中斷的日常
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正當你覺得情緒穩定，開始感覺到活著的快樂之時，下一秒就失落往下墜。本來還以為痊癒了，結果傷口還沒完全癒合，每次觸碰到都還是隱隱作痛。覺得自己是否太脆弱，如此不堪一擊，可笑。
心理諮商師說我很盡力＋努力，幸好還有人看得到，當下有被理解的感覺真的很好，終於沒人指責我的不是。同理心對憂鬱症患者來說真的好重要，希望大眾不要再說那些看似關心你，實際上造成過度壓力的話語了。就放手吧，讓他們好好地跟自己奮鬥再和好。
原來離痊癒還有一段路要走，切記不要自我太良好，從每週回診一次調整為兩週一次，今年開始嘗試每月回診一次，雖然有點緊張但一切會順利的吧。如果適應不良，頂多退回到上一步，至少不致於到太糟。
雖然還是害怕太多人與過於吵雜的聲音，但至少已經找到折衷辦法，例如低著頭走路，戴上抗噪耳機撥放音樂，開始適應這樣的自己，才能在這社會上找到生存之道。
雖然還是害怕太多人與過於吵雜的聲音，但至少已經找到折衷辦法，例如低著頭走路，戴上抗噪耳機撥放音樂，開始適應這樣的自己，才能在這社會上找到生存之道。
不知道未來的我會怎樣，所以只能先專注於現在的生活，過一天是一天，還有呼吸就好。
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
身為內向者、I型人（Introverted），要與這個「沒有正確答案」的外在世界互動，拿捏往來分際，實在太費神，讓人只想躺平。幸好，我們還可以靜心「感受」，透過觀察、轉換觀點、以及整理想法，做出合理的決定，讓我們儘量擴大舒適圈，安穩地優游（navigate）在這個深不可測的世界。
書中提供圖書、電影名單參考，是本培養孩子獨立思考的工具書。
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編劇：林孟寰 = 大資
作曲：雷昇
總體來說，《盛琴光年》前半部分呈現許多瑣碎片段的日常，但後半段的收束皆可以看出其互文與揭露伏筆之處，可以說同時兼具「紀錄片的真實性」與「劇情片的文學性」。不過，電影反覆採用中斷黑屏的方式作為轉場，情緒不斷被中斷，看不出具體效用為何。這點我和Ｊ的想法較為一致。
看似日常，細看卻根本不日常，從日常轉為非日常的過程中，一者誇大日常行為的程度形成笑點，二者透過旁人對此反應形成第二層的化學作用，第二者更有兩種變化：
Ａ、旁人對浮誇現象視若平常
B、旁人對一般現象誇大反應
而《古見同學有社交障礙》，筆者認為是第二者第二種「旁人對一般的現象反應誇張」。
第三部「海嘯過後」，將讀者目光帶到2004年印度洋大地震，這是1970年代開始使用「地震矩」(Earthquake Glossary) 規模以來，從未出現過達到九的地震。
這場因為蘇門答臘外海地震所引發的海嘯，撞擊波在沒有阻力的深海，以每小時八百公里的行進速度，沿著地震帶往北，七個小時內巨浪撞擊印
這是本記錄地震後的餘生觀察誌，一打開書便被其獨特的視角所吸引。一般世人對於重大災難多集中於發生災難當下的觸目驚心，鮮少關注災後援助重建、政府與民間的關係、對當地社會的影響、災民的創傷治癒等議題。《日常的中斷》深入採訪三一一海嘯(東日本大震災)、汶川大地震(五一二大地震)、南亞大海嘯(印度洋大地震)
掙扎了幾天還是決定跑一趟銀行,設定2個網路的約定帳戶方便現金的提領轉帳,平日車水馬龍的大街顯得空蕩蕩銀行裡更是冷清,服務人員除了口罩的基本配備之外還加了全罩式的透明面罩,但還是親切地引領前去辦事的民眾,我也戰戰兢兢的帶著酒精瓶和自己的筆填寫了表格順利的完成了設定的動作.
在等待的時間看著依然在工作崗
市面上有許多產品加入中藥成分，例如何首烏洗髮精、人參洗髮乳、草本牙膏等等，你是否也對這些產品很有興趣呢？今天四物所帶大家先來看看近期異軍突起的咖啡因洗髮精，竟然也可以和人參合作無間幫助頭皮健康嗎？咖啡除了當作我們每天的日常飲品外，它對我們的頭髮也有幫助嗎？是否有相關的研究可以參考呢？
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