工作與興趣---唯有工作與生活取得平衡，才能在職場走得長遠，走得穩健。
更新於 2024/06/30閱讀時間約 8 分鐘
唯有具備良好的心理素質，你才能在工作職場悠遊自如
大家都知道，愛因斯坦是人類歷史上最偉大的科學家。他的相對論繼牛頓之後，帶領人類科技往前躍進了很大的一步，才有了後來的原子彈(雖然他為此而後悔)跟核能，也才有了現在太空探索跟對宇宙進一步的認識。
但是可能很少人知道，愛因斯坦也是一位頂尖出色的小提琴家，他曾經受邀跟許多知名的音樂家和交響樂團一起演奏。也許有人會說，那是因為他是愛因斯坦啊。錯!他拉琴長達七十年，而且幾乎天天拉，早就超過一萬個小時的練習了。
他拉琴不是玩票的，他除了不斷表達對音樂的熱愛，也清楚說過音樂對他的意義。簡單的說，他認為感性的音樂，為他在極度理性的科學研究工作中，取得了平衡。因為這樣的平衡，所以使他在科學研究跟音樂方面，都取得了偉大的成就。
說到小提琴，台灣很多人都知道，奇美集團總裁許文龍先生，也是小提琴的熱愛者。他不但熱愛拉琴，還喜歡繪畫。所以在他事業有成後，斥資買下許多世界名琴跟名畫，創建了奇美博物館，大幅提升了南台灣的藝術水平。
用興趣平衡工作壓力
已退休的台積電前董事長張忠謀先生，除了創辦台積電的成就以外，還以他好讀書博學出名。但是可能也有很多人，不知道他對橋牌的熱愛。他不但有空常常打橋牌，還會為了橋牌專程出國參加比賽。當然，他一定也打得很好很專業。
每個人都有自己的興趣，但是我們常常會以工作忙碌為理由，放棄了自己的興趣。但是看看以上的例子，我們一般人再忙，會比愛因斯坦、許文龍總裁跟張忠謀董事長忙嗎?很少吧!可見我們如果因為工作不能兼顧興趣，這裡面一定大有問題。
首先，我們可能時間管理有問題。我們一般人再忙，總有晚上下班、週六週末跟連假可以利用吧?但是請你回想一下，你在這些工作之外的時間裡，都做了些什麼事?這些事都是非常重要非做不可的嗎?這些事需要花費這麼多時間去做嗎?如果不是，你的時間管理就有問題了，你浪費太多時間囉!
其次是意願。每天下班或休假時覺得精疲力竭，只想看看電視追追劇，或者是逛街閒晃，總之就是讓腦袋放空什麼都不想。這樣做如果真的能夠達到你休息的目的，使你接下來工作時頭好壯壯精神飽滿，那也不錯。
可惜的是，幾乎所有的研究都顯示，發懶不會讓你得到充分休息，它只會讓你經年累月下來工作得更累，陷入對工作沒興趣厭世的惡性循環裡。
發懶不會讓你真正休息
法蘭克一再強調，工作是我們人生的一部份，不是全部。我們的人生除了工作賺錢追求成就感以外，還需要感情的交流跟樂趣。但是不管感情或樂趣，都是需要花時間去經營跟追求的，你不花時間，你得不到這些，人生當然變得枯燥。
也許有人說，我做的工作就是我最感興趣的，我從工作當中得到了許多的樂趣。恭喜你!據我所知，像你這樣幸運的人並不多。但是即便如此，你終究是人，你也還需要親情愛情友情的滋潤吧?
