二尖瓣脫垂
閱讀時間約 1 分鐘
各位筆友們，您們有體驗過二尖瓣脫垂的不安與焦慮呢？是否會因有些症狀跟疫情很像，開始大驚小怪？
大學時代，為了趕作品，ㄧ天當兩天用，只要讀設計類的都知道，那作業量可怕性；加上自己也不愛睡覺（大家不要學唷），由其是假日，真的熬到不要不要的；但年齡大了！不能這樣放肆虐待自己；
這天終究還是來臨了，默默被醫生診斷出有二尖瓣膜；驚恐！
問說：「會怎樣嗎？」，醫生說：「不會」，但要保持 ‘’習慣性的運動，加上自我調整呼吸，對心律會比較好 ；經過自己的驗證，真的是如此，
但沒運動,用藥物調整也是可以（個人是西藥跟中藥都會吃），但建議運動唷（心律效果超好）！必竟運動好處多多嘛！
🔺(平日要上班，爲了要有精神只能逼著自己早睡早起)
大家們，千萬別學我這樣！要好好對待自己，愛自己；早睡早起，多補充為維他命（營養均衡很重要），及良好的運動習慣跟保持良好的自我心態；才能擁有健康的身體與身心唷！
「大部分二尖瓣膜脫垂沒有特別症狀，而且超過90％的二尖瓣脫垂屬於輕度，也就是說，大多數患有二尖瓣脫垂的人平時並無異狀、或是非常輕微，甚至不知道自己有這疾病；隨著年紀越大，可能會出現胸悶、胸痛，少部分患者瓣膜閉鎖不全嚴重，導致二尖瓣膜嚴重逆流，走路喘、伴隨心臟肥大等症狀，則需評估手術治療。 」（早安健康 資訊)
【資料來源 ：感謝「早安健康 」
#「別因爲自己一時的舒適, 而讓大家感到不安與焦慮！」
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二尖瓣逆流的威脅
🔵 二尖瓣逆流是一種常見的心臟瓣膜疾病，尤其在75歲以上的人群中更為普遍，盛行率高達10%。 🔴 未經診斷或治療的二尖瓣逆流會顯著影響患者的活動能力和死亡率。 🔵 二尖瓣逆流的症狀通常較為隱匿，患者可能只是運動耐量下降、
Photo by calvin, Bali
我與一般計劃性開刀的人不同，計劃性開刀通常多於退化、先天不良、運動磨損，所以能夠提前去了解髖部構造、手術方式及術後照護，甚至可以提前安排在什麼醫院給那位醫師動刀⋯⋯等等。
於是，我的急性意外狀況反倒是太突如其來了，根本沒時間去多加了解，即便是出院了還是
「那是一個70歲的男性患者，罹患慢性肺病，且被診斷出二尖瓣逆流與心房顫動，需要手術治療，但是患者、家屬都擔心開胸手術傷口過大，而猶豫不決。」陳紹緯教授表示，「經過詳細討論後，患者決定接受不停跳二尖瓣人工鍵索植入術及微創胸腔鏡左心耳關閉術來治療。
如果沒有緊張的感受對照，如何得知鬆或不鬆？
最近雖然天天練習12式，但是後仰顧盼時總是感到頸部僵硬，呼吸似乎在那裡難以流通。因此常覺得呼吸困難，不易專注。前天睡覺時熱敷眼睛，起床後眼睛和頸部都感到「鬆」了﹗原來是自己一專注，就容易眼睛用力。
之前也發現過睡覺時會「咬牙切齒」—磨牙以致臼齒
個案近期因為智齒處不適，在考慮是否拔智齒，因此前來找我諮詢。
與造物主連結後，一開始感應要拔的話是因為它妨礙個案滿多的會影響生活，會讓個案不安心。如果真的決定要拔之前可以開始多休息喝水，然後在拔的時候不要因為很痛就去動身體，因為它很靠近神經會影響醫師拔的過程，而且要找一個可以信任的醫師
每天長時間工作,沒有休息的好心先生病倒了, 因為生病被強迫休息.所以說生活是需要平衡的.住院住了4個晚上,呈現失聯的現象. 我是有點擔心, 但是不至於焦慮.
而我自己因為眼睛手術的關係一直都在休養,兩個人同時生病,真的是一大考驗. 同時生病算不算也是雙向奔赴的愛情啊?哈哈!
其實,第一次跟他有雙
你是否曾輕描淡寫的對待過自己的身體不適，以為「只是有點累」？
在追求健康的路上，我們往往忽略了那些不那麼明顯的訊號，但如果我們願意細心聆聽，這些細微的聲音可能正是避免未來健康危機的關鍵。
閱讀全文，讓我們一起來探討，學習如何拒絕將健康狀態只用簡單的二分法，並重視身體發出的每一個訊號。
拒絕
斜角肌是我們頸部連結胸腔的重要肌肉，我們正常的呼吸模式會使用肚子與胸腔出力來將空氣吸進體內，但成年人不知為何，慢慢忘記原本的呼吸模式，可能是生活緊張，也可能是生活習慣的改變，很多人會使用脖子的肌肉呼吸，常常就使我們脖子的斜角肌變得過度疲勞。
據作者描述，在他的理療課程中的學員，有一半的人斜角肌有潛
「那是一位60多歲的男性患者，因為心臟衰竭的症狀惡化而住院。」陳紹緯教授指出，「患者有下肢水腫、呼吸急促、心律不整等症狀。若是躺下來就會喘不過氣，所以只能坐著睡覺。」
檢查發現患者心臟的二尖瓣腱索斷裂，造成嚴重二尖瓣逆流。經過討論後，患者決定接受超微二尖瓣人工鍵索植入術。
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