衛生福利部飲食指南建議,每日適量堅果有益健康!上班前來包堅果維持一整天的活力,你準備好了嗎?以1231聯華食為例。

更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘

記得年輕時,就算是前一天熬夜也不會覺得累,而現在40歲以上的我,只要熬夜隔一天上班一定沒精神,為了不影響工作,加上開始注意身體養生,早餐開始喝燕麥飲+幾顆堅果,改變飲食後加上運動,現在的我覺得比較不那麼累。

而在全聯買堅果時,我選擇買萬歲牌無調味綜合堅果(嚴選杏仁果、腰果、榛果、核桃和夏威夷果),多種堅果富含膳食纖維,增加腸道蠕動,腸胃好人就不老。

而萬歲牌無調味綜合堅果正是我投資1231聯華食公司的產品,支持自已投資公司,今天下班還特意去7-11巡視產品,光是堅果就有7種口味,加上可樂果原味25元與特殊品味(筒仔米糕)45元,考慮一下沒有買可樂果(筒仔米糕)口味,下次再買來試吃看看。

一、公司產品

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二、 營業收入

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三、EPS與損益表

EPS:第一季EPS 1.09較去年第一季1.02成長但季均價也從去年47.55漲至75.15。(漲幅高達36.7%)

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損益表:2022 Q1營收比2021 Q1營收成長。

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PS.第二季季報尚未公佈,最慢會在8月15日前公佈。


四、預估股價

(1)本益比法:計算投資一間公司時所需要的回本時間

計算公式如下:

本益比=股價/EPS

17.16=72.00/4.1958

代表在股價與EPS不變的情況下,你的投資需要17.16年才回本。

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(2)當期股利估價法

(1.5現金股利+1.1盈餘配股)=2.6

· 便宜價=當期股利*15倍(殖利率約等於6.6%) 便宜價=2.6*15=39元

· 合理價=當期股利*20倍(殖利率約等於5%) 合理價=2.6*20倍=52元

· 昂貴價=當期股利*30倍(殖利率約等於3.3%) 昂貴價=2.6*30=78

7/15收盤72元,目前處於合理價與昂貴價之間。

小茹觀點:

1231聯華食7/3收盤價87.4,7/4已經除權息,除權息參考價77.38,今天收盤價為72元(貼權息中)。

2022年1-6月營收資訊,比對2021 Q3營收,推估第二季EPS至少1元以上,以我持有1231聯華食經驗,目前股價仍有點高,如果近期股價跌破70元,會慢慢用零股買進。

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長期投資最重要的功課每月仍須觀注月營收是否成長?才能在合理價或便宜價買進。

五、1231聯華食賣出經驗

以我投資1231聯華食二年的時間(2020/08-2022/07),中間有兩次賣股票的經驗,賣出理由如下:

1、緊急需要用一筆錢(小孩上幼兒園)

2020/08買進,當時價位是:40.95,2021/7/1賣出70.20。

雖然後來股票持續上漲,我沒有後悔當時決定,只是發現自已緊急預備金留的太少了,後來檢討後有調整緊急預備金留至少6個月以上;才不會在好公司股票上漲時卻賣出股票。

2021-07月賣出持股日記:聯華食(1231)

2、股票漲太多,轉入其它標的計畫。

今年3月時1231聯華食股票持續上漲4成,因為股價已經從40元上漲至80元以上,基於兩個理由決定先賣出股票。

  • 股票上漲4成,賣出可以賺到11倍殖利率。

實例:2022/3/28賣出平均價81.4,以1231聯華食現金股利1.5元,。賣出後賺到約17,528元,大約11倍殖利率。

長期存股股價已經漲4成,現在可以再買入嗎?計算預估合理股價,來決定投資策略,以1231聯華食為例!

  • 轉投資1萬元定期定股計畫

在樂觀的時候,一定要想到最壞的狀況,賣出1231聯華食,從4月初開始執行分散到3檔標的(00878、1210、5880),把資金轉入1萬元定期定股計畫,到今天為止未實現損益約-8.92%,其中00878跌幅-11.30%最多,而其它兩檔對比之前大盤跌幅-25%,挑選3檔標的相對抗跌。

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本金只有1萬元,長期投資【定期定股】新計畫,現在開始都不算太晚!

六、股價成交量變化

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1231聯華食有三個收盤價為支撐點分別為59.1、69.3、81.6,7月15日收盤價為72元,近期6月營收成長11.29%,小茹預估要跌破69.3很難,目前只要股價見綠就可以小買零股。

七、總結

1231聯華食符合好公司的條件,月營收、EPS,今年都較去年第1季成長,股票在大盤跌時相對抗跌,第二季財報雖然未公布,但推估第二季數字仍樂觀,1231聯華食產品我都很喜歡,長期投資者,建議在近期股價跌破70元,即可以慢慢逢低買進。

查理、蒙格名言:「不用試圖成為聰明人,而是持續試圖別變成蠢貨」;投資的路上很長,每一次的投資決策都會影響未來資產的累積,小茹只是普通人,但是在投資的路上不斷學習、修正、再學習,好不容易達到「投資股票不賠錢」境界。

投資沒有捷徑,你可以為自已的人生開始「改變」,認真學習「財務智商」,把自己買股交易記錄下來,如果真的不懂歡迎留言與我互動,我會把我所知道告訴你,大家一起學習成長,領股息Cover生活支出。

0713感謝有一位讀者訂閱我「蝸牛存股日記」專欄,歡迎你留言給我,看你有沒有想特別想知道那一檔股票分析,我將為你專門寫一篇文章,供你參考。

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存股過程就像「蝸牛」背著那重重的殼呀一步一步地往上爬,雖然動作緩慢,中間過程需要用「耐心」等待,未來「投資複利」會去證明當初你的選擇是對的。 專欄每月更新頻率至少4篇,歡迎大家來看我投資的故事。 投資、存股、蝸牛、耐心
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