我們欠缺女人一個道歉,也對男人欠缺一份溫柔

更新於 2023/06/28閱讀時間約 6 分鐘
──「我太容易理解他人,卻常常因為這個理解,錯失了伸張自己受傷的權利。
相較於男性,女性更容易有一種忍耐,在關係裡更難以清楚地劃分界線,因為傾向於為對方設想,因為想要維護關係的和諧,比起自己被傷害的可能,更害怕拒絕或是誤解他人而引發被攻擊的可能,甚至造成對他人的傷害。往往被騷擾的當下是猝不及防,當事人的凍結,還在等待著一個合理的解釋來理解這個發生。
「應該不是惡意吧?是不小心的吧?」
「生氣的話,會不會傷害到對方?」
「是不是太敏感了,想太多了?」
「會不會誤解了對方?」
但往往等到事後,才會發現事情沒有如他們預期地等到合理的解釋,那結果難以承受,彷彿自己也有責任一樣,充滿了自責與愧疚。為什麼當下不拒絕、不反擊?
但這些指控,無論是從哪一種角度來看都是不公平的。

女人,妳要夠善良、夠可愛,因為這樣才討人喜歡


儘管越來越多的案例中可以看到,男性也會受到性騷擾,我們仍然無法忽略這些比例中的差異。因為社會對於一個女性的期待,在這些先天與後天交錯的特質養成裡,要作為一個能被認可、被喜歡的女性,是不能輕易地表達憤怒與拒絕,更不允許能有足夠的自戀。人們對於情緒的反應,像是避之為恐不及地要貼上指責與懷疑的標籤,彷彿不夠理性的話就不算數。
你會聽到有人說一個女人情緒化,
但你不太會聽到誰說哪個男人情緒化。
彷彿所謂情緒都跟男人勾不上邊。

男人,你要夠強壯,因為情緒使你軟弱


這個社會容許男性在關係裡外顯的侵略、競爭與掠奪的攻擊,
但相對的,也更少地允許男性展露他們的脆弱與情感的需要。
猶記得七、八年前,曾遇到令我印象深刻的男孩,小可。
儘管小可那年13歲了,但相較其它的國中生,社會化的包袱少了一點。那學期因為喜歡我的輔導課程,小可主動報名參與了我帶領的小團體。隨著小團體的進展,小可總是帶著小娃娃進到團體裡,彷彿這裡是他的安全基地,享受著只有在小團體裡能夠擁有的自由。在團體結束時,小可詢問著是不是還有下次,並依依不捨地,想要和我討一個擁抱。幾個同學見狀,紛紛躁動起來,開完笑小可吃老師豆腐。
但我知道,對於一個男孩能夠真誠地提出他的需要,
我的態度對他會有多麼重要。
我張開手,不避誨地給了他一個輕輕的搭肩式的擁抱。
我說:「我知道你是因為捨不得,所以想要擁抱。」
這份回應同時代表著一種示範,因為我知道,同學的玩笑其實正表達著,對於一個男孩提出親近需求的焦慮。
而我更期待的是小可這樣珍貴的直率,建立在人與人之間敞開的互動與尊重裡,能夠被好好地接納與包容。尤其對於一個男孩來說,這會是很重要的經驗。
但有多少的男性,在日漸年長後,是否還能保有那樣表達的純粹?
在這幾年與兒童青少年工作的經驗裡,我看見年紀越小的男孩,越能表露他們對於被撫育、被照顧的渴望,想要撒嬌、想要討抱、受傷了會想哭、難過了會想被呵護,只是隨著年紀增長,這些表達能否被很好地接納與保留下來,取決照顧者對他們的期待,如何回應他們的需要。
太多男性的情感與需求往往會在成長的期待中被掩藏與遺忘。尤其男性在發展自我認同的過程中,相較於女性,對於維護自尊有著更大的焦慮,更容易透過膨脹與自戀的方式來面對挫折感。
同樣的,
你會聽到有人說:你還是個男人嗎!
但你不太會聽到誰說:妳還是個女人嗎?
這句話裡其實隱藏著失去陽剛特質的恐懼。
很多恐同的男性之所以恐同,是因為最被挑戰的是:原來作為一個男人,可以擁有陰性、柔軟的特質,可以作為被動、接受的那方,而不用一直扮演著主動、積極與攻擊的角色。
:「原來可以不用像個男人。

