馬鬱蘭

更新 發佈閱讀 5 分鐘

馬鬱蘭的香氣非常獨特,這幾年的山居生活中,試著種植喜愛冷涼天氣的三、四十種香草中,對馬鬱蘭獨特的香氣特別鍾愛,輕輕撫摸馬鬱蘭葉片後,浪漫的香甜氣味會在手中留下難忘、深刻的芳香氣息。

vocus|新世代的創作平台

除了簡單作為茶飲外,用來做點心、烹飪入菜,也能深深感受到這份大地的美好賜與。

每年觀察它的變化,第一年看到開花,沒有把開完的花修剪、也沒有留意大風狂吹,不久,植株就枯萎了。

還好有習慣做扦插備份,便一年一年慢慢地了解它的習性。

vocus|新世代的創作平台


據說: 馬鬱蘭是世界各地的廚房中最常見的草藥之一。但過去不常聽見,名氣比較大的是它的親戚:「披薩草:奧勒崗」,在試種奧勒崗時,同時購入,經年累月欣賞他的香氣,才發現越來越喜歡它、多方應用在飲食上。

馬鬱蘭用於烹飪菜餚,賦予獨特的風味湯,燉菜,調料和醬汁;在德國這種藥草被稱為“香草鵝”,用於燒鵝的傳統使用。
在傳統的奧地利醫學,馬鬱蘭用於促進腸胃健康,淨化肌膚。

vocus|新世代的創作平台
  • 香草奶油

👉保存盛產的香草🌿

香草奶油是最廣為人知的奶油抹醬,把帶有甜松和柑橘的香味的馬鬱蘭,拌入隔水融化的無鹽奶油中,用來抹麵包、也可以放在烤蔬菜或肉排上,融化後就是芳香別緻的醬料。

適用於許多會用到奶油的料理,像是烘焙甜點等。

vocus|新世代的創作平台





vocus|新世代的創作平台





可以使用橄欖油或奶香味十足的奶油,延長新鮮香草的使用時間。

做法:將切碎的香草和無鹽(有鹽奶油亦可)混合均勻就行。

用法:烘烤或蒸煮過的蔬菜,拌點奶油抹醬、灑上鹽巴、黑胡椒,立刻有歐洲小點的滋味。


vocus|新世代的創作平台

最直接且方便的吃法就是用來塗抹麵包啦!



vocus|新世代的創作平台
vocus|新世代的創作平台









vocus|新世代的創作平台
  • 義大利冷麵

👉夏天胃口不好時,香草入菜促進食慾🌿

作法:
1.將義大利麵煮好後,放涼後跟喜歡的食材輕快的拌一拌。
2.加入醬料,例如檸檬汁調橄欖油、蜂蜜,再加一點鹽。
(想要一點辣,可自行加些辣油,也很好吃)

食材:今日照片中有草莓、芒果、起士、新鮮的紫蘇、馬鬱蘭。

*也可使用番茄、小黃瓜、水蜜桃、玉米、火龍果、杏仁片、南瓜丁等。

馬鬱蘭網路小辭典:

馬鬱蘭常見英文名稱:Sweet Marjoram / 學名:Origanum majorana  馬鬱蘭的英文名字是從拉丁文的“偉大”演變而來,這和他的植株大小無關(其實很小棵),而和它的功效有關。

馬鬱蘭生長在陽光充足的地方,原產地為地中海沿岸、南斯拉夫、匈牙利和伊朗的部分地區。

馬鬱蘭是一種親切可愛的植物,有股清新溫暖的氣息,希臘人和羅馬人將這種植物視為幸福的象徵,稱之為“甜蜜的冬季”或“山中的喜悅”。 甜馬鬱蘭的氣味聞起來直觀的會想到幫助呼吸舒暢,連帶思緒變得清晰,它也有著溫暖的特性,幫助疏通淤塞緊繃的感覺。

