身心靈閱讀筆記
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透過學習、理解與實踐，慢慢成為更好的靈魂，在這裡我將以一本本好書，陪伴每一個美好的靈魂。
Top 5
你相信身體有自我療癒的能力嗎？
作者認為在醫療科技如此發達的現代，每每當身體出現問題，我們總是立刻去看醫生，不假思索地往外尋求最便捷、最有效的治療方法，想在最短時間內痊癒，以免影響繁忙的生活。因此，我們越來越習慣依賴抗生素、類固醇、止痛劑等速效化學藥物，而忘記了天生的修復能力，遺忘了生命的力量，造
你相信身體有自我療癒的能力嗎？
作者認為在醫療科技如此發達的現代，每每當身體出現問題，我們總是立刻去看醫生，不假思索地往外尋求最便捷、最有效的治療方法，想在最短時間內痊癒，以免影響繁忙的生活。因此，我們越來越習慣依賴抗生素、類固醇、止痛劑等速效化學藥物，而忘記了天生的修復能力，遺忘了生命的力量，造
不同於「覺醒的你」，作者麥克‧辛格的這本書「臣服實驗」鉅細靡遺地講述了自己的覺醒之路，關鍵時刻和重大的事件，以及他如何把握每一次機會不斷練習臣服。
生命很少以我們希望的方式開展。宇宙已經存在了一百三十八億年，如果你用宇宙的角度來看人生，無論甚麼樣的成就都只是滄海一粟。
不同於「覺醒的你」，作者麥克‧辛格的這本書「臣服實驗」鉅細靡遺地講述了自己的覺醒之路，關鍵時刻和重大的事件，以及他如何把握每一次機會不斷練習臣服。
生命很少以我們希望的方式開展。宇宙已經存在了一百三十八億年，如果你用宇宙的角度來看人生，無論甚麼樣的成就都只是滄海一粟。
時間和你原本想的不一樣。在【擁有世界上所有的時間】這本書中，作者 Lisa Broderick 也談到了類似的概念，藉由改變自己對時間的感知，你將可以超越線性時間的限制。
時間和你原本想的不一樣。在【擁有世界上所有的時間】這本書中，作者 Lisa Broderick 也談到了類似的概念，藉由改變自己對時間的感知，你將可以超越線性時間的限制。
關於自由，我們都有很美好的想像。 關於不自由，我們都有千百種理由。
只要能那樣做，我就能自由了。如果可以有多少錢，我就能自由了。可是果真如此嗎？
作者說，讓我們來想像一下。
關於自由，我們都有很美好的想像。 關於不自由，我們都有千百種理由。
只要能那樣做，我就能自由了。如果可以有多少錢，我就能自由了。可是果真如此嗎？
作者說，讓我們來想像一下。
還記得我在剛開始學身心靈的時候，最衝擊也最讓我解脫的概念就是：妳的念頭、妳的情緒並不等於你；你的外在標籤（工作、財富、地位、婚姻狀況）也並不等於你。而當你把認同從外在回到內在，你所執著的、煩惱的、痛苦的一切，瞬間都不再重要。
但妳竟是誰呢？當我們不再把認同放在外在種種？那真正的妳究竟是誰？「覺醒的你
還記得我在剛開始學身心靈的時候，最衝擊也最讓我解脫的概念就是：妳的念頭、妳的情緒並不等於你；你的外在標籤（工作、財富、地位、婚姻狀況）也並不等於你。而當你把認同從外在回到內在，你所執著的、煩惱的、痛苦的一切，瞬間都不再重要。
但妳竟是誰呢？當我們不再把認同放在外在種種？那真正的妳究竟是誰？「覺醒的你
這篇文章，我們將繼續了解如何活出自己真正的樣子，讓豐盛的能量開始流入生命之中，以及把自身的力量拿回來，成為那個給予自己幸福的人。
這篇文章，我們將繼續了解如何活出自己真正的樣子，讓豐盛的能量開始流入生命之中，以及把自身的力量拿回來，成為那個給予自己幸福的人。
這本書是《從負債2000萬到心想事成每一天》的續作。這次，他再度遇上宇宙先生開示許多更詳細的「人類超狂翻身機制」，徹底學會宇宙、人類的願望與人心的結構，並解開各種人類下單無法實現、人生原地打轉的癥結所在。
這本書是《從負債2000萬到心想事成每一天》的續作。這次，他再度遇上宇宙先生開示許多更詳細的「人類超狂翻身機制」，徹底學會宇宙、人類的願望與人心的結構，並解開各種人類下單無法實現、人生原地打轉的癥結所在。
