人的一生是來發現自己、表達自己而來。所有的所作所為都必須符合這個使命。一旦壓抑自己、違背自己的心意去符合他人，累積久了會形成兩個反作用力，調適不過來的就去攻擊別人，不夠愛自己的就會去攻擊自己，就是生病。每天每天有許多的情緒產生，這個情緒正面的可以散發出來，負面的其實都是一種小型的核爆，你必須在自己的內心讓出一個空間讓他爆出來，然後才能獲得能量的釋放，取得新的平衡。一旦壓抑下來，他會變小但是不會消失，然後存放在心裡或身體的某處，時間久了就累積成一個傷害自己身體的能量，然後就生病了。
在一次一次的爆炸後認識自己，才會清楚要面對克服的功課是什麼。