馬鬱蘭帶有幽幽淡雅的香氣,是希臘神話中出現的聖花,也是傳統婚禮中花冠上編織的花朵。馬鬱蘭多用來作為香水、香精的原料,這股特殊的芳香受到平時不擦香水的人喜愛。

奧地利人把馬鬱蘭當做促進腸胃健康和淨化皮膚的草藥。在現代的應用上,馬鬱蘭的價值在它的鎮靜效果,安撫情緒,調節神經系統。它還可以舒緩疲憊、緊張的肌肉並支持健康的心血管及呼吸系統。

它能充分表達細緻草香,其精油香氣帶著輕質木香混合草本、微微潮濕松木屑,像是下過雨後落滿松針的林子,有抗菌、舒緩情緒的作用。 外型:葉對生,卵圓形,具頂生傘房花序,開白色或紫色花朵。

特徵:味道非常溫和,沒有強烈的香味和辛辣感,它天生氣質就是用來溫暖心靈和身體的。氣味更明亮更具有穿透性,可以在其中找到一絲絲類似尤加利的氣味,所以它也給人安全感。 用法:料理上除了甜點,亦可用在肉類、烘烤食物、燉湯、沙拉醬汁。

在網路上找到一份馬鬱蘭餅乾配方,來將馬鬱蘭一片片採下,加入麵粉、簡單攪拌,做成香草餅乾。

vocus|新世代的創作平台


留言
avatar-img
Chudala的沙龍
18會員
126內容數
台北,有個吳柏毅跟傅潘達都到不了的地方。 其實,這裏離最近的捷運站(士林站、劍南路站)車程約卅分鐘,雖是山區,其實離市區不遠,短短的距離、卻在平面道路直轉上山後,六分鐘的彎曲山路彷彿形成一道結界。 這裡紀錄都市人移居山區的生活練習、實踐從種植到餐桌的苦樂、還有維持生計、實踐理想的種種產出。
Chudala的沙龍的其他內容
2025/03/25
每年這個季節 紅蘿蔔疏苗的時節 紅豆老師都會獲得 一堆 造型各異的小小紅蘿蔔
Thumbnail
2025/03/25
每年這個季節 紅蘿蔔疏苗的時節 紅豆老師都會獲得 一堆 造型各異的小小紅蘿蔔
Thumbnail
2025/03/11
春雷乍響,萬物復甦~ 偶然看到了這集:公視[誰來晚餐]【除了錢,我什麼都擁有了】 怎麼可以有人存款少少 還可以活得這麼開心?
Thumbnail
2025/03/11
春雷乍響,萬物復甦~ 偶然看到了這集:公視[誰來晚餐]【除了錢,我什麼都擁有了】 怎麼可以有人存款少少 還可以活得這麼開心?
Thumbnail
2025/03/07
時間 是現代人稀缺的有限資源,在人生各階段,總有追求不完的目標、有好多想做的事情,總是一天忙過一天。
Thumbnail
2025/03/07
時間 是現代人稀缺的有限資源,在人生各階段,總有追求不完的目標、有好多想做的事情,總是一天忙過一天。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
香氣對我們的情緒影響是如此直接而迅速!因此運用香草與香料入菜也是芳香生活的重要環節,充滿香料能量的按摩油,更是自我照護消化能力的香香大幫手~本篇就來聊一些香草香料吧~
Thumbnail
香氣對我們的情緒影響是如此直接而迅速!因此運用香草與香料入菜也是芳香生活的重要環節,充滿香料能量的按摩油,更是自我照護消化能力的香香大幫手~本篇就來聊一些香草香料吧~
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
馬鬱蘭的香氣非常獨特,這幾年的山居生活中,試著種植喜愛冷涼天氣的三、四十種香草中,對馬鬱蘭獨特的香氣特別鍾愛,輕輕撫摸馬鬱蘭葉片後,浪漫的香甜氣味會在手中留下難忘、深刻的芳香氣息。
Thumbnail
馬鬱蘭的香氣非常獨特,這幾年的山居生活中,試著種植喜愛冷涼天氣的三、四十種香草中,對馬鬱蘭獨特的香氣特別鍾愛,輕輕撫摸馬鬱蘭葉片後,浪漫的香甜氣味會在手中留下難忘、深刻的芳香氣息。
