慶祝我自己身體健康

去年底做健檢，都沒有紅字，昨天和好朋友聚會時他有一種神奇的把脈儀器加APP，可以測八條經脈健康程度，據說有科學驗證也有出書，但比較貴我沒買，一測之下我也是各個經脈都在健康範圍，其他友人就很多有不正常了。

對於這件事我感到很感恩，我雖熱愛肢體活動、伸展、大自然，但心肺耐力天生就差，小學體適能四項其他都是金牌等級就是耐力不行。脊椎側彎也讓我無法久站，重訓也有些許不適，睡前久坐都會腰痠背痛。

近年都忙於值班與讀書，熬夜與久坐，一個月到兩周才能運動一次，心中一直都是很不安的，自己飲食則盡量清淡，堅決不加醬料、盡量選擇原型食物。

知道自己尚屬健康，讓我更珍惜自己現在的體力，期許自己的體力能撐到我能更自由調配自己的時間，一定要好好再補回來。