【覺察練習】在經營關係中體驗、學習

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對於交朋友,每個人都有自己的條件及要求。當你遇到想在一起的人,多少會投以期待。但也許你並不是對方最想要的選擇。

我們都有自由選擇自己想要交往的對象,也有拒絕的權利。收到別人的拒絕時,要明白對方拒絕的是這個選項,而不是你這個人。

不用因為對方的選擇而否定自己、而你因此升起的難過、情緒,都只是因為沒有成為對方的那個選項。

也許你們認識的時間並不長,也沒有多餘情感存摺可以提領。那些我們以為的非誰不可,更多時候是因為求而不得。

不用因此而批判或否定自己。你還是值得被愛,不必要因此覺得自己沒有價值。還是會遇到和你匹配的人出現。

一開始的好感是真的,想要在一起的心也是真的。用另一種關係延續也許是更好的安排。

不急著確認關係,而是先透過相處,再投入去愛。因為知道你也許做不到,所以老天爺用另一種形式來幫你完成。給彼此更多的時間相處,你會發現真的沒有非誰不可。

你會在意他與別人的互動,聽到他有曖昧對象時、心裡的感到帳然若失。

觸動的是你們的開始及草草結束。你很清楚自己心裡的失落。只是不確定是因為喜歡,還是因為還沒有屬於自己的情感生活。心裡的那份期待還在,彼此的關係定位也不明確。

每個人對待朋友的方式都不一樣,一切還是取決於自己的心態。如果你把對方當朋友,他有他對待你的方式,而你也有你回應的方式。只要自己清楚自己的界限在哪就好。

在關係裡學習如何處理與他人的關係、如何與人相處。保有理性及平常心去與他人互動,不因為彼此對關係的定義不同而影響情緒。

培養共同的興趣、如果對方願意和你分享他的興趣愛好,也可以嘗試。當做是在探索未知的領域。

都是生命的學習和體驗、不再是因為想迎合對方或從中獲取什麼而為之。

在關係中學習成長和體驗。活在緣份裡,而非關係中。當下彼此都是愉快的,才是最重要的。

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府辛聊瘉室
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一個人走在療癒的路上,與我的靈魂相遇。
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