工作不是人生的一切---工作內含於生活，我們活著，可不是只為了工作。
唯有具備良好的心理素質，你才能在工作職場悠遊自如
法蘭克出生的年代，是蔣總統還在(喔!忘了前面要空一格)的年代，還在鼓吹反共復國、國家興亡匹夫有責的年代。我們受著蔣總統小時候看到魚兒往上游，立志向上的故事而感動，我們看著八百壯士、空軍英雄為國犧牲的電影而落淚。
雖然那個時候距離日本殖民時代已遠，但是我們在曾經去日本讀軍校的蔣總統思想"感召"下，為了團體奉獻犧牲的精神可是不輸日本人。及至我們男生當兵受盡一切折磨，我們也相信"不合理的教育是磨練"、"誓死達成任務"這些洗腦聖言。
等到我們進了職場，我們也因為這樣的養成教育，成為非常好使的員工。以前的職場沒有勞基法，偶而挨主管巴頭是應該的，幫主管處理私事是應該的，加班沒加班費是應該的...。老闆上司說了算，除非鬧出人命，我們當員工的只能服從。
威權時代 身不由己
法蘭克在第一線幹業務時，喝酒應酬到天亮才回家是常有的事(第二天照常上班喔!)。颱風天照樣出勤，即使政府開始實施颱風假也一樣，政府說政府的，我們依舊冒著風雨準時到公司，為的是等上面一句「今天風雨太大，大家回家吧!」
我在日商有年假，做越多年年假越多。但是因為上面的主管帶頭示範，除非家裡有重要的事我們很少請假。到後來我每年將近一個月的年假，幾乎全都送給公司(當時勞基法沒規定可以換錢)，我太太常常邀我請假陪她出國，我都沒去過。
在黨國教育下長大的我們，骨子裡都被植入"服從"的程式，也許有抱怨、也許少數人會反抗，但是在集體意識裡，服從是應該的，遭到不合理的對待只能忍耐。尤其對大部分像我一樣家無恆產的人來說，努力工作是我們唯一的出路。
我在大學時有一位好朋友，他跟我一樣家境清寒，我們都靠助學貸款讀完大學。可能個性相近、可能同病相憐。我們讀不同科系不住在一起，但是卻時相往來互相鼓勵。畢業之後他卻完全失聯，我詢問共同的朋友，也沒有人知道他的去向。
一直到十幾年後我四十出頭，有一天突然接到他打手機來，說他住在科學園區邀我有空去找他。我聽了喜出望外，隔週週末就帶著老婆小孩，開車去他家找他。
犧牲一切 換得財富
他住在一幢環境優雅的獨棟別墅，看起來過得還不錯。故人相逢賓客盡歡，主人叫來披薩可樂，兩家八口圍著偌大的餐桌談性濃厚。但是我始終覺得很奇怪，在交談當中，朋友跟他的妻兒互動甚少，除了叫拿東西以外，不見他們彼此對話。
後來他邀我外出騎腳踏車，我才終於明白令我納悶的原因......。
原來朋友畢業以後，就進了現在台灣首屈一指的企業工作，工作量大責任又重。他沒日沒夜地投身在工作當中。別說跟我們老同學見面，據說他連春節都不曾回去南部老家過年，也沒時間參與家庭活動，有時甚至忘了小孩現在讀幾年級。
這樣機械式的工作了十幾年，一直到四十歲時，他因為罹患憂鬱症提早退休。幸好以前上市公司配發股票很多，他靠累積多年的股票，即使不工作也衣食無憂。我們見面時他已退休兩年，仍然深受憂鬱所苦，跟家人也因長期疏離無話可說。
法蘭克有時以這個例子，提醒過度投入工作的朋友，接收的反應卻很兩極。有人說為了賺錢，犧牲家庭跟健康不划算。有人說可以快速累積財富，犧牲是值得的。反應見仁見智，我也不能說誰對誰錯?因為每個人身處的環境需求不同。
收入豐厚 健康薄弱
我有一位中學學弟，大學學的是廣告傳播。畢業以後去廣告公司工作一年後，發現要賺大錢不容易，於是設法跑去英國念了一年研究所，辛苦拿了個資訊碩士學位。在當年科技業初起人才稀缺的年代，他一回台灣薪水就比出國前高了三倍。
這幾年我輾轉得知，他一直流轉於知名國際企業間擔任高階主管，收入豐厚買了豪宅跑車。但是我也聽說他長期身體不好，經常辭了一份工作休養半年一年。他跟太太都在外商服務，但是夫妻一直都沒有生育，不知道是否因為工作的關係?
跟朋友聊天時，我常常聽到有人用台語說:「一人興一味，有人愛車，有人愛厝，有人愛茶，有人愛喝，有人愛查某。」說的是每個人的興趣跟價值觀不同。在職場上也一樣，名、利、地位、權力、愛情、家庭、興趣...，每個人的重點不同。
當你工作順風順水，雖然辛苦，雖然家人不斷抱怨。但是升官發財擺在眼前，外人看你風風光光。即使你已經財富自由，即使你很想花多一點時間陪陪家人，即使你渴望撥時間追求一個興趣。這時要你拋下工作，這種人法蘭克還真沒見過。
幸福家庭需 要時間灌溉
這就是我們身而為人辛苦的地方。每個人，其實都差不多。
缺錢要努力工作，不缺錢也得努力工作。雖然我們很難逃離這個魔咒，但是至少要留一點時間給生活，不要等到因為工作婚姻不保，不要等到因為工作醫生告訴你代誌大條(台語:情況嚴重)，更不要因為工作搞到人生無趣，厭世想躺平。
誠如法蘭克在"為什麼要工作"貼文裡所說，工作帶給我們的不只是賺錢的收穫。人生在世，工作具有很多重要的意義。但是工作畢竟內含於生活，我們活著不只是為了工作。所以，重點在於你要明白自己的需求，才能知道如何取捨。
比如說健康這件事吧!
