近藤麻理惠的「怦然心動的工作整理魔法」書一上市，買了。「怦然心動的人生整理魔法」，影集一上架，追了。至於靈感取自近藤麻里惠整理術的泰國電影「就愛斷捨離」，看了，看完之後有被stimulate到，又繼續把上次斷捨離到一半的進度再繼續work on it。
斷捨離六步驟：目標明確，別回憶過去，不要想太多，不要動搖，別再增加東西，下定決心就別回頭。該電影幫所有需要進行斷捨離的觀眾做了重點整理，而情節也依照上面六階段展開關於女主小琴的人生斷捨離進程。小琴從瑞典留學回到泰國後決定將舊家改造成個人工作室。
她的目標十分明確，家裡囤積的舊物全丟掉，只留下生活必需品。雖然她說服了同住的哥哥卻無法撼動母親的想法，尤其是父親留下來曾經象徵家庭和樂景象的Robinson鋼琴。目標制定後，小琴立刻去超市買下所有大型垃圾袋，回到家後一鼓作氣的把堆在家裡十幾年的物品全都掃進垃圾袋。她的好友小粉造訪時，拿起擱置在一旁的CD，打開CD後看見了當初寫給小琴的祝福字條，問小琴：「朋友送的禮物也要扔掉?」小琴尷尬卻面不改色地說：「要斷捨離就得不再回憶過去，一點都別去想，否則斷不了也捨不了。」小粉面無表情的回了句令人玩味的話：「可以把東西還給我。小琴妳不要的東西，不要的回憶，我還會珍惜，所以我要CD。」兩人不歡而散後，小琴將所有東西賣給了回收行，換得200泰銖。可誰知道，當回收車才剛踩下踏板沒騎多遠，小琴突然發了瘋似的追在後面，她又將賣出的東西全數拿回。
小琴載了一車需要歸還給朋友的物品，還耳環是順利的，還大提琴的過程有點曲折，至於前男友的相機及底片，小琴選擇用包裹寄還。對於包裹被退是小琴始料未及的事，她別無選擇的只好自己拿著相機來到前男友住處，並且打算按完電鈴後，東西放著就走。理性告訴她不用想太多，只是還東西，還完就可以繼續斷捨離。
可小琴卻在前男友安開口前先說出一連串對於當初不告而別有多抱歉的話，她不祈求前男友原諒，只是覺得自己如果不說出來會一直內疚。前男友安笑笑的對小琴說，好久沒喝到小琴煮的玉米濃湯，請小琴上樓幫他煮一碗。一切彷彿船過水無痕，小琴在曾經熟悉的地方翻著自己最喜歡的雜誌，直到看見安的新女友小米穿著自己曾經的舊T-shirt出來打招呼。一切都不一樣了，過去的就該讓它過去，不論是人，物品，回憶，都不該動搖斷捨離的決心。
知道小琴在歸還舊物後，大學時的男同學找到她，請小琴幫忙找出曾經的合照，合照裡的男女配角在兜兜轉轉多年後要走上紅毯，而當時合照裡的男女主角卻已分道揚鑣。無奈的是該張合照小琴遍尋不著，唯一可能找到的地方是前男友的硬碟。果不其然，在一張張小琴與安的大學合照依序展開後，小琴找到了男同學要求的指定合照。
小琴知道自己不適合再出現在安的生活裡，因為當她告訴安她想要展開新生活，所以一去到瑞典留學後就切斷與安的聯繫。沒有人會永遠等在原處，安也在move on，他遇見新女友也即將到新加坡展開人生新旅程。當安與小米在餐廳裡對小琴說：「這是妳留在我家的東西，小米都收拾好了。」小琴心裡感到五味雜陳。
回到家後的小琴把前男友給她的紙箱委託給哥哥處理，畢竟斷捨離的第五階段是別再增加新東西，她都已經快要走完所有過程了，不能功虧一簣。古董商願意收購小琴家裡為數不少的舊傢俱，甚至願意再加價買小琴爸爸留下來的鋼琴，但鋼琴屬於媽媽的回憶，小琴不該也不能去處理，這是媽媽的底線。
小琴最終還是踩了媽媽的底線，殘忍的揭開爸爸永遠都不會再回到這個家的事實，因為曾經的爸爸甚至連女兒的聲音都不認得了。舊物，曾經擁有的美好回憶，只是將人困在假象裡，小琴不解媽媽為何一直耽溺在臆想裡不肯清醒。媽媽對小琴說，小琴想要斷捨離沒人攔她，但小琴管不著別人想活在過去，更無權處理別人的舊物。
想要減輕內疚及負罪感的小琴，以為前男友有了新女友小米又即將前往新加坡展開新生活對彼此來說都是最好的道別。豈料小米無預警的出現後從包包裡拿出小琴曾經的舊tshirt，且對小琴說，「這是妳留在安家的最後一件東西了。」無意破壞前男友的新戀情，卻破壞了，不想傷害無辜的小米，卻傷害了。
小粉問小琴：「家裡的東西都處理好了，包括跟安的關係？」小琴故作鎮定的回答：「安要跟新女友去新加坡工作。」斷捨離最後一步：下定決心就別回頭。即便事實並非如此，小琴也得這樣告訴別人跟自己。即便這樣不會減少她的罪惡感但人生要一直往前看, don’t look back.
If you hold something that doesn’t spark joy, keep or toss it? Does that include memories? 物品可以斷了捨了離了，但人的回憶要如何斷，如何捨，如何離？假使斷不了，捨不得，離不開，如小琴的母親這樣，又該如何？該電影提供許多耳目一新的觀點，值得一看，尤其在練習斷捨離過程，往往有了開頭容易半途而廢，如果看了該片很容易激發繼續move on的動力。
