你有聽過第三隻眼嗎？你知道松果體有甚麼作用嗎？你知道靈魂與松果體的關係嗎？我們又應該如何活化松果體，成為理想中的自己？
今天想和大家分享的這本書是松久正醫師所寫的松果體的奇蹟：覺醒內在潛能，改寫人生與身體的劇本。
作者松久正，自稱海豚醫師，是鎌倉海豚醫師診所院長，慶應義塾大學醫學系畢業；帕默脊骨神經醫學院（位於美國愛荷華州）畢業。他結合現有的醫療方式與量子學、能量醫學、靈性療法等領域，創造出「超次元‧超時空松果體覺醒醫學∞IGAKU」的療法，這本書算是他療法背後的理論，從宇宙智慧，靈魂能量到松果體的活化，簡單地提供了許多概念以及讀者可以實際執行的方法。下面分享三個讓我深受啟發的重點，希望能對想要改寫自己人生劇本的你有所幫助。
1. 學會從靈魂的觀點來看待自己的人生劇本
在學習希塔療癒的時候，有一個觀點讓我從此以不同的角度看待人生中所發生的事件，那就是一個看起來鳥事連連，坎坷曲折的人生劇本，從靈魂的角度看來卻可能是能夠幫助他學習各種美德的最佳劇本。而本書也有著類似的觀點。
作者認為人本沒有身體，單純是一種靈魂意識，而靈魂之所以選擇變成人類，是因為人類擁有身體，才能感受到各種不便，並從中學習，獲得領悟與啟發。因為靈魂的使命就是不斷進化和成長。
對靈魂而言，一切皆「善」，靈魂意識經歷的任何事物都是當下最好的狀況。唯一的判斷標準就是：「經歷甚麼樣的事情最容易導正紊亂的能量？」作為靈魂，我們會根據自身能量的紊亂情況，選擇最可以幫助我們導正紊亂能量的環境，以及合乎自身需要的星球。
而地球充滿負面元素，是一顆負面能量比正面能量強的星球，也因此更能讓靈魂明白正面事物的珍貴。所以我們故意讓自己來到地球這個令人「痛苦」的環境，藉此逐漸導正紊亂的能量，這就是我們活在地球上的意義。
因此選擇地球的我們其實都只是「太愛冒險而且充滿好奇心的靈魂」。
「想要消除焦慮與恐懼」、「想要學習感恩」、「想要藉由原諒而成長」、「想要學習愛自己」、「想要培養自我肯定與直覺」 每個靈魂都有各自的課題；也就是說，為了導正自己紊亂的能量，而每個靈魂意識都會判斷哪一種劇本最適合自己，並創造不同的經歷來幫助自己獲得所需的啟發與領悟。
在這樣的觀點下，罹患癌症，反而有可能是一份禮物。因為許多靈魂來到地球，都是以克服焦慮與恐懼作為自身課題，而這些靈魂認為，罹患癌症是最適合幫助自己學習克服的途徑。雖然路徑各有不同，可能是康復、與癌症共存，或是在平靜的心情中因癌症而辭世，但最終目的皆為學習。
一開始，你也許很難相信這些事，但倘若你能接受「這是我自己選擇的人生與身體劇本」，並進一步相信「搞不好真的會出現奇蹟般的 DNA 開關」，當松果體的通道開始打開，你的人生劇本便會逐漸改變，將有越多頻率相同的人聚集到身邊，產生良性循環。
Photo by NASA on Unsplash
2. 活化的松果體可以接收宇宙能量，提升靈魂能量頻率
松果體是大概七八公厘的內分泌器官，位於大腦的中心位置，腦下垂體上方，下視丘下方。白天分會泌血清素(幸福賀爾蒙) ，晚上分泌退黑激素，幫助睡眠。
松果體被稱為第三隻眼是因為他對光有所反應，因其組成物質是「矽」，與眼球的水晶體一樣。回溯歷史會發現，在古埃及壁畫，希臘神話中的繪畫與基督教的建築物中，松果體以松果形狀的圖案出現過無數次。松果體所扮演的角色就是將宇宙智慧（個人所需的智慧與資訊）化為身體智慧的變壓器，將高頻率的宇宙智慧，轉換頻率到身體所能承受的程度。
作者認為松果體充分活化之後，會強力提升靈魂能量的頻率；人便能活出理想中的自己：
- 沒有疾病的自己
- 不壓抑心情活得朝氣蓬勃的自己
- 和周遭的人相處融洽，過得快快樂樂的自己
- 從事夢想中的職業的自己
一但頻率提升，就能連結到自己源頭的超意識，讓宇宙智慧發揮作用。
另外，免疫功能會充分發揮作用，同時也有充足的能量，因此便不會生病。高度矽化的身體不需要攝取多少食物，也不需要多少睡眠時間，就足以獲得生活所需的能量。最終極的狀態是，人類可以自由地製造物質與能量，不再被時間空間與重力束縛，迎接一個自由的世界。
3. 喚醒松果體的8大訣竅
那究竟我們可以如何活化自己的松果體呢？作者提供了八個小技巧，簡單幫大家摘要如下：
松果體覺醒訣竅1：接受人生與身體的劇本
想成功運用吸引力法則，第一步就是要讓松果體活化，並與宇宙智慧連結。 用「這樣就好」的心態全然接受自己此時此刻在人生與身體上所經歷的一切。請明白
「我現在人生與身體方面經歷的一切，都是為了導正自己紊亂的靈魂意識能量而選擇的最佳劇本。」