我有一位前輩，繼承了豐厚的家產，這輩子肯定花不完。但是他因為得罪高層志不得伸，被丟在冷衙門裡冰凍多年，後來健康急速惡化，每周要請假洗腎三次。但是他堅不退休，甚至過了可以領退休金的年資，都還堅持做到規定年限才退。
人生只剩下工作
不只是我，所有當初看到他原本健壯，現在卻瘦骨嶙峋身影的同事們，都會不解的互問，他到底在堅持什麼?工作有始有終?喜歡工作的感覺?期待有翻身的一天?我認識他三十年，看著他這一生的歲月，幾乎都投注在工作之中，沒見過他有任何休閒興趣。他有妻有子有家庭，但是我也看不出來，他有什麼家庭生活可言?
或許工作就是他人生唯一的意義。如果是這樣，會不會太悲哀?對他的家庭來說，會不會太不公平?看著冷酷對待他的職場，我真的不能苟同這樣的堅持。你呢?
你有興趣嗎?你有所愛的家人嗎?你有想去的地方嗎?你有很想做的事情嗎?
你一定要努力工作。但是下班以後夜深人靜時，或者是放假在家沒事的時候，你一定要好好盤點一下，然後再決定要投注多少時間跟資源，兼顧你想要的一切。
比較起我們以前勞工意識不彰、勞基法不完備的年代，比較起我們以前禮拜六還要上半天班，國定假日沒這麼多的年代。只要你能先搞清楚自己的需求，只要你有意識的去掌控你手上擁有的資源。現在的職場，可以讓你擁有更多的選擇跟主動權，讓你可以兼顧自己的工作與生活，活出一個更加圓滿的人生。
自己的人生自己負責。
加油!
延伸閱讀:
1.工作與生活平衡，英特爾CEO的法則---Inside
2.工作與生活不是只在天平的兩端---遠見雜誌
Frank .Tzeng
曾經擔任日商、德商及本土企業主管。縱橫職場跌跌撞撞三十年，有收穫，有成就，有失落，也有感傷。
希望自己的經驗，能夠對職場的朋友有所幫助，因而知道在工作上，應該避免的謬思，和值得努力的方向。
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走過職場三十年，法蘭克想在這裡跟你分享在職場上，如何讓丹田充沛、思慮清明的內功心法。世界一直在變，商業推陳出新。唯有具備清澈澄明的正確心態，才能波瀾不興、腳步穩健地發揮你的才能，存取成就步步高升，獲得富足和諧的人生。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
今年的台北國際電腦展(COMPUTEX)熱熱鬧鬧，尤其是黃仁勳攻佔了好幾天的新聞版面。從純愛戰士到吃飯給千元小費，連夜市阿姨的水果好好吃也能輪番播報，各式各樣的新聞強行讓我這科技小白認識黃仁勳。
愛觀察用戶隱私的手機發現這個趨勢後，推了黃仁勳的影片給我。
影片中黃仁勳提到不要把興趣當工作，重要的是
在經歷了半年的教育出版業業務生涯，我離職了。
第一次體驗到做一份不適合的工作是多麼痛苦的事，從到職的第三天我就已經動起了離職的念頭，但因為是回歸前東家，又是自己選擇的，所以也不知道自己這個想離開的感覺是從何而來，只覺得「不對勁」，但又不敢輕言放棄。
這個不對勁的感覺一直跟著我通過各種大大小小的考
近年來，"Lazy girl job (懶女孩工作)" 這個名詞在社交媒體上經常被討論。這是一種新興的工作型態，特別受到 Z 世代的歡迎。據悉，這個詞是由 Gabrielle Judge 在 2023 年創造的，並且迅速在網路上走紅。
《性別平等工作法》修正要點
（修正條文第一條）
明確規範工作場所性騷擾事件之適用範圍。
從性別平等保障工作權，消除性別歧視、促進性別地位實質平等。
工作場所性騷擾事件，除校園性騷擾事件依性別平等教育法規定處理外，
依本法規定處理。
（修正條文第五條）
各級性別平等工作會運作時，得廣納
上班 下班 回家 睡覺 上班 下班 回家 睡覺--- 你的人生是這樣嗎?
不用緊張，標題是在說美國不是台灣，了解世界趨勢的人對於這樣的現象並不感到意外，疫情造成的改變不只是讓人思考人生，更讓人了解到自己不就是一顆不重要掉了也沒關係的螺絲釘。
本文聚焦在2019年廣獲好評的韓劇：金牌救援（Stove League）的男主角——白承洙（棒球團團長）身上，講此劇最觸動我之處，引用男主角弟弟所言：「希望他感受到有人也在守護著他，不是只有他守護著別人。」是本篇核心主旨。
有人留言給我說：「我以為你是全職部落客不用上班！」我說：「我只是在家接案，不工作是要吃土嗎？」看來有一天要寫「上班」跟「工作」這兩個名詞的說明。但原則上我基本上不把我可以用來糊口的那些事視為「工作」，或者更準確地說：「我把工作視為我的生活，而不是工作！」
無法下班的人生，很多人以為我甘之如飴或覺得我厭惡不已。練劍、磨劍、出劍，會有多種情緒的轉折變化。我不想要回到年收入百萬的那種焦慮和壓迫裡，但我也不想要日日擔心收入沒有、存款歸零這些憂慮。
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