其實我只是想要一個肩膀

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
人是有七情六慾的,又不是要修道成佛,哪來那麼多的矜持跟勉強?

朋友最近日子過的很不順,她跟我說,有時候很想好好發洩一下,但周遭朋友要不就跟她說『有什麼好哭的?』要不就跟她比誰比較慘。她很無奈:『我也知道哭不能改變什麼,但是,為什麼一定要表現的很堅強才是好女人?為什麼只是想要一個可以暫時依靠的肩膀,有這麼難?』

看著她強忍住的淚水,想不出什麼可以安慰她的話,當然,現在她要的也不會是安慰,如同她說的,只要一個肩膀。於是,我說:『我的肩膀先借妳吧!不用利息。』她笑了,雖然眼角帶著淚珠。

現代社會,女性越來越獨當一面。加上現在小孩越生越少,擔當起家庭重擔的女性自然越來越多。身邊就有很多這樣的女生朋友,是家裡重要的經濟支柱。

但是,從小被用來教育男兒有淚不輕彈的準則,竟然也開始在現代女性身上被要求? 當然,我不是認為只有女生才有哭的權利。只是,傳統男性不斷被要求要堅強、不能示弱,以致於學不會面對壓力時的情緒管理,造成很多社會問題的現象,卻繼續在女性身上重演。

大家都有這樣的經驗吧?不論是男生還是女生,當你遇到很大的挫折跟困難,很想要大哭、大吼發洩一下的時候,旁邊的人突然都變成EQ超好的人,告訴你不要這樣那樣、要怎樣怎樣,然後怕你聽不懂,還找一堆比你慘比你衰的例子來證明其實你過的很好,沒有必要難過或不爽。

但是,如果真的可以說放下就放下、說堅強就堅強、EQ那麼好的話,為什麼現代人一大堆的憂鬱症、躁鬱症、甚至強迫症?

當有時候碰到困難我們就是想要大哭,就跟我們有時候遇到好笑的事就是會大笑一樣啊!人是有七情六慾的,又不是要修道成佛,哪來那麼多的矜持跟勉強?

為什麼我們一定要被教育成堅強、懂事、乖巧、聽話,才能算是一個優秀的人?情緒表達這種最基本的需求為什麼要被壓抑到最低?當然不是說可以亂七八糟的任性或是給別人帶來麻煩,但適時的抒發難道不可以是選項之一嗎?

天空水氣累積到定量就會降雨,水庫沒有適時洩洪,等到爆發就是更慘重的災情。沒有必要假裝堅強,如果我們真的不開心,為什麼不能好好哭它一場?先處理情緒,再處理人事,不是比較好嗎?

已經有越來越多臨床研究顯示,追求完美性格、習慣壓抑情緒的人,是非常容易長腫瘤的一個族群,壓力,可以吃掉身體大半的能量!

所以,如果以後朋友找你哭,就讓他哭吧!他只是需要一個肩膀,一個能夠聽他講話的人,不是需要一個說教的老師。發洩完了,他也知道日子要繼續過下去的,不用太替他擔心。就算是小朋友哭久了也知道不能用哭來解決事情,但是,至少可以解決一時的情緒激動,不是嗎?

美麗的彩虹,總在大雨過後才出現啊~

(本文原載於2010.5.6)

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