很多關於成功人士的報導，都說他們多麼全心投注於工作，好像他們每天除了吃喝拉撒睡以外都在工作。現在是21世紀了，千萬不要再相信這些鬼話了。
法蘭克觀察很久，發現編出這些鬼話的有兩種人: 一種是為成功人士寫報導的人(大多是記者)，他們的動機多半是在為受訪者造神，討好這些大人物們。第二種就是企業主為了奴役員工鼓勵員工爆肝，刻意編織出來以身作則的謊言。
前面提到的奇美總裁許文龍先生，堪稱台灣最佳雇主之一。他向來不鼓勵(應該說反對)員工把工作當作一切，他不喜歡員工加班，常常提醒員工要顧好家庭。他以他優異的經營頭腦，建立了具有強大競爭力的奇美集團，提供員工好的待遇跟福利，成為南台灣勞工心目中的夢幻企業。
重視生活平衡的大老闆
他不但從不吹噓他工作有多勤奮，在他身體健壯還擔任董事長管理公司時，就以一週只進公司工作三天，幾乎每天出海釣魚而廣為人知。關於工作與生活要平衡，他不只嘴巴說說而已，而是身體力行並且透過媒體出書廣為宣傳。
再說說台灣經濟史上的傳奇人物---台塑集團創辦人，台灣經營之神王永慶先生吧!在早期資方最大，政府為了鼓勵勞工全力衝經濟的年代，有關王董事長的報導，都只說他多麼勤奮多麼專注於工作，暗示你要日夜工作才能像他一樣成功。
王董事長的勤奮不消多說。但是如果你上網搜尋王董事長的金語，你會發現他除了勤奮工作的話，還說了很多其他重要的經典，但是卻少有人提及。不知道是報導的人刻意忽略，還是大家以為只要學到他勤奮工作這一招，就也可以成為王永慶。
如果你上網認真搜尋，你應該可以看到在民國50年代，那個機車不多汽車更少見的時代，王董事長就已經進口重機在玩的文章。你還可以看到他的公子回憶他小時候，父親開吉普車載他們回外婆家的文章。人家不但會賺，還玩得很凶很先進的哩。
王董事長有好幾年熱愛打高爾夫球，後來台塑集團還自建了長庚高爾夫球場。只不過據他的夫人李寶珠女士回憶，珍惜光陰的王董事長打球，是早上四點天還沒亮就出門往球場去，等我們一般人起床上班時，他已經打完18洞回台北上班了。
台灣首富早起打球
跟經營有道的許文龍總裁一樣，台塑集團的待遇福利也是台灣的模範生之一，工會甚至還可以發動員工春鬥，針對薪資獎金跟資方討價還價。就這些作為來看，我想就算是經營之神，也不贊成員工拿肝工作來換錢吧!
前面舉的都是老一輩傳奇人物的例子。如果在那個物質匱乏勞權不彰的年代，老一輩的創業家都還認為工作之外也要兼顧生活，到了二十一世紀的現在，我們有什麼理由不這麼想呢?
好吧!再來說說當代的名人，現在資訊透明，你很容易在網上找到這些訊息。
公認是工作狂的蘋果執行長庫克，喜歡健身爬山騎自行車。
喜歡在細節裡找魔鬼的亞馬遜執行長貝佐斯，他的興趣比較花錢，他玩火箭太空船跟超級豪華遊艇，喔!還有泡妞。
天馬行空的特斯拉執行長馬斯克興趣廣泛，他大部分的興趣跟貝佐斯一樣都挺花錢，也跟貝佐斯競相花錢砸太空競賽。此外，他還玩像"超迴路列車"這樣的大玩具。沒事還喜歡上電視電影客串演演戲。
努力工作為了玩樂
英國那位玩起來比工作還瘋狂的維珍集團老闆布蘭森就不說了。
潤泰集團總裁尹衍樑先生跟布蘭森有得拚，玩帆船潛水騎重機開飛機。
富邦集團老闆蔡明忠先生跑馬拉松，他跑的可是全馬，不是隨便跑跑的喔!
.....................................................
