前言：
我有兩個認識超過十年的閨密，我們從國高中一路認識到現在，儘管三個人現在身處不同國家，過著不同時區的生活，但我們陪伴彼此走過人生的一半旅程，我相信接下來也會繼續下去。
我的閨密們與我不同，在性與情慾上相對要保守許多，而我則從小就默默地對這方面的事情感到很有興趣，也很好奇，所以我陸續查了不少資料。
這篇，想記錄下我對於女性情慾與自慰的想法，希望能給閨密們一些啟發？或許也可以給看到這篇文章的女孩們一點指引吧？
說不定也可以意外獲得不同的想法或聲音，那我會感到非常開心。
女性的情慾，就像吃飯喝水一樣自然
我想很多女生對於性欲的看法，可能會覺得有性欲很害羞？覺得有性慾表示對他人的身體有著「不堪」的想法？或著，很不好意思正視自己的身體？
不論你是抱持何種想法，我想告訴你，情慾這件事情超級自然。產生情慾就像吃飯、喝水一樣，幾乎是人類的本能。
只不過這最早是源自於繁衍的本能，就像許多動物擁有固定發情期一樣，為了繁殖而產生的機制，但為什麼人類與其他動物不同，沒有固定情慾呢？
我認為有幾個可能，一是因為飽暖思淫慾，沒有生存壓力，自然也無須抓緊時間繁衍後代，反正又不急；二是因為情慾本身就不單只是為了繁衍的單一目的，更可能是因為紓壓、快樂或其他理由。
我個人傾向後者，情慾本身是能夠紓解壓力，放鬆身體與大腦，讓人感到快樂的事情。
所以正常情慾的產生，不用認為那一定是建立在對他人的幻想身上，也有可能只是單純開心、單純想做、單純想要好好愛自己一下，所以就發生了。
完全不必想那麼複雜，畢竟在房間內的時候，只有你自己。
（p.s如果看得見好兄弟的人，請轉向身心靈的能量保護罩，提高自己的頻率，請他們在我們辦事的時候，暫時離開。）
如果連一個人獨處的時候，你都不能放鬆面對自己真實的慾望，那麼生活該多累啊？
女性的DIY自慰怎麼做？
卸下心理的防備以後，我們要好好的正視自己了。以我目前所知，女性常見的自慰分為2種：
- 侵入式
- 非侵入式
顧名思義，就是根據是否有物品進入陰道來區分。
侵入式自慰
一般來說，侵入式自慰達到的會是陰道高潮，前戲需要的刺激較多元、時間也較長，你可以會同時需要視覺上的刺激（如看A片）、身體上的刺激（如愛撫自己的敏感帶）以及Ｇ點的刺激（充血後的陰道內約兩指節處，彎起手指會摸到粗糙顆粒狀的地帶）。
你會運用到的工具可以是按摩棒、假陰莖或雙手。（不太建議使用其他黃瓜之類的，不易清潔也容易存在感染風險）
我個人認為侵入式自慰比較累也很看時機啦，除非真的當下很有感覺（例如月經前），不然平時比較少這麼做。因為有可能弄了老半天，還是到不了。
非侵入式自慰
非侵入式自慰則要單純許多，你可以透過刺激身體的不同敏感帶以及陰蒂達到高潮，你可能運用的工具有按摩棒、雙手，或是有人喜歡使用棉被、枕頭來摩擦。
刺激陰蒂的時候，每個人、每一次喜歡的刺激頻率、快慢不盡相同，因此我會建議選擇有不同段數的按摩棒，可以讓你嘗試看看自己喜歡哪一種，例如固定頻率的？還是快慢交錯的？抑或是由慢到快的？
除此之外，自慰的時候，不用強求自己一直專注於刺激陰蒂，有時候反而會讓那個部位感到太過適應或疲勞無感，就像嗅覺疲勞一樣。
你可以輕柔的帶著按摩棒以畫圓的方式，掃過陰蒂周圍的肌膚，帶到陰脣、會陰，甚至大腿內側、下腹、肚子、胸口。你可以貼著肌膚，也可以隔著衣服，一切都Up To You。
你也可以嘗試不躺在床上，用跪姿、趴姿，甚至是蹲姿，抑或是在洗澡的時候自己來一下，都會有滿不一樣的體驗。
除此之外，在按摩棒的選擇上，我個人會偏好接觸面積大一點的款式，雖然長相是滿具攻擊性的，但這樣可以一次刺激到的地方會比較多，較容易快速、省力的達到高潮。
你也可以慢慢探索自己比較喜歡哪一種。
最後，自慰不用覺得害羞或奇怪，對你來說可能這是個挑戰，但當你慢慢探索自己的身體，了解自己身體喜歡、不喜歡怎麼樣的觸碰，也許你就會漸漸愛上這個紓壓過程了。
希望以上分想，可以為你帶來今晚的好眠，Goodnight。