松果體覺醒訣竅2：看著太陽
- 在早晨及黃昏陽光較柔和的時候，凝視太陽，吸收太陽的能量
松果體覺醒訣竅3：海豚語句
- 第一、二脈輪：「現在的自己肯定沒問題。」
- 第三脈輪：「我很感謝現在的自己。」
- 第四脈輪：「我好喜歡現在的自己。」
- 第五脈輪：「我非常了解現在的自己。」
- 第六、七脈輪：「現在的自己就是宇宙的一切。」
- 念每個語句的時候，同時將注意力放在對應的脈輪上，可以進一步提高淨化效果。
- 平常也可以常說帶有宇宙力量的致意詞，例如向別人說： 「謝謝你，真是太棒了，我很開心。」
松果體覺醒訣竅4：海豚充電，將矽能量帶入自己的生活中
- 將水晶視為靈魂之友，請水晶協助自己導正靈魂意識能量，將正十二面體或正二十面體的水晶，拿在手上，貼在額頭，放在頭頂，效果就能持續累積，不斷提升
- 服用來自水晶的矽素
松果體覺醒訣竅5：海豚運動
- A：腰部往前推，下腹部往內縮，全身放鬆
- B：雙肩往後拉，讓兩側的肩胛骨彼此靠近，肚臍往內縮，然後全身放鬆
- C：頭部位置不動，脖子往前推，縮下巴，然後全身放鬆
- Ａ＋Ｂ＋Ｃ為一組，建議一次做十組
松果體覺醒訣竅6：海豚觸碰（看書中圖解）
松果體覺醒訣竅7：海豚歸零
海豚歸零1) 消除大腦層次的雜念能量，消除擾亂劇本運作的普遍觀念與僵化思想
- 雙手觸碰頭部，找找看哪裡的觸感和其他部位不同（例如僵硬、發熱、冰冷、刺痛等）
- 使用腹式呼吸法吐氣，一邊想像宇宙智慧透過松果體導正了調性偏離正軌的部位
- 使用腹式呼吸法吸氣，一邊想像地球能量擴大了大腦能量，並進一步感受觸感不同於周遭的那個部位
海豚歸零2) : 在松果體層次上導正與改寫DNA能量
- 想像雙手在胸前包覆著自己的松果體能量
- 右手感受右側松果體的能量，左手感受左側松果體的能量
- 感受異常部位的狀態（例如僵硬、發熱、冰冷、刺痛等），並一邊加以導正
- 吐氣時導正出現異常的部位，吸氣時進一步感受異常部位的狀態
- 持續重複以上步驟，目標是讓松果體能量摸起來的狀態都變成一致
松果體覺醒訣竅8：海豚和諧
- 想像自己被自我宇宙的泡泡包圍
- 使用腹式呼吸法吐氣，一邊想像宇宙智慧從松果體順著脊椎往下流動
- 吐氣時想像身體頻率提高，自己的身體從頭部開始往下逐漸消失
- 使用腹式呼吸法吸氣，吸氣時將地球能量從脊椎下方往上吸進體內
- 開始想像自我宇宙的泡泡變大了，這是一股相當溫暖的能量
- 反覆吐氣、吸氣，自我宇宙會變得越來越大，自己的身體逐漸消失，
- 最後只留下一個沒有身體的能量體，就是松果體能量
- 在泡泡宇宙裡創造描繪理想的自己和理想的世界
人生與身體的劇本是可以改寫的嗎?
明明原來的劇本上寫了一個「失敗的」情節，只要按照劇本寫的那樣，在這個時機經歷失敗，獲得必要的啟發和領悟，就能將開關從「開啟」狀態轉為「關閉」；
然而，面對眼前的失敗，如果只是一味地從負面角度看待，或是沉溺在懊悔的心情裡，那麼，整個人生會不斷重複相同的失敗。
如果可以按照劇本寫的內容生活，並從中獲得進化與成長，DNA 螺旋便會運作的很順暢；但假如否定現在的自己，一直糾結不已，DNA螺旋便會糾纏在一起。你的人生將一直在痛苦中掙扎。
作者強調，能夠讓煩惱與問題不知不覺消失的魔法就是覺得「這樣就好了」的時候，徹底接受自己人生與身體上的問題，呈現擺脫束縛的狀態時，我們會進入很放鬆的狀態，徹底忘記那些討厭的事: 相反地，假如果們滿腦子都是自己的症狀與疾病、煩惱與問題，就會更往那個方向靠近。
而當人們將意識放在某件事物上，或處於甚麼都不想的靜心狀態，宇宙智慧便會開始運作。
這本書推薦給對於靈魂意識以及松果體的力量感到好奇的人，但是並不太適合講求科學證據的人，因為整本書雖然提到很多生物科學的相關的資訊，但並沒有提供任何相關研究的佐證支持，某些段落會很像在讀科幻小說，特別是作者提到松果體活化後不吃不睡也能活著，甚至連飛行都變得可能。
但是身心靈的領域本來就有許多現象還無法以現在的科學水平清楚說明解釋，建議保持自身的判斷力，接受想要的信念，創造你想要的人生劇本，進而讓生活發生正向的改變，或許才是最重要的吧！
懂日文的朋友，可以直接看看松久正醫師的官方網站：drdolphin.jp/ 和 YouTube 頻道。
書籍資訊：
- 書名：松果體的奇蹟：覺醒內在潛能，改寫人生與身體的劇本
- 作者： 松久正
- 譯者： 邱心柔
- 出版社：方智
- 出版日期：2019/03/01