可是,作為男性,失去了「雄風」,那我要依靠什麼來支撐自己呢?
明明渴望親密靠近的需要,卻又得佯裝強大的不需要任何人。
「否則我不知道我的自尊還能不能撐得住自己。」
明明也好想要說我做不到,卻又得繼續扮演一肩扛起的模樣。
「否則我不知道我如何去面對那個連我都會不知所措的情感。」
因為承認自己也渴望被愛、卻不知道如何求愛,這些都太令人脆弱而不安。
維持既有的架構,維持「陽剛-陰柔」界線明確的異性常規,這似乎更有安全感,因為依循著結構運行,就不用去思考更多的感受,不用去看見心裡的衝突與兩難。
結果是當男人被拒絕、感到不自信時,他們不能承受自己的失敗,反倒要更用力地去隱藏內在的脆弱,扮演起一名稱職的獵人、一名強大的掠奪者,並享有某種權利來感受到自己擁有能力,就像可以不顧另一個人的主體性,不去想另一個人的意願、感受與情感,物化自己、也物化他人,這種控制感也很好地迴避了自己對內在情感的碰觸。
談論這些理解並不是讓行為人的犯行能有開脫的理由,而是我們從這些事件裡可以看見,原來我們的社會欠缺了什麼,而我們還能往哪裡去。我們對女性欠缺一份道歉,在這個歷史共業中,對陰性力量的排斥與畏懼,承受了多少的投射與汙名;同樣的,對男性也欠缺一份溫柔,在這個陽剛特質推崇的世界裡,能不能有一種「阿姨,我不想努力了」的允許,而不用畏懼軟弱與受挫。
即使事過境遷,痛苦並不曾被遺忘。為什麼要在這時候說出來?這波浪潮席捲而來,那會不會意味著這個社會開始有著更大的動能運轉,或許我們有了那麼一點力氣,準備好去迎回那些被社會分裂、遺忘的另一個自己。
---

