臨床心理師之路|給即將面對臨床心理師國考的你

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又到了一年一度的畢業季,各位即將(或已經)順利從臨床心理所畢業的準心理師們,是否準備好要迎戰七月底的臨床心理師國考了呢!!(?)

想起去年的菜鳥本人,也是用力爬了許多準備文,向學長姐請教準備方法,加上疫情延期意外獲得三週的額外準備時間,終於摸到了及格邊緣,平均71.5低空飛過。於是決定來寫一篇給迷茫(?)的考生們一點備考經驗談。

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備考時間規劃

在進入備考前,你需要了解自己「擁有多少時間」以及「擅長科目」,幫助自己有效運用時間及把握分數。以臨床心理師國考而言,總共六科,平均60分即可通過,以通過考試為目標而言,盡可能拿到擅長科目的分數是必要的(本菜鳥分數落差很大,最高分為81、最低分為60(對,就是臨床心理學基礎)

以本菜鳥的準備時間為例:2個月+3週

第一、二週:熟讀各診斷病理及診斷準則(包含成人及兒童)

第三到五週:考古題+殺防、健心、犯心、神經相關疾患(失語症)

第六週:考古題+心理衡鑑、心理治療

第七週:考古題+心理學基礎(大學四年的必修科)

第八週:詳讀各科筆記+考古題

- - - - - - - - - - - - 因為疫情獲得的三週 - - - - - - - - - - - -

第九週:考古題+挑出容易答錯的科目,強化及整理筆記

第十、十一週:詳讀各科筆記+考古題+相信(催眠)自己的心


推薦用書

相信網路上也有許多篇整理備考用書的文章(基本上就是那幾本,最好有最新版),在此列舉本菜鳥使用的書:

1. 變態心理學(三版),出版社:雙葉書廊

2. DSM–5(大、小本)

3. Abnormal Child Psychology 7th,出版社:Cengage Learning

4. 自殺防治–有效的短期治療取向,出版社:心理出版社

5. 諮商與心理治療:理論與實務(四版) ,出版社:雙葉書廊

6. 犯罪心理學(李執中譯版),出版社:華都文化

7. 心理衡鑑大全(三版),出版社:雙葉書廊

8. Google

9. 強大的讀書會

請認真看待第九點和第十點,當你沒有足夠時間和參考書目,或是書太厚不知答案從何找起,此時google和讀書會就是你最有力的支持!(?)。以google搭配考古題整理,可以在短時間內掌握出題老師愛考的題目類型及章節,並節省翻書所耗費的時間,當然這個方法拿不到多高的分數,但至少能掌握基本盤,並挪出更多時間準備其他搶分科目。

至於讀書會,菜鳥本人認為是提升手寫題分數的重要關鍵,眾所皆知(?)國考每科都是50分選擇+50分手寫,雖然有時手寫題目抽到什麼也要看人品,但手寫考題基本款不乏鑑別診斷、衡鑑及治療計畫,此時透過讀書會彼此分享和討論,就能達到如同團體督導(?)的效果,釐清自己的思路也能參考其他人思考問題的脈絡。當然如果讀書會的成員願意一起共筆整理筆記(或是有成員擁有強大的筆記整理能力),都能有效提升備考效率。最後,當然普同感同儕支持也是讀書會的一大優點(跟著大家一起崩潰~)。

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備考步驟

如果你擁有足夠的時間,前兩週務必詳讀變態心理學、DSM-5和兒病(本菜鳥在此偷懶了一些,兒病是用上課的ppt取代,因為重讀原文書……有點累),並依據「疾病(其實就是DSM-5的章節)」整理筆記,包含盛行率、遺傳率等數字都要記(對,就是會出這種題目!)。

接著,拿出你的考古題,然後……開始做題!

雖然做題備考聽起來老套,但真的是短時間備考的首選,可以快速掌握考題方向及考題類型。盡量維持一到兩天寫一份,寫完後依據「疾病(如憂鬱症)」及「科目(如殺防、犯心)」整理題目(對或錯都要),並在錯的題目標上記號。依據「疾病」及「科目」整理題目在翻書找答案時會比較方便。在此,菜鳥建議大家至少完成四年份的考古題,因為每兩、三年出題風格就會有些改變。

筆記及整理方式可參考此篇:

https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4739197

(本菜鳥當初也是依據此篇備考方式+讀書會來備考)


最後,從大三、大四開始拚,拚過研究所考試、拚過實習、拚過論文,這一切都很辛苦也不容易,而準備國考也絕對不容易(尤其現在一年只考一次)。穩住心情渡過備考期,也是準備國考的一大任務。無論你需要去拜拜、求籤、算命,還是找朋友大吐苦水,都可以,擁抱自己的情緒,給他一些空間,你才能騰出更多資源準備考試。

在此祝福大家都能順利上岸上榜!

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Written by 忙碌小員工

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由兩位臨床心理師,與你分享,大眾心理學以及心理學專業的相關書籍。歡迎一起走進我們的「心理書報攤」。
2022/10/12
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