前同事提及他月底將從現在這間公司離職並進入到另一個陌生的產業工作，心裡帶著興奮與焦慮找我，現在這一份工作已經待了十年，了解所有大小細節，因為太習慣這些節奏與步調而喪失了工作的熱情，所以有一份嶄新的機會，讓他產生新的期待，但也焦慮不知道是否能適應這即將迎來的新公司文化。
他心裡其實也知道，當面臨的新工作時，因為已經有個跟隨他很多年「這樣就好」的習慣，在未來這間節奏明快的外商，不禁開始忐忑不安，不知道會不會適應不良。
其實老天爺對他很好，讓他有這個機會點來看到自己的習性，而且他也願意自我省視，我跟他說，當你能夠看到自己這個問題時，你已經成功了一半，接下來就讓事情來重新鍛鍊你，只是你還是可以先做考前預習，也就是「復健生活」。而這個復健方法就是「真心誠意地做當下每一件事情」。
真心誠意地做當下的每件事！
真心誠意的吃飯、真心誠意的洗碗、真心誠意地看著對方講話、真心誠意的跟服務生說聲謝謝、真心誠意地把房間打掃乾淨、真心誠意的喝下眼前這杯水。
當你完成每一份真心誠意之後，跟你自己說一聲「謝謝」
每天這樣一件一件的累積，晚上睡覺前記錄著今天做哪些事時帶著真心誠意。當你發現這變成一個新的習慣之後，你就不用擔心未來適應的問題了，因為別人會感受到你的真誠。
比方說最近新聞媒體大幅報導的強尼戴普Johnny Depp和安柏赫德Amber Heard官司事件，過去成為落水狗的強尼戴普為什麼這次可以大翻轉，無論輿論或社會大眾都開始相信他，因為這次的官司是採視訊直播，所有人可以透過螢幕看到這兩位明星的應對與態度，強尼戴普呈現著真誠且始終如一的態度，你看不到任何矯飾，假設說這是因為他優秀的演技，那也只能說他演技好到沒有任何破綻。反觀安柏赫德，你可以看到她的用力與不一致。所以當你是不是真誠地呈現你的每一句話，其實大家是感受得到的。
當你在練習「真心誠意」的時候，你還會發現幾個衍伸出來的化學變化。
- 你會認真地想要解決問題
- 對自己的滿足感會變高，空虛感會降低
- 快樂的時間會變多
- 人緣會變好
你仔細觀察周邊那些工作考績或成效普通的人，他們是不是都用一種「隨便就好」的心態做事，一個擁有「隨便就好」心態的人，他的人生也就會是一個「隨便就好」的人生。
所以你要好好感謝老天爺，送你這一個寶貴的機會讓你的生命開始轉彎，即使不用給予祝福，你的新工作也一定會順利而且還會宏圖大展的。
我看著他的焦慮開始放下，然後之後常常跟我分享他做完復健的心情，還當起小老師告訴他妹「做任何事要帶著真誠的心」，懸吊在空中的心終於放下了，且穩健扎實地迎向他新的工作。
