書中名言"我已經夠努力了，你還要我怎麼樣?

本書作者從對自己的觀察開始，努力站在多元視角看待身邊同齡人，甚至青年們的煩惱。以在酒桌上發的牢騷為起點，具體地整理出我們為什麼有這種煩惱，以及正在用什麼方法掙扎。
在那些一時爽的嘴砲背後，有著一股拖延我們自我增長和邁向成功的惡性阻力。如果放任這些「合理化理由」不管，最終等待我們的，很可能就只有更多的懊惱與無奈。
但是未來的機會其實還多的是，如果讓這些爛事卡住你發揮才能，才是真正太不值得！

書中名言

• 成功的少數人付出的是我們無法想像的努力。甚至在成功之後，為了維持競爭力，依舊要不斷努力。
• 對國內的環境感到不滿，並貿然夢想在國外進行嶄新嘗試的人多如牛毛。但是，那個過程不如想像中簡單。為了在陌生的地方成功，需要付出更多的勞力。忽視這一點，確信只要逃離出國一切就會順利，將此作為專屬自己幸福迴路的人，大部分都以失敗收尾。
• 若你一直抱著濃厚的「只求擺脫」的逃避性決心，不管去哪裡，都很快就會放棄，然後繼續尋找下一個要逃亡的地方。
• 我們嘴砲習慣把失敗的理由歸咎於環境。不從自己身上揪出錯誤，而是在外部尋找問題根源，可以讓人暫時得到心靈上的平靜。
• 大人們總是說，只要照著他們決定好的路走就可以了。我們並未被給予探索其他出路的機會，也無法為了尋找新的道路，在途中拿著指南針改變方向。因為沒有改變路線的機會，如今還在費盡心思否認其他道路的存在。
• 現在比起大學的招牌，是否能找到適合自己的事更重要。
• 要將嘗試錯誤當成發展的基礎，本人的意志很重要。一次的失敗並不代表結束，我們需要將其視為在成功過程中，常常經歷的一件事。
• 和別人比較而產生的自卑感，會奪走我們的實踐能力，把我們變成嘴砲。
• 如果還沒找到自己喜歡什麼，就得透過多種經驗去尋找。擅長的、喜歡的事，如果沒有親自去做就無法得知。
• 我們不能忘記，每個人被給予的路線都不同，分出誰是第一不是目的，就純粹是讓我們走完各自該走的路而已。
• 你正在把過去的不幸當成理由，拒絕開拓未來，並持續埋怨嗎?同情自己並埋怨他人，並不會改變任何事情。
• 沒有挑戰的勇氣才是真正的問題。「太晚」只是一種假象。
• 嘗試脫離嘴砲：儀式化行為、每日目標量減少百分之三十、利用習慣與生理節律。
• 人生的不確定性，每個瞬間都存在。這種不確定性其實是人生的機會。
• 曾經努力過的這個事實，本身就很令人幸福。