你的手機是用 iPhone 還是 Android？如果你的系統是 Android 但你想安裝下載 App Store 的應用程式，有可能順利下載運作嗎？單純想使用吸引力法則來心想事成，卻沒有改變自身的信念系統，就像在系統上面硬要安裝不相容的 APP 一般，無法成功只是必然。
你的手機是用 iPhone 還是 Android？如果你的系統是 Android 但你想安裝下載 App Store 的應用程式，有可能順利下載運作嗎？單純想使用吸引力法則來心想事成，卻沒有改變自身的信念系統，就像在系統上面硬要安裝不相容的 APP 一般，無法成功只是必然。
上篇文章中，我們提到了靈性7法中的前三個法則：純粹潛能法則、施予法則與因果法則。這篇文章中我們將繼續介紹書中其他讓生命更為豐盛喜悅的四個法則：最省力法則、意圖與慾望法則、超然法則以及達摩法則。
上篇文章中，我們提到了靈性7法中的前三個法則：純粹潛能法則、施予法則與因果法則。這篇文章中我們將繼續介紹書中其他讓生命更為豐盛喜悅的四個法則：最省力法則、意圖與慾望法則、超然法則以及達摩法則。
這本書的英文叫做 「The Seven Spiritual Laws of Success」，和中文書名的翻譯《人生成敗的靈性7法》有點落差，雖然只多了一個 「敗」字，但是內涵相差不少。
從靈魂的角度來看人世所發生的一切，沒有失敗，甚至是沒有好壞的概念，因為一切皆為體驗，不是得到就是學到。
這本書的英文叫做 「The Seven Spiritual Laws of Success」，和中文書名的翻譯《人生成敗的靈性7法》有點落差，雖然只多了一個 「敗」字，但是內涵相差不少。
從靈魂的角度來看人世所發生的一切，沒有失敗，甚至是沒有好壞的概念，因為一切皆為體驗，不是得到就是學到。
在之前的文章中，我們提到了過去與未來皆為幻相，一旦我們能從時間解脫，就是從過去和未來的心理需求中解脫，你不再依靠過去來界定自我，也不再依靠未來實現自我，這將是最深刻的意識轉化。
在書中，作者問了一個發人深省的問題。
如果你不喜歡鏡子裡的自己，你會去攻擊鏡中影像嗎？
從上癮關係到開悟關係
在之前的文章中，我們提到了過去與未來皆為幻相，一旦我們能從時間解脫，就是從過去和未來的心理需求中解脫，你不再依靠過去來界定自我，也不再依靠未來實現自我，這將是最深刻的意識轉化。
在書中，作者問了一個發人深省的問題。
如果你不喜歡鏡子裡的自己，你會去攻擊鏡中影像嗎？
從上癮關係到開悟關係
當你無法與內在的本我連結時，會發生甚麼事？
你會時常處於無意識狀態中，並習慣性地否定當下。
你也許會驚訝地發現，大多數人都把這當成了生活的常態，深陷負面性當中，也從來不知道自己擁有改變的力量。讓我們來看看作者怎麼談論幾種常見的負面性以及我們可以如何面對。
關於壓力
你常感到壓力很大嗎？
關於擔心
當你無法與內在的本我連結時，會發生甚麼事？
你會時常處於無意識狀態中，並習慣性地否定當下。
你也許會驚訝地發現，大多數人都把這當成了生活的常態，深陷負面性當中，也從來不知道自己擁有改變的力量。讓我們來看看作者怎麼談論幾種常見的負面性以及我們可以如何面對。
關於壓力
你常感到壓力很大嗎？
關於擔心
讓我們來聊聊痛苦。
書中提到一個非常有趣的概念是「痛苦之身」。
當你一直無法取用當下的力量，這代表你所經歷的每個痛苦情緒都將殘留下來，潛藏於內心，累積在你的心智與身體上，其中包括了兒時經歷的傷痛。這些日積月累的痛苦，將佔據你的身體與心智，形成一個負面的能量場—就是所謂的「痛苦之身」。
書籍資訊：
讓我們來聊聊痛苦。
書中提到一個非常有趣的概念是「痛苦之身」。
當你一直無法取用當下的力量，這代表你所經歷的每個痛苦情緒都將殘留下來，潛藏於內心，累積在你的心智與身體上，其中包括了兒時經歷的傷痛。這些日積月累的痛苦，將佔據你的身體與心智，形成一個負面的能量場—就是所謂的「痛苦之身」。
