係做任何的”努力”，不然你會走更多冤枉路，因為你會產生：為何她
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我現在所有跟大家的分享，目的是希望能夠幫助身陷外遇風暴的朋友們，能夠走過最可怕的想要去死想控訴報復等階段，避免不可挽回的悲劇發生。
面對另一半外遇，身邊可能會有人跟你說：要有心機懂得運用手段把老公的心掌握回來。可能你自己也會想，我怎樣可以讓他們吵架，怎樣可以把老公的體力耗盡讓他沒辦法再去外面亂搞，我
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