這幾天終於解開謎底，我終於知道為什麼我遇到的男人都只想遠遠看著我而不想靠近我了。
我都想不通，明明我就是一個認識之後大家都知道我是很好相處的人，近幾年來也不會讓人感覺很難以靠近，我修正了那麼多自我表達的方式，一直不斷在轉變，但為什麼偏偏男人看待我的方式還是沒有變？還是一樣喜歡得到我的認可，還是一樣很關注我、欣賞我但是不想要離我太近？我終於發現，原來要跟我在一起需要非常大的勇氣。
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解開謎底
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《任性救贖》
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曾經以「文飛(Dana)」這個名字創業、出書。為了更貼近自己，我成為嬋娜。希望我的一切創造，有機會觸碰到你的心。
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2024/09/27
九月挖出一大堆內在垃圾，發現自己想要靠非常簡單的條件輕鬆顯化身體其實只是一種想偷懶的逃避而已。(但我還是相信可以光用想跟A 不用任何有為法就能顯化身體只是我自己有這方面的課題而已)
把自己以前買了都沒好好物盡其用的保養品跟香氛拿出來用之後，才發現過去整理房間時總會有一些東西整理時腦子總糊
2024/09/27
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2023/12/08
因為開始上了很多的課，就有重新開始跟不同的人們有了許多互動。然而在跟這些新的人互動的期間，我也得到了很多很多的養分，最近因為發生了一些事情所以我也有個契機驗證自己原來這三年來成長這麼多。
尤其是遇到我喜歡的人這件事讓我尤其感受很深。
(這次又一次深深感受到這個世界對於別人發生世間少有的好事的忌妒
2023/12/08
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2023/10/13
10月初兩年期的演員第一年課程開始了，而10月底聲優進階班也要開始了。現在真的是有種用自己的錢把自己當練習生的感覺，聲優課程會到明年四月，四月之後我應該就會去上作詞／作曲／編曲的課程。現在還有持續在上爵士鼓的課程，之後也在想要再去上House(或街舞)跟吉他課程。
最近深深地感覺到身體以後將會
2023/10/13
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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一張已經順利解出，另一張卻怎麼樣都找不到出口。
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迷宮，困住了我們
我信心滿滿地接過來，開始尋找出路。
五分鐘、十分鐘、三十分鐘過去——還是毫無進展。
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系統排列是一種由德國心理治療師伯特·海寧格創立的心理療法，旨在透過身體位置和情感反應探索家庭系統中的隱藏動力。雖然其支持者認為這是一種有效的療癒工具，能引導情感釋放與重建人際關係，但缺乏科學證據及專業規範的問題引發了廣泛的爭議。
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我是個做事很沒有效率的人，我很糟糕。我不想讓自己再卡進某種迴圈裡，那樣實在太愚蠢了。行動、行動、再行動，必須割捨斷除過往的習氣。我太容易分心了，真糟糕。狀態時而清醒，時而迷糊，尤其隨著年齡漸長，這種無力感加深，這讓我有些著急。
總覺得，自己年幼時錯過好多學習經歷，我再次不明白自己是誰了？但是，
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哭過之後似乎有些什麼卡住的能量，開始流動了，原來我們不需要將自己療癒到完全無傷才能夠說愛，即使滿身瘡疤，帶著傷去說我愛你，會長出力量。
這篇文章也記錄下了我的最後一個挑戰，也是破關的最後一步，當我將這些赤裸寫下勢必有被故事中那位男主角看見的風險，但走到這邊已經明白了，我清醒地看清是什麼勾起情緒
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這篇文章深入分析了不同性格類型和脾氣特徵，包括領導型和關懷型等，並提供了實用的溝通策略。
無論是處於工作還是生活中的互動，這篇文章都能幫助您更好地理解他人並改善人際關係。
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對於交朋友，每個人都有自己的條件及要求。當你遇到想在一起的人，多少會投以期待。但也許你並不是對方最想要的選擇。
我們都有自由選擇自己想要交往的對象，也有拒絕的權利。收到別人的拒絕時，要明白對方拒絕的是這個選項，而不是你這個人。
不用因為對方的選擇而否定自己、而你因此升起的難過、情緒，都只是因為沒
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