壓力是自己給的，煩腦也是自己給的，不愉快的心情也是自己給的，為何不善待自己，好好的對待自己，好好的呼吸，好好的跟自己對話，給自己ㄧ顆正向積極又充滿鬥志的心，一覺醒來又是滿滿的正能量。
心轉境轉運轉 命也跟著轉
沒有跨不過去的坎，只有是否願意跨過去的心
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很多時候，我們沒有想像中那麼堅強。曾經的壓抑裡，對自我認知的逃避跟否定。其實總是很多人關心我們飛得高不高，但是卻是沒有太多人關心我們累不累⋯⋯！
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進而肯定自己的努力，懂得每一天珍
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無論外表有多堅強，但是我們總是軟弱的！願意讓自己示弱，不是自己不夠好，而是接納自己的完整。
情感的關總是難過，原生家庭的關，是生命的起點。
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