好了!有興趣請自己上網查查看，很多大忙人私下玩的很凶的。
聽說現在90後年輕人，工作要求之一是不要加班應酬。很多人對這樣的工作態度大肆批評(尤其是像法蘭克一樣的LKK)。但是家有血汗工作女兒的我，卻對這樣的趨勢暗自竊喜。如果年輕勞工團結，這將迫使資方當成管理準則。
不要再相信要做到爆肝才能升官，不要再相信每天睡在公司才能變成王永慶。如果你真的這樣做，別說升官發財了。恐怕在那天到來以前，你就已經妻(夫)離子散，甚至小命不保了。
人生長長久久，職場也要比氣長。努力工作用力玩，記得留時間給父母愛人子女朋友，跟他們吃吃飯聊聊天、散散步爬爬山。
唯有工作與生活取得平衡，兩腳並行，你才能在職場走得長遠走得穩健。
法蘭克願你工作生活都如意。
延伸閱讀:
1.一個被物理耽誤的音樂家，愛因斯坦---每日頭條
2.工作越忙越要懂得深戲---經理人
Frank .Tzeng
曾經擔任日商、德商及本土企業主管。縱橫職場跌跌撞撞三十年，有收穫，有成就，有失落，也有感傷。
希望自己的經驗，能夠對職場的朋友有所幫助，因而知道在工作上，應該避免的謬思，和值得努力的方向。
為什麼會看到廣告
208會員
424內容數
走過職場三十年，法蘭克想在這裡跟你分享在職場上，如何讓丹田充沛、思慮清明的內功心法。世界一直在變，商業推陳出新。唯有具備清澈澄明的正確心態，才能波瀾不興、腳步穩健地發揮你的才能，存取成就步步高升，獲得富足和諧的人生。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
如果可以選擇，你會希望自己成為跨領域青年嗎？出身音樂世家的Chienn Tai，喜愛藝術但意識到純藝術工作者就業較受限，在 生理(顧肚皮) 與 心理(顧興趣) 中抉擇，找到自我的出路。
EP16 精華重點:
1.全職創業和兼職副業的動機不同:前者是經濟驅動，後者可能是興趣驅動。兼職副業可以先試水溫，慢慢調整，壓力較小。
2.兼職副業需要快速切換身分和模式，隨時準備產出，不能還處於熱身狀態。比喻為瞬熱型，要快速清空思維，改變狀態。
3.兼職副業的投入比例要隨時評估和調整，因為隨
近二日好累好累，我卻完全不知道為什麼。有可能的原因是：外公逝世、不被小狐狸的媽媽認可、看不到台灣社會的改變希望、工作上遇到不想做的事、聆聽朋友們的煩惱等等。也有可能單純是因為肚子餓導致的「精神絕望」，這種狀況最危險，容易大吃特吃而不自知，白白多了一圈額外的卡路里累贅。
以下這一段是1月5日
臺灣教育體制中，高中生在不了解自己的興趣的情況下，往往只為了升學而考取一所大學。
不管是高中老師還是家長，都不斷的告知自己的孩子，你要把分數考高，才能選擇自己想要的學校。
但在學測或指考結束後，孩子們就要在短短一個多月的時間內，想好決定自己未來一生的學校與科系。
我們常常覺得，工作是為了能夠養家活口，賺越多的錢就代表越成功。本來前我也是這麼想的，但是工作了幾年之後，這個想法好像有點改變，因為現在的薪水比一開始剛出社會的時候多，但是快樂的程度卻還是差不多。
讓我回想到學生時期，一個月花的錢可能不到一萬，但是卻是最快樂的時期。因為每天都可以玩，所以是相對比較快樂
若已30而立，想轉職至數位行銷領域（偏好裡面的企劃跟策略類職位），但過去沒有直接的經驗（都擦邊角），想詢問可以作哪些學習來證明自己的決心？p.s.因為年紀關係，遲遲無法下定決心脫離舒適圈，導致一直在作自己不喜歡的工作
要記住！遲遲是一個可怕的事情。
用產出、成果與行為來證明自己的興趣
心有一點在外，是能「我看到我自己」，這樣清晰的豁然領悟，只有將心全 然地抽離當下的情境，方能增進自我覺察，看見一個不同的自己。
「心力」和「情緒」左右我們每一天的生活，如影隨形的決定了生命的品 質和前進方向，也影響著每一天在職場上的表現與互動。如何駕馭心緒智能， 確實是一門值得琢磨的功課。在閉眼
