聊月經
更新於 2022/04/08閱讀時間約 2 分鐘
前幾天聽了李屏瑤的最新一集podcast－今天我們聊下體：「經痛的感覺」，道盡了多少女性的聲音，也讓我回憶起初經來到自己生命中的時候，那種微妙、難以言喻的感受。
記得小學五年級，運動會結束，大汗淋灕的我提早放學回到家，當時覺得身體很疲憊，一開始以為只是因為運動賽事導致身體勞累，直到我坐上馬桶，脫下內褲的那一刻，我矇了。
內褲上咖啡色的痕跡，讓我有些錯愕，不太確定自己發生了什麼，好端端的怎麼內褲突然多了陌生的顏色？我呆坐在馬桶上好一會兒，突然意會到應該是某個事件來到我的生命中了，下意識便喚著坐在外頭看電視的母親。
媽媽走進廁所，他瞭然於色的表情直到現在都令人印象深刻。
「啊，你月經來了啦！」
當時的我不太明白，這句話代表的意義，所以呢？這對我的生活會有什麼影響嗎？我會從此變得不同嗎？會很可怕嗎？還是我該怎麼面對？
也許媽媽發現我有些困惑與慌張，他慢慢向我解釋，有月經之後代表著身為女性的我，已經可以懷孕，要開始使用衛生棉，月經來的時候可能會有身體不適，所以要多喝黑糖水，月經期間不能吃冰的⋯⋯這些林林總總的「注意事項」。
為什麼月經來之後限制就變得那麼多呢？
我的經前症候群非常嚴重，就像顏訥在節目裡所說，包全餐的類型，從排卵期的卵巢痠痛、到月經來前的膚質改變、腰痠、便秘、尾椎刺痛、胸部脹痛，到月經來的經痛、頭痛、疲倦、腹瀉⋯⋯等等身理上的不適，還得外加經期前情緒上的不穩定，每個月大概有一半的時間都在這種狀態度過。
但身為職場上的女性工作者，每當生理期不適想向主管申請生理假的時候，我總會突然發現內心的尷尬，彷彿是一件應該要小小聲的事情，最好別人都不要發現，就像高中就讀女校的時候，即便只是要去到廁所換個衛生棉，都還得先偷偷把衛生棉藏好在口袋裡，假裝什麼都沒發生一樣的出發。
即使到了現在，身邊的朋友若有需要借衛生棉，或是聊關於月經的話題，大多數的人也總習慣壓低聲音，或用著你我都明白的代稱。
為什麼月經來之後限制就變得那麼多呢？
後來我開始大方地正名「月經」這個名字，不再用「那個」、「大姨媽」這些稱呼與身邊的親友對話，還記得朋友剛開始，聽到月經就像聽到佛地魔似的，露出難以招架的表情，尷尬的表情溢於言表，到現在彼此都能自在地討論月事，其中可是經歷了許多次的練習呢！
身為生理女性，學習如何跟月經共存，好像是你我生命中佔據一半以上時間的功課，從過去那些得小小聲不讓人聽見的日子，到現在能夠自在地將這樣再自然不過的生理現象公開討論分享，也期待這個社會能夠更加正視月經帶給女性身理與心理上的改變及不便，也更加理解這樣的議題完全能夠放寬心地去探討。
祝福每位努力與月經拉扯，想辦法找到平衡的女性朋友，真的辛苦你們了！有機會大家一起聊聊跟月經第一次相遇的那一天吧！
最後附上該集李屏瑤的違章女生lalaland podcast:
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「智慧醫療」不斷躍進為的就是精準治療，現在中醫也有「經脈血壓計」！遠距把脈、病理大數據分析與AI技術；您也誤入「養生陷阱」了嗎？本書除了大家常爭論、疑惑的流行養生話題，案例中還分享很多一般大眾不知道的醫療知識。
相信大家都知道經典名著小王子的故事吧！1943年出版到現在，據說印刷了超過2億冊，也有250多種的語言版本，在2015年這部經典也改編成動畫《小王子》電影版！最近海苔醬發現這本「寫‧小王子：透過手抄、慢讀，打開心靈的眼睛，藉由書寫，體驗「寫下來」帶來的改變 」是透過手寫方式來閱讀的小王子的書，真的好
【記者許家源/桃園報導】
桃園市龍潭區的九座寮是一個具有客家文化特色的地景，但因為年久失修而面臨消失的危機。民眾黨平鎮龍潭立委賴香伶在今年八月份接受地方人士的陳情後，立即向客家委員會提出整修計畫，並於昨日(11/06)成功爭取到明(113)年度的經費預算，讓這個重要的文化遺產得以保存和傳承。
九
圖:臺北市蔣萬安市長、產業局陳俊安局長、2023臺北生技獎審查委員會吳金洌總召集人與得獎企業單位合影。
【李婉如／ 報導】生技產業奧斯卡級榮耀「2023臺北生技獎」今(9/15)由蔣萬安市長親自揭曉「創新技術獎」、「國際躍進獎」、「技轉合作獎」及「跨域卓越獎」四大獎項得主，共計20家績優生技企業與
★在心中培育安心感的種子吧!
●總是莫名感到不安？
總是很嗨、很興奮？
動不動就覺得累了？
肩膀很痠，頭很痛？
胃腸疲弱，容易吃壞肚子？
與人相處時太費神，事後筋疲力盡？
很敏感，容易受到氣味、聲音、光線和人的影響？
這些問題很可能都跟你的自律神經息息相關！
自律神經一旦失調，各種身心疾病就會隨之而
人類在月經的進化史上，似乎是吃了一些虧。關於月經的進化史上的意義，科學界裡眾說紛紜，至今也不能達成共識，所以此文也不必多議，但月經的漫長的人文歷史則無庸置疑地書寫了人類文明史上荒謬的一頁，此文致力於闡述之。
阿月來了，整整在家倒了兩天。每個月流血的日子，都覺得自己像死過一次。高中時期痛暈過好幾回，額頭還敲到洗手台腫了一大包，同學說我是林黛玉，我到現在還是不知道他們說的是個性的部份，還是體弱的部份。大學之後雖然沒再暈倒了，但全身仍然像被輾過一樣，又疼又無力，如果這時候還要洗被經血染紅的床單，我會覺得乾
▌#月經來可能口腔的5個狀況
一些月經週期牙科相關文獻的目前結論其實有些分歧。大多數的女性在經期的時候，口腔其實也沒什麼不舒服的變化。
只有少數人因為月經週期的關係，荷爾蒙 ( 例如：雌激素、黃體素 ) 的變化，口腔內會有幾個狀況：
牙齦紅腫、刷牙流血：
牙菌斑的堆積，是讓牙齦紅
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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