在我們心裡或許都同時住著女孩與男孩。
同樣對愛有渴望、也同樣渴望被愛。

就像小可一樣,
有時候要的,只是一份很純粹,人與人之間能敞開心的互動。
還記得上一次,真誠、坦率地表達想要,是什麼時候?
而在你心裡的那個女孩與男孩,各自又會是什麼模樣?
如果我們能夠教導與允許女性的憤怒與拒絕,如何好好地表達,
如果我們能夠教導與允許男性的脆弱與情感,如何好好地感受,
這世界會不會多一點不同?
- - - - - -謐光。心理工作室- - - - - -
✦ ✦ 個別諮商、團體、工作坊合作,歡迎聯繫✦ ✦
➤ IG:light_psychworks
➤ 臉書:謐光。心理工作室
➤ 信箱聯繫:【yingrulove@gmail.com】
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
到底要受傷到多大的程度,才能夠允許說:「我受傷了。」還是這樣是一種大驚小怪?小題大作?又或者,要被踩到多深的底限,才能夠做出拒絕:「對,我就是不行,不想要、就是不可以!」還是會被當作難搞?指控情緒化?光事後一個對自我的疑問,就足以撞擊當事人的自我懷疑,像法官一樣質問自己......
「我能擁有關係,同時也保有自己。」 在這樣的界線裡,我們會有能力在關係中感受到: 「不害怕失去關係與自己,我會在乎對方,但同時也在乎我自己。」 這個境界並不容易,也不是每一次的衝突裡都能做得到, 畢竟我們總有各自生命或性格裡的罩門。
普遍談到容易被情緒勒索的類型,其實多數屬於這樣的界線。 他們敏感也容易理解與認同他人的感受,比起跟他人不一樣,更喜歡感覺到「我們一樣」,彷彿同屬一個圈子的歸屬感。因為渴望與他人同在,這樣界線的人,當在乎他人感受的時候,容易受他人影響而失去自己。面對態度強硬的人,意見、想法、感受就會像被吞噬消失。
「覺得自己總是被情緒勒索?」 「想為自己設限,卻常常覺得卡關?」 「難道,不受到影響就是健康的界線?」   情緒被影響的感受往往很不舒服,大家都想知道,要怎麼建立起自己的界線?但說歸說,道理都知道,卻常常覺得很難做到。其實不同的界線,會有各自要面對的難題。究竟自己在關係裡的界線是什麼樣子呢?
「我好像需要諮商,但我不確定我是不是這麼需要?」   當有這樣的想法的時候,很有可能是因為對自己的感受跟需求太陌生,或是不那麼確定能從諮商裡得到什麼、想要什麼,甚至對於被幫忙的感覺,充滿了複雜的情感。但其實,在這些陌生與不確定的感受背後,往往潛藏了許多被塵封的記憶、情感與需要,甚至難以言喻的創傷。
到底要受傷到多大的程度,才能夠允許說:「我受傷了。」還是這樣是一種大驚小怪?小題大作?又或者,要被踩到多深的底限,才能夠做出拒絕:「對,我就是不行,不想要、就是不可以!」還是會被當作難搞?指控情緒化?光事後一個對自我的疑問,就足以撞擊當事人的自我懷疑,像法官一樣質問自己......
「我能擁有關係,同時也保有自己。」 在這樣的界線裡,我們會有能力在關係中感受到: 「不害怕失去關係與自己,我會在乎對方,但同時也在乎我自己。」 這個境界並不容易,也不是每一次的衝突裡都能做得到, 畢竟我們總有各自生命或性格裡的罩門。
普遍談到容易被情緒勒索的類型,其實多數屬於這樣的界線。 他們敏感也容易理解與認同他人的感受,比起跟他人不一樣,更喜歡感覺到「我們一樣」,彷彿同屬一個圈子的歸屬感。因為渴望與他人同在,這樣界線的人,當在乎他人感受的時候,容易受他人影響而失去自己。面對態度強硬的人,意見、想法、感受就會像被吞噬消失。
「覺得自己總是被情緒勒索?」 「想為自己設限,卻常常覺得卡關?」 「難道,不受到影響就是健康的界線?」   情緒被影響的感受往往很不舒服,大家都想知道,要怎麼建立起自己的界線?但說歸說,道理都知道,卻常常覺得很難做到。其實不同的界線,會有各自要面對的難題。究竟自己在關係裡的界線是什麼樣子呢?
「我好像需要諮商,但我不確定我是不是這麼需要?」   當有這樣的想法的時候,很有可能是因為對自己的感受跟需求太陌生,或是不那麼確定能從諮商裡得到什麼、想要什麼,甚至對於被幫忙的感覺,充滿了複雜的情感。但其實,在這些陌生與不確定的感受背後,往往潛藏了許多被塵封的記憶、情感與需要,甚至難以言喻的創傷。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
這是在描述被媽媽罵完後心裡的感受
Thumbnail
我想:是為了感同深受他人心境及處境選擇「溫柔」的回應,不再以自憐或是怨天尤人的方式反應。 我們舊有的不理解,造就了內耗自己、攻擊他人以非同理及愛的選擇善待,形成扭曲、侷限了這種感受,或許我們打破僵化的模式會有更多不同選擇。 大部分的人在面對受傷的情緒反應是感覺無力沒有受到支持、委屈等等......內
