你是為了自己嗎？
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生活總是給我帶來了一些壓力，而看書是我舒壓的方式之一，今天借了一本書，雖然只看完了一半，但是從書中看見了很多觀念，讓我不禁覺得我自己好傻，在這個世界中，誰沒有累過或是因為一些事而感到難過呢？重點是我們該如何去看待眼前所發生的一切，並且思考我們是為什麼會因為這些是而感到難過呢，往往很多時候的不高興及難過都來自於他人的輿論當中，而這些輿論久了就會變成壓力，我曾經聽過一句話，你不可能讓所有人都喜歡你，那這樣看來因為輿論而難過的真的個傻孩子。
每個人都是為自己的人生而活著，而你可以選擇快樂的活著或是難過的活著，所以都是活著那我覺得快樂一點一定比難過來的好，我不知道有多少人有跟我一樣的想法，也不知道這個想法是否正確，或許樂觀看待每件事情並不容易，但我希望不管是誰我都想說，難過每個人都會有，但是不要處在這個情緒太久，換個角度想，給自己多一點的樂觀，事情就會和你想的不一樣，為每個難過的人加油，相信每個人都能夠渡過這段時期的！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
遇到挫折與困
人生的旅途中，難免會遇到挫折與困境，甚至有時候感到深深的沮喪。那些日子裡，心頭彷彿被烏雲籠罩，找不到方向，也感覺不到希望。然而，當你停下腳步、深吸一口氣，或許可以想一想：這世上有多少人，正渴望擁有你現在的一切，甚至只是你今天的平凡生活。
全世界最沉重的難題
我們往往被自己
有人賞識你的時候，你反而感到自我懷疑嗎？
當有人批評你的時候，你又能真正認清自己的缺點嗎？
《心疼自己，你值得被更好的對待》這本由近九旬的韓國李根厚精神科醫師與李瑞遠諮商師師徒共同書寫的著作便提及人時常會對於自己感到不自信，不妨相信他人的眼光，而世界上最困難的事其實是看見自己的弱
你看不慣的事，是否就一定是「錯的」或「不好的」呢？是否我們也活在別人的批判中呢？這樣的生活方式，是你真正感到開心的嗎？本篇分享學習放下二元對立的角度，看待生命中的每件事物，或許你的心能更加寧靜。取自書籍《給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生_第10章》之摘要。
這陣子看完了一本書『你想活活出怎樣的人生?』，重新思考了一些想法。以前思考過，但沒有下文，也就這麼得過且過的活著。或許曾經從別人的文章或話語，想過這樣的想法，但是也沒有像近期看完這本書後，有這麼深的感觸。
那麼我們開始吧！我盡可能地用文字，來表達我的感受💝
我真的開始覺得自己必須成
前言
人與人之間的相處應該是這世上最難的課題...有多少人因為"人際關係"而陷入憂鬱的泥沼，讓人困擾不已。此時有本書能給你擺脫這泥沼的機會，你願不願意嘗試呢?
購買這本書的原因
因為本人就是很在意別人的看法，做事經常綁手綁腳，擔心東，介意西，因此錯失很多進步或改變自己的機會，真的很想擺脫”不自
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
在閱讀認識自己相關的書籍中有遇到瓶頸，就是在關於接受自己的陰暗面，或是接受每個情緒都是自己（特別是負面情緒的部分），在覺察到自己有負面情緒，當自己在自我批評的時候，到底能怎麼做呢？就算告訴自己：到此為止，不要再繼續亂想。也不代表問題已經解決了，甚至時不時又湧上心頭不停回放，又讓自己呈現低氣壓狀態。
前幾年有本很熱門的書叫《被討厭的勇氣》，書中強調了勇敢地做自己，並為自己的人生負責。然而，有些人卻將重點放在「做自己」上，甚至扭曲了這個概念...
這本書的讀者群有一部分是對他人感受較敏感的朋友（或說同理心過於氾濫），對於自己的一舉一動，甚至任何的起心動念，都會在意別人怎麼想、會不會對他人
2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊，於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望，不再相信人與人之間有純粹的信任，也不再相信社會是單純的，更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境，但當我翻開第一個章節，簡單明瞭的一句話：生命中所遇到的困境都和人際
本書作者從對自己的觀察開始，努力站在多元視角看待身邊同齡人，甚至青年們的煩惱。
在那些一時爽的嘴砲背後，有著一股拖延我們自我增長和邁向成功的惡性阻力。
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