周更
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本來原本希望自己是每日可以讓自己沉澱下來
寫點甚麼
卻發現多角色的自己
加上沒有習慣
所以反而逐漸是周更的狀態
這周我學習到的是"偏好故事"
也就是自己一開始想到的自我故事
通常多會是"受害者"故事
我因為之前沒有被好好對待
因為家人 因為家庭 因為受過甚麼委屈
所以我開始產生有狀況的行為
理想我與現實我的差距
無法達成理想我
理由原因多是外在的限制
而這周學習到偏好故事
也就是支線故事
那就是 一定有某些時刻
我曾經也許接近一點理想我的自己
那會是甚麼時候
那時候又做了甚麼?
而就算一直沒能達到甚至接近理想我
我平時又一直在努力做甚麼?
所以我現在靜下來
想想這些事情
回顧一下
科學營 的自己那種對新知 對天文浩瀚的瞥見
初上台北 光靠自己憑著一本公車手冊 找尋目標地後的成就感
歷史競試 可以有機會寫小論文 那種被肯定 並且不斷找資料寫心得的過程
想要辦活動 的狀態
主持 被看見的狀態
想要找到自己能夠發揮能力
獲取後能得到成就感 與 能量的狀態
過去的風暴
經驗
自己的蠢事
讓我包容度 還有 同理的感受 可以較多 向度更大
如果自己的前半生
一直都在獲取別人的認同 才能自己認同自己
才覺得自己活得有價值
一直都需要與別人比較
要夠強 才能看到自己的位置 與 存在
那麼後半生
我是不是可以自我悅納
自我照顧
看著自己不斷努力
很想要跟社會脫節
但又努力的告訴自己要理性
所以要持續保持與社會互動
即使自己很天真
受到現實的洗禮
也告訴自己 即使如此
也不要放掉自己的天真與善良
看著自己 其實在追求的
是好 要更好
但不用到完美
也沒有最好
追求沒有一個盡頭
所以 喜悅自己當下做的每一件事情
知道自己為何要這麼努力
努力要得到甚麼?
努力 是因為我想要"突破"我自己
人生只有一次
我想要盡力而活
寫點甚麼
卻發現多角色的自己
加上沒有習慣
所以反而逐漸是周更的狀態
這周我學習到的是"偏好故事"
也就是自己一開始想到的自我故事
通常多會是"受害者"故事
我因為之前沒有被好好對待
因為家人 因為家庭 因為受過甚麼委屈
所以我開始產生有狀況的行為
理想我與現實我的差距
無法達成理想我
理由原因多是外在的限制
而這周學習到偏好故事
也就是支線故事
那就是 一定有某些時刻
我曾經也許接近一點理想我的自己
那會是甚麼時候
那時候又做了甚麼?
而就算一直沒能達到甚至接近理想我
我平時又一直在努力做甚麼?
所以我現在靜下來
想想這些事情
回顧一下
科學營 的自己那種對新知 對天文浩瀚的瞥見
初上台北 光靠自己憑著一本公車手冊 找尋目標地後的成就感
歷史競試 可以有機會寫小論文 那種被肯定 並且不斷找資料寫心得的過程
想要辦活動 的狀態
主持 被看見的狀態
想要找到自己能夠發揮能力
獲取後能得到成就感 與 能量的狀態
過去的風暴
經驗
自己的蠢事
讓我包容度 還有 同理的感受 可以較多 向度更大
如果自己的前半生
一直都在獲取別人的認同 才能自己認同自己
才覺得自己活得有價值
一直都需要與別人比較
要夠強 才能看到自己的位置 與 存在
那麼後半生
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很想要跟社會脫節
但又努力的告訴自己要理性
所以要持續保持與社會互動
即使自己很天真
受到現實的洗禮
也告訴自己 即使如此
也不要放掉自己的天真與善良
看著自己 其實在追求的
是好 要更好
但不用到完美
也沒有最好
追求沒有一個盡頭
所以 喜悅自己當下做的每一件事情
知道自己為何要這麼努力
努力要得到甚麼?
努力 是因為我想要"突破"我自己
人生只有一次
我想要盡力而活
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
模仿→不像→走出自己另外一條路
—來自小倖發佈於小倖ㄉsalon
天生字就醜，成年後是否還有「救」？
我必須說，分享小倖這篇，我很喜歡他為了練字，在每個練字過程中，字體的轉變，他這樣子的努力過程，是我喜歡的，因為我自己要做一件事情時，就是執著在當下那種“認真”。
而每個人，都曾經有個階段，看到某
而我的星盤中有一個希望自己能夠獨樹一格且被看見的配置，但實際上我的體力跟健康沒有很好，而且又偏懶惰及動力不足，因此始終覺得達不到自己理想的成果；
對於這樣的矛盾，如果我可以接受自己就是沒那麼想積極努力、坦然接納自己成為一個平凡的人，那我想自己就不會因此感到痛苦；
作者周慕姿帶領讀者深入八個感人故事，讓人從中看見自己的影子，醫生、學習、工作等片段觸動了許多人的內心，進而反思自己的過度努力。文章中深刻描述了過度努力所造成的情緒、壓力對身心的傷害，最後共勉讀者拋開過度努力，用更多的時間瞭解自己，真正讓改變發生。
這本書談過度努力的故事，作者周慕姿以八個主角說故事，並講述了他們各自的困境和諮商過程中發生的轉變。文章談到人們在追求自我價值感時可能會被困在過度努力、迎合別人的迷宮內，提倡放下過度努力，給自己更多的空間和溫柔，並引導了自我接納和對自己的理解，並且帶著這份理解和溫柔面對人生的種種困難，創造新的可能性。
這篇文章探討了愛自己的真正含義，並將其分為四個方面：充實自己、探索自己、挑戰自己以及面對自己。我成長過程，從曾經的自卑到現在的積極改變和努力。透過專注於自我，認識到愛自己並不是完美無缺，而是接受自己的不足並積極改進。強調了愛自己的重要性，並鼓勵讀者將自己視為生命故事的主角，勇敢地面對挑戰，努力成長。
他說：「有心有意」用力到不了，「無所用心」的用力才有可能性。
經過幾天沉澱，我看見，原來我面對自己的健康、職涯生涯、甚至生命覺醒，一直都在「有心有意」的狀態。我設定一個個外在的目標，努力要策略規劃、落實行動、成果追蹤，不知不覺形成了另一種型態的壓力...
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
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