Thumbnail
給一般人: 了解身為醫生背後可能的心理情結,今天你可能感受不到的同理,很可能是這個環境壓力,或是醫師本身對該科別沒有熱忱或是喜愛,而讓醫師防衛了自己,對自己的遭遇不滿,或許相當程度影響到病患的照護品質。 推薦看:後記 給醫學生: 推薦看的:哪一個醫師、沒有出口、後記 給醫學教育者: 實習前閱讀
但受傷的時候,我會像當機一樣,什麼也做不了,回到無助孩童的困境。世界一樣轉動,只有我沒辦法動,醒來流淚,食不知味,想著為何是我受到如此傷害? 自殘、自傷、自殺,紛亂雜杳而至的念頭在腦海裡爆炸,是我這個不值得嗎?為什麼他們可以如此輕易的丟下原子彈催毀,而我被硬生生燒融進牆上成為動彈不得的人形。
家家有本難念的經 這一年看到許多 父母離異後 各自有交往對象的 對孩子不聞不問 或者有許多家長都不知如何照顧好自己的 這些孩子很容易就成為一個需要協助的個案 一個母親從小經歷性侵 父親和先生都因吸毒入獄 家中支持系統薄弱 疑似患有精神疾病的姐姐  經濟狀況不穩定 疑似過動的兒子原本就讀寄宿學校 後因
Thumbnail
  出生之前,我們不能選擇自己的性別,也無法選擇自己出生的家庭。當前者與自己的意願相違,後者又難以展翼時,對於未來,我們能有多少選擇?又如何在這樣的生命裡,完成自我認同?
Thumbnail
在談受傷的記憶之前,在此要先向生活在育幼院的小朋友致上最崇高的敬意,因為他們是這世界上真正的生命鬥士,他們選擇以年幼時被各種不負責任的父母拋棄的方式來體驗人生。他們經驗到的生命課題,不是我們一般人能體會的,特別是關於『幸福』的議題,他們必須要用非常大的力氣,並且是必須身心全神貫注地投入,用自己的雙
Thumbnail
「快樂是什麼?」男孩拋出了心中的疑問。 『你在說什麼阿?』女孩不解的回應著。 「我好像有點忘記快樂是怎麼一回事了……」男孩淡淡地說。 『?』『快樂的感覺?』『應該就像是你在看影片的時候會笑吧?』女孩試著給點回饋。 「是嗎…...」男孩眼神空洞地回答著。 『想那麼多幹嘛?』『快樂不是一件很自然的事嗎?
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
這是在描述被媽媽罵完後心裡的感受
Thumbnail
我想:是為了感同深受他人心境及處境選擇「溫柔」的回應,不再以自憐或是怨天尤人的方式反應。 我們舊有的不理解,造就了內耗自己、攻擊他人以非同理及愛的選擇善待,形成扭曲、侷限了這種感受,或許我們打破僵化的模式會有更多不同選擇。 大部分的人在面對受傷的情緒反應是感覺無力沒有受到支持、委屈等等......內
Thumbnail
給一般人: 了解身為醫生背後可能的心理情結,今天你可能感受不到的同理,很可能是這個環境壓力,或是醫師本身對該科別沒有熱忱或是喜愛,而讓醫師防衛了自己,對自己的遭遇不滿,或許相當程度影響到病患的照護品質。 推薦看:後記 給醫學生: 推薦看的:哪一個醫師、沒有出口、後記 給醫學教育者: 實習前閱讀
但受傷的時候,我會像當機一樣,什麼也做不了,回到無助孩童的困境。世界一樣轉動,只有我沒辦法動,醒來流淚,食不知味,想著為何是我受到如此傷害? 自殘、自傷、自殺,紛亂雜杳而至的念頭在腦海裡爆炸,是我這個不值得嗎?為什麼他們可以如此輕易的丟下原子彈催毀,而我被硬生生燒融進牆上成為動彈不得的人形。
家家有本難念的經 這一年看到許多 父母離異後 各自有交往對象的 對孩子不聞不問 或者有許多家長都不知如何照顧好自己的 這些孩子很容易就成為一個需要協助的個案 一個母親從小經歷性侵 父親和先生都因吸毒入獄 家中支持系統薄弱 疑似患有精神疾病的姐姐  經濟狀況不穩定 疑似過動的兒子原本就讀寄宿學校 後因
Thumbnail
  出生之前,我們不能選擇自己的性別,也無法選擇自己出生的家庭。當前者與自己的意願相違,後者又難以展翼時,對於未來,我們能有多少選擇?又如何在這樣的生命裡,完成自我認同?
Thumbnail
在談受傷的記憶之前,在此要先向生活在育幼院的小朋友致上最崇高的敬意,因為他們是這世界上真正的生命鬥士,他們選擇以年幼時被各種不負責任的父母拋棄的方式來體驗人生。他們經驗到的生命課題,不是我們一般人能體會的,特別是關於『幸福』的議題,他們必須要用非常大的力氣,並且是必須身心全神貫注地投入,用自己的雙
Thumbnail
「快樂是什麼?」男孩拋出了心中的疑問。 『你在說什麼阿?』女孩不解的回應著。 「我好像有點忘記快樂是怎麼一回事了……」男孩淡淡地說。 『?』『快樂的感覺?』『應該就像是你在看影片的時候會笑吧?』女孩試著給點回饋。 「是嗎…...」男孩眼神空洞地回答著。 『想那麼多幹嘛?』『快樂不是一件很自然的事嗎?