Thumbnail
喜好兩極的香草 從香菜皮蛋比薩到香菜皮蛋火鍋,雖然它評價兩極,但香菜功效絕對值得肯定,其營養豐富不輸蘋果、番茄,還可能有防失智、心血管疾病等功效。
Thumbnail
喜好兩極的香草 從香菜皮蛋比薩到香菜皮蛋火鍋,雖然它評價兩極,但香菜功效絕對值得肯定,其營養豐富不輸蘋果、番茄,還可能有防失智、心血管疾病等功效。
Thumbnail
油甘是近幾年來非常火熱的超級水果,其有入口酸澀,卻回甘的韻味。在物質不豐的年代,油甘多被製成蜜餞,只是隨著物質豐富,油甘漸被人們遺忘,如今因為養生熱潮,又再度火紅起來。本文茉莉釀油甘,透過發酵轉化,讓油甘釋放出清新的果香,與甜美的茉莉花香融合成具有豐富層次的花果蜜香,還會回甘,最適合飽餐後來上幾顆。
Thumbnail
油甘是近幾年來非常火熱的超級水果,其有入口酸澀,卻回甘的韻味。在物質不豐的年代,油甘多被製成蜜餞,只是隨著物質豐富,油甘漸被人們遺忘,如今因為養生熱潮,又再度火紅起來。本文茉莉釀油甘,透過發酵轉化,讓油甘釋放出清新的果香,與甜美的茉莉花香融合成具有豐富層次的花果蜜香,還會回甘,最適合飽餐後來上幾顆。
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
嗅覺…. 毫不掩飾地直接地與腦部的記憶中即產生連接 有一次在上課中給學員嗅聞甜馬鬱蘭,並問他們想到什麼? 一個學員說,那木香中透點甜甜的味道,讓他想到小時候香蕉收割後存放在家裡,那時彌漫著整個空間裡的味道。 不管是幸福、酸楚、思念… 那排山倒海的情緒是一股腦兒傾倒出來,完全地不留顏面! 你會馬
Thumbnail
嗅覺…. 毫不掩飾地直接地與腦部的記憶中即產生連接 有一次在上課中給學員嗅聞甜馬鬱蘭,並問他們想到什麼? 一個學員說,那木香中透點甜甜的味道,讓他想到小時候香蕉收割後存放在家裡,那時彌漫著整個空間裡的味道。 不管是幸福、酸楚、思念… 那排山倒海的情緒是一股腦兒傾倒出來,完全地不留顏面! 你會馬
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
昨天早上我例行性的在抽精油,詢問櫃子裡的眾卿們誰要跟我一起去上班。一般來說我都會抽個兩支,結果第一次抽到薰衣草!跟它一起的還有西班牙馬鬱蘭(熏陸香百里香)其實我之前都沒有這樣搭配過
Thumbnail
昨天早上我例行性的在抽精油,詢問櫃子裡的眾卿們誰要跟我一起去上班。一般來說我都會抽個兩支,結果第一次抽到薰衣草!跟它一起的還有西班牙馬鬱蘭(熏陸香百里香)其實我之前都沒有這樣搭配過
Thumbnail
香草植物富含精油,用聞的可以讓人放鬆,也可以用來吃喔!
Thumbnail
香草植物富含精油,用聞的可以讓人放鬆,也可以用來吃喔!
Thumbnail
我知道「馬告」是原住民經常使用的香料,但我只吃過一次馬告料理,味道早已遺忘,而且因為它已入菜,也不知道它長什麼樣子,於是好奇地上網查了查。原來馬告竟是台灣原生種的香料植物,主要產自烏來、棲蘭中低海拔山區,它的別名很多,包括:山胡椒、山雞椒、豆鼓薑、山薑子、香樟、山蒼子、賽樟樹等俗稱,在國外則被稱
Thumbnail
我知道「馬告」是原住民經常使用的香料,但我只吃過一次馬告料理,味道早已遺忘,而且因為它已入菜,也不知道它長什麼樣子,於是好奇地上網查了查。原來馬告竟是台灣原生種的香料植物,主要產自烏來、棲蘭中低海拔山區,它的別名很多,包括:山胡椒、山雞椒、豆鼓薑、山薑子、香樟、山蒼子、賽樟樹等俗稱,在國外則被稱
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News