［多久才會好？］揮之不去的無力感
閱讀時間約 1 分鐘
這次吃藥的時間，已經超過了四個月，其實很多時候，我都能控制住自己的情緒狀態，可是不知道為什麼，這次遲遲不敢把藥停了，或許是我沒有正常吃藥，也可能是我作息一直都不正常，但我總覺得最大的可能是，我的潛意識，放棄讓自己好起來了
在今年二月，連續一個禮拜，每天下班哭著回家開始，我就知道自己發病了，也就開始吃藥，原定二月份離職，卻為了自以為的仁義道德，逼著自己多留了快一個月，直到三月底，發生車禍，才不得不離職
可就這一離職，又再一次見識到了，人性的現實，社會的殘酷，算是讓病況又雪上加霜，但好在，藉著車禍的傷，可以讓自己好好的靜養，不致於讓情緒有太大的波動
隨著傷勢漸漸好起來，總得回歸正常的生活，而我卻越來越覺得空虛和迷惘，我想做什麼工作？我可以做什麼工作？我可以試試之前，一直想做的那些事嗎？ 我嘗試著做決定，可我每當我做了決定，卻又能想出各種否決掉決的理由，像是自己在阻擋自己，繼續生活下去的感覺
可當我詢問別人的意見，總是一些很直覺性的意見，那個不好，這個太累，你的手可以嗎？ 最令我沮喪的意見是：你自己看著辦～ 那我問你幹嘛？！。。。
從確診心理病到現在，已經很多年，很多時候，都好想好想放棄，放棄讓自己好起來，甚至是放棄讓自己活下去，感覺努力了這麼久，病也沒有好轉，把心思全放在工作上，領著一個人的薪水，幹著兩個人的事，生活品質不升反降，做著自己喜歡的事，快樂的感覺，也轉眼即逝
如果連自己興趣都失去了，那生活的動力是什麼？ 活著又有什麼意義？
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
其實只是想說說話，趁藥效退了還能正常說話的時候。
戒了憂鬱藥太多年，再重新服藥總會有一段適應期，副作用就是腦袋一片混亂。
我不知道自己需要多少時間才會痊癒，或著說減輕病徵到可以停藥，短則半年，長則數年，我明白。
藥物治療將近半年情況卻好像沒有好轉，放完假後感覺到復發後的無力感再次來襲，
開著會看著文件卻沒辦法思考，遍布全身上下的疲憊感，止不住顫抖的雙手，
想逃離這全部又無能為力，但我相信這一切都會好轉的，對嗎
情緒低落已經持續兩個月了，這種感覺再熟悉不過了。年初的時候精神科藥物的停的差不多了，藉由運動與戒掉咖啡，讓生活慢慢回到不使用藥物的狀態。我知道對我來說是勉強的，是超過我附和的。矛盾的是我也知道如果我持續的用藥會讓自己走向另一走滅亡，藥物讓我心理性的完全依賴，從一天的總量3-5顆到了後期一天藥量達
你壓力大嗎?
你的精神算正常嗎?
你能控制你過多情緒嗎?
現在的你,有在按時吃藥嗎?
你知道一旦....你開始去看身心科,也許你就是被拒保的那個人嗎?
A:我其實持續吃藥很多年了,醫生說我很嚴重,所以我每個月都要回診拿藥,醫生還說...我比妹妹嚴重,妹妹可以3個月拿要一次。
B:那你
這是一篇自我探索的文章，作者分享了自己在解決了生命中的一個大問題後對生活失去動力的感受，並透過與生命教練的對談重新定義了人生目標。
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
問題是，為什麼在過去的那個時點，我總是已經覺得自己盡力了，可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢？在先前的文章中（學習靈性一年心得分享），我提到之前得憂鬱症的經歷，也提到現在已經能夠不使用藥物，而比較能夠自行調節情緒。雖然如此，先前導致憂鬱的原因，如果沒有徹底地解決，仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
「它已經有好長一段時間沒有好起來了。」坐在辦公桌前，神遊的思緒依然安排好了今日份的工作排程，對自己的紀錄差不多到一個點上了，依舊浸在無能為力的情緒海裡，無法自救。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多
最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉？還是只是幻象？
去年開始一直有想減藥的念頭，因為藥物增胖讓我很困擾
但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥...
歷經過自行停藥的黑暗期，我只能安慰自己繼續吃下去
每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀
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現在的你,有在按時吃藥嗎?
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A:我其實持續吃藥很多年了,醫生說我很嚴重,所以我每個月都要回診拿藥,醫生還說...我比妹妹嚴重,妹妹可以3個月拿要一次。
B:那你
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問題是，為什麼在過去的那個時點，我總是已經覺得自己盡力了，可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢？在先前的文章中（學習靈性一年心得分享），我提到之前得憂鬱症的經歷，也提到現在已經能夠不使用藥物，而比較能夠自行調節情緒。雖然如此，先前導致憂鬱的原因，如果沒有徹底地解決，仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
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每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