書籍資訊：
在看這本書的時候，我不斷有被雷打到的感覺，無法一次看完，感覺每個概念都是一個宇宙，等著我安靜體會與感受。如果要我試著比喻的話，就像看得懂的佛經一般，當你真正理解其背後的涵義，每個當下，都可以是開悟的瞬間。
在看這本書的時候，我不斷有被雷打到的感覺，無法一次看完，感覺每個概念都是一個宇宙，等著我安靜體會與感受。如果要我試著比喻的話，就像看得懂的佛經一般，當你真正理解其背後的涵義，每個當下，都可以是開悟的瞬間。
在這本書中艾妮塔詳細分享了她的瀕死經驗、過程中所感受到的一切、這次體驗如何徹底地改變了她，以及她所獲得關於生命與死亡的重要訊息。
在這本書中艾妮塔詳細分享了她的瀕死經驗、過程中所感受到的一切、這次體驗如何徹底地改變了她，以及她所獲得關於生命與死亡的重要訊息。
妳上次感到痛苦是甚麼時候？又是因為甚麼呢？
很多時候我們以為是周遭的人事物讓我們痛苦，但是如果妳仔細回想，就會發現很多時候其實是我們對於這些人事物的負面念頭讓人痛苦。
提問 1──真的嗎？
妳上次感到痛苦是甚麼時候？又是因為甚麼呢？
很多時候我們以為是周遭的人事物讓我們痛苦，但是如果妳仔細回想，就會發現很多時候其實是我們對於這些人事物的負面念頭讓人痛苦。
提問 1──真的嗎？
你有聽過第三隻眼嗎？你知道松果體有甚麼作用嗎？你知道靈魂與松果體的關係嗎？我們又應該如何活化松果體，成為理想中的自己？
今天想和大家分享的這本書是松久正醫師所寫的松果體的奇蹟：覺醒內在潛能，改寫人生與身體的劇本。
下面分享三個讓我深受啟發的重點，希望能對想要改寫自己人生劇本的你有所幫助。
你有聽過第三隻眼嗎？你知道松果體有甚麼作用嗎？你知道靈魂與松果體的關係嗎？我們又應該如何活化松果體，成為理想中的自己？
今天想和大家分享的這本書是松久正醫師所寫的松果體的奇蹟：覺醒內在潛能，改寫人生與身體的劇本。
下面分享三個讓我深受啟發的重點，希望能對想要改寫自己人生劇本的你有所幫助。
Top 5
你相信身體有自我療癒的能力嗎？
作者認為在醫療科技如此發達的現代，每每當身體出現問題，我們總是立刻去看醫生，不假思索地往外尋求最便捷、最有效的治療方法，想在最短時間內痊癒，以免影響繁忙的生活。因此，我們越來越習慣依賴抗生素、類固醇、止痛劑等速效化學藥物，而忘記了天生的修復能力，遺忘了生命的力量，造
你相信身體有自我療癒的能力嗎？
作者認為在醫療科技如此發達的現代，每每當身體出現問題，我們總是立刻去看醫生，不假思索地往外尋求最便捷、最有效的治療方法，想在最短時間內痊癒，以免影響繁忙的生活。因此，我們越來越習慣依賴抗生素、類固醇、止痛劑等速效化學藥物，而忘記了天生的修復能力，遺忘了生命的力量，造
不同於「覺醒的你」，作者麥克‧辛格的這本書「臣服實驗」鉅細靡遺地講述了自己的覺醒之路，關鍵時刻和重大的事件，以及他如何把握每一次機會不斷練習臣服。
生命很少以我們希望的方式開展。宇宙已經存在了一百三十八億年，如果你用宇宙的角度來看人生，無論甚麼樣的成就都只是滄海一粟。
不同於「覺醒的你」，作者麥克‧辛格的這本書「臣服實驗」鉅細靡遺地講述了自己的覺醒之路，關鍵時刻和重大的事件，以及他如何把握每一次機會不斷練習臣服。
生命很少以我們希望的方式開展。宇宙已經存在了一百三十八億年，如果你用宇宙的角度來看人生，無論甚麼樣的成就都只是滄海一粟。
時間和你原本想的不一樣。在【擁有世界上所有的時間】這本書中，作者 Lisa Broderick 也談到了類似的概念，藉由改變自己對時間的感知，你將可以超越線性時間的限制。
時間和你原本想的不一樣。在【擁有世界上所有的時間】這本書中，作者 Lisa Broderick 也談到了類似的概念，藉由改變自己對時間的感知，你將可以超越線性時間的限制。