「良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行」是句我們心裡都明白，但卻很難完全實踐的道理。為什麼我們在接收他人所給予的指教時，總是會有所防備，甚至是獲取建議後也不見得會採取行動呢？在職場中，或許你曾聽主管說：「你這份提案不行，回去補齊數據再來吧！」這時，心中是不是立刻浮出好幾句OS呢？甚至心中的小劇場，若是不小
身為職場資歷最淺的菜鳥最擔心的事，莫過於「和大家不一樣」，不準時下班，儼然已是職場的潛規則，左顧右盼又不知所措的你又是什麼時候打卡下班呢？然而，晚下班真的能夠代表你的工作表現嗎？其實只要懂主管的心，用對工具，下班時間一到，我們一起帥氣轉身離開。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
如果可以選擇，你會希望自己成為跨領域青年嗎？出身音樂世家的Chienn Tai，喜愛藝術但意識到純藝術工作者就業較受限，在 生理(顧肚皮) 與 心理(顧興趣) 中抉擇，找到自我的出路。
EP16 精華重點:
1.全職創業和兼職副業的動機不同:前者是經濟驅動，後者可能是興趣驅動。兼職副業可以先試水溫，慢慢調整，壓力較小。
2.兼職副業需要快速切換身分和模式，隨時準備產出，不能還處於熱身狀態。比喻為瞬熱型，要快速清空思維，改變狀態。
3.兼職副業的投入比例要隨時評估和調整，因為隨
近二日好累好累，我卻完全不知道為什麼。有可能的原因是：外公逝世、不被小狐狸的媽媽認可、看不到台灣社會的改變希望、工作上遇到不想做的事、聆聽朋友們的煩惱等等。也有可能單純是因為肚子餓導致的「精神絕望」，這種狀況最危險，容易大吃特吃而不自知，白白多了一圈額外的卡路里累贅。
以下這一段是1月5日
臺灣教育體制中，高中生在不了解自己的興趣的情況下，往往只為了升學而考取一所大學。
不管是高中老師還是家長，都不斷的告知自己的孩子，你要把分數考高，才能選擇自己想要的學校。
但在學測或指考結束後，孩子們就要在短短一個多月的時間內，想好決定自己未來一生的學校與科系。
我們常常覺得，工作是為了能夠養家活口，賺越多的錢就代表越成功。本來前我也是這麼想的，但是工作了幾年之後，這個想法好像有點改變，因為現在的薪水比一開始剛出社會的時候多，但是快樂的程度卻還是差不多。
讓我回想到學生時期，一個月花的錢可能不到一萬，但是卻是最快樂的時期。因為每天都可以玩，所以是相對比較快樂
若已30而立，想轉職至數位行銷領域（偏好裡面的企劃跟策略類職位），但過去沒有直接的經驗（都擦邊角），想詢問可以作哪些學習來證明自己的決心？p.s.因為年紀關係，遲遲無法下定決心脫離舒適圈，導致一直在作自己不喜歡的工作
要記住！遲遲是一個可怕的事情。
用產出、成果與行為來證明自己的興趣
心有一點在外，是能「我看到我自己」，這樣清晰的豁然領悟，只有將心全 然地抽離當下的情境，方能增進自我覺察，看見一個不同的自己。
「心力」和「情緒」左右我們每一天的生活，如影隨形的決定了生命的品 質和前進方向，也影響著每一天在職場上的表現與互動。如何駕馭心緒智能， 確實是一門值得琢磨的功課。在閉眼
「良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行」是句我們心裡都明白，但卻很難完全實踐的道理。為什麼我們在接收他人所給予的指教時，總是會有所防備，甚至是獲取建議後也不見得會採取行動呢？在職場中，或許你曾聽主管說：「你這份提案不行，回去補齊數據再來吧！」這時，心中是不是立刻浮出好幾句OS呢？甚至心中的小劇場，若是不小
身為職場資歷最淺的菜鳥最擔心的事，莫過於「和大家不一樣」，不準時下班，儼然已是職場的潛規則，左顧右盼又不知所措的你又是什麼時候打卡下班呢？然而，晚下班真的能夠代表你的工作表現嗎？其實只要懂主管的心，用對工具，下班時間一到，我們一起帥氣轉身離開。