關於自由，我們都有很美好的想像。 關於不自由，我們都有千百種理由。
只要能那樣做，我就能自由了。如果可以有多少錢，我就能自由了。可是果真如此嗎？
作者說，讓我們來想像一下。
關於自由，我們都有很美好的想像。 關於不自由，我們都有千百種理由。
只要能那樣做，我就能自由了。如果可以有多少錢，我就能自由了。可是果真如此嗎？
作者說，讓我們來想像一下。
還記得我在剛開始學身心靈的時候，最衝擊也最讓我解脫的概念就是：妳的念頭、妳的情緒並不等於你；你的外在標籤（工作、財富、地位、婚姻狀況）也並不等於你。而當你把認同從外在回到內在，你所執著的、煩惱的、痛苦的一切，瞬間都不再重要。
但妳竟是誰呢？當我們不再把認同放在外在種種？那真正的妳究竟是誰？「覺醒的你
還記得我在剛開始學身心靈的時候，最衝擊也最讓我解脫的概念就是：妳的念頭、妳的情緒並不等於你；你的外在標籤（工作、財富、地位、婚姻狀況）也並不等於你。而當你把認同從外在回到內在，你所執著的、煩惱的、痛苦的一切，瞬間都不再重要。
但妳竟是誰呢？當我們不再把認同放在外在種種？那真正的妳究竟是誰？「覺醒的你
這篇文章，我們將繼續了解如何活出自己真正的樣子，讓豐盛的能量開始流入生命之中，以及把自身的力量拿回來，成為那個給予自己幸福的人。
這篇文章，我們將繼續了解如何活出自己真正的樣子，讓豐盛的能量開始流入生命之中，以及把自身的力量拿回來，成為那個給予自己幸福的人。
這本書是《從負債2000萬到心想事成每一天》的續作。這次，他再度遇上宇宙先生開示許多更詳細的「人類超狂翻身機制」，徹底學會宇宙、人類的願望與人心的結構，並解開各種人類下單無法實現、人生原地打轉的癥結所在。
這本書是《從負債2000萬到心想事成每一天》的續作。這次，他再度遇上宇宙先生開示許多更詳細的「人類超狂翻身機制」，徹底學會宇宙、人類的願望與人心的結構，並解開各種人類下單無法實現、人生原地打轉的癥結所在。
你的手機是用 iPhone 還是 Android？如果你的系統是 Android 但你想安裝下載 App Store 的應用程式，有可能順利下載運作嗎？單純想使用吸引力法則來心想事成，卻沒有改變自身的信念系統，就像在系統上面硬要安裝不相容的 APP 一般，無法成功只是必然。
你的手機是用 iPhone 還是 Android？如果你的系統是 Android 但你想安裝下載 App Store 的應用程式，有可能順利下載運作嗎？單純想使用吸引力法則來心想事成，卻沒有改變自身的信念系統，就像在系統上面硬要安裝不相容的 APP 一般，無法成功只是必然。
上篇文章中，我們提到了靈性7法中的前三個法則：純粹潛能法則、施予法則與因果法則。這篇文章中我們將繼續介紹書中其他讓生命更為豐盛喜悅的四個法則：最省力法則、意圖與慾望法則、超然法則以及達摩法則。
上篇文章中，我們提到了靈性7法中的前三個法則：純粹潛能法則、施予法則與因果法則。這篇文章中我們將繼續介紹書中其他讓生命更為豐盛喜悅的四個法則：最省力法則、意圖與慾望法則、超然法則以及達摩法則。
這本書的英文叫做 「The Seven Spiritual Laws of Success」，和中文書名的翻譯《人生成敗的靈性7法》有點落差，雖然只多了一個 「敗」字，但是內涵相差不少。
從靈魂的角度來看人世所發生的一切，沒有失敗，甚至是沒有好壞的概念，因為一切皆為體驗，不是得到就是學到。
這本書的英文叫做 「The Seven Spiritual Laws of Success」，和中文書名的翻譯《人生成敗的靈性7法》有點落差，雖然只多了一個 「敗」字，但是內涵相差不少。
從靈魂的角度來看人世所發生的一切，沒有失敗，甚至是沒有好壞的概念，因為一切皆為體驗，不是得到就是學到。
在之前的文章中，我們提到了過去與未來皆為幻相，一旦我們能從時間解脫，就是從過去和未來的心理需求中解脫，你不再依靠過去來界定自我，也不再依靠未來實現自我，這將是最深刻的意識轉化。
在書中，作者問了一個發人深省的問題。
如果你不喜歡鏡子裡的自己，你會去攻擊鏡中影像嗎？
從上癮關係到開悟關係
在之前的文章中，我們提到了過去與未來皆為幻相，一旦我們能從時間解脫，就是從過去和未來的心理需求中解脫，你不再依靠過去來界定自我，也不再依靠未來實現自我，這將是最深刻的意識轉化。
在書中，作者問了一個發人深省的問題。
如果你不喜歡鏡子裡的自己，你會去攻擊鏡中影像嗎？
從上癮關係到開悟關係
當你無法與內在的本我連結時，會發生甚麼事？
你會時常處於無意識狀態中，並習慣性地否定當下。
你也許會驚訝地發現，大多數人都把這當成了生活的常態，深陷負面性當中，也從來不知道自己擁有改變的力量。讓我們來看看作者怎麼談論幾種常見的負面性以及我們可以如何面對。
關於壓力
你常感到壓力很大嗎？
關於擔心
當你無法與內在的本我連結時，會發生甚麼事？
你會時常處於無意識狀態中，並習慣性地否定當下。
你也許會驚訝地發現，大多數人都把這當成了生活的常態，深陷負面性當中，也從來不知道自己擁有改變的力量。讓我們來看看作者怎麼談論幾種常見的負面性以及我們可以如何面對。
關於壓力
你常感到壓力很大嗎？
關於擔心
讓我們來聊聊痛苦。
書中提到一個非常有趣的概念是「痛苦之身」。
當你一直無法取用當下的力量，這代表你所經歷的每個痛苦情緒都將殘留下來，潛藏於內心，累積在你的心智與身體上，其中包括了兒時經歷的傷痛。這些日積月累的痛苦，將佔據你的身體與心智，形成一個負面的能量場—就是所謂的「痛苦之身」。
書籍資訊：
讓我們來聊聊痛苦。
書中提到一個非常有趣的概念是「痛苦之身」。
當你一直無法取用當下的力量，這代表你所經歷的每個痛苦情緒都將殘留下來，潛藏於內心，累積在你的心智與身體上，其中包括了兒時經歷的傷痛。這些日積月累的痛苦，將佔據你的身體與心智，形成一個負面的能量場—就是所謂的「痛苦之身」。
書籍資訊：
在看這本書的時候，我不斷有被雷打到的感覺，無法一次看完，感覺每個概念都是一個宇宙，等著我安靜體會與感受。如果要我試著比喻的話，就像看得懂的佛經一般，當你真正理解其背後的涵義，每個當下，都可以是開悟的瞬間。
在看這本書的時候，我不斷有被雷打到的感覺，無法一次看完，感覺每個概念都是一個宇宙，等著我安靜體會與感受。如果要我試著比喻的話，就像看得懂的佛經一般，當你真正理解其背後的涵義，每個當下，都可以是開悟的瞬間。
在這本書中艾妮塔詳細分享了她的瀕死經驗、過程中所感受到的一切、這次體驗如何徹底地改變了她，以及她所獲得關於生命與死亡的重要訊息。
在這本書中艾妮塔詳細分享了她的瀕死經驗、過程中所感受到的一切、這次體驗如何徹底地改變了她，以及她所獲得關於生命與死亡的重要訊息。
妳上次感到痛苦是甚麼時候？又是因為甚麼呢？
很多時候我們以為是周遭的人事物讓我們痛苦，但是如果妳仔細回想，就會發現很多時候其實是我們對於這些人事物的負面念頭讓人痛苦。
提問 1──真的嗎？
妳上次感到痛苦是甚麼時候？又是因為甚麼呢？
很多時候我們以為是周遭的人事物讓我們痛苦，但是如果妳仔細回想，就會發現很多時候其實是我們對於這些人事物的負面念頭讓人痛苦。
提問 1──真的嗎？
你有聽過第三隻眼嗎？你知道松果體有甚麼作用嗎？你知道靈魂與松果體的關係嗎？我們又應該如何活化松果體，成為理想中的自己？
今天想和大家分享的這本書是松久正醫師所寫的松果體的奇蹟：覺醒內在潛能，改寫人生與身體的劇本。
下面分享三個讓我深受啟發的重點，希望能對想要改寫自己人生劇本的你有所幫助。
你有聽過第三隻眼嗎？你知道松果體有甚麼作用嗎？你知道靈魂與松果體的關係嗎？我們又應該如何活化松果體，成為理想中的自己？
今天想和大家分享的這本書是松久正醫師所寫的松果體的奇蹟：覺醒內在潛能，改寫人生與身體的劇本。
下面分享三個讓我深受啟發的重點，希望能對想要改寫自己人生劇本的你有所幫助。