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原來我是這種人嗎？
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《任性救贖》
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曾經以「文飛(Dana)」這個名字創業、出書。為了更貼近自己，我成為嬋娜。希望我的一切創造，有機會觸碰到你的心。
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2021/01/15
感謝各位這兩年對於這個專案的支持，我在這邊想要跟大家說這個專案將不再更新。但我也不會刪除這個專案，免費的部分還是會維持免費，而付費的部分則會維持單月訂閱的原價，用這個原價讓大家取得這個專案的永久閱讀權限。
2021/01/15
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2020/12/28
《問》
1. 發現自己沒有覺得自己很值得被愛，或者只值得怎樣的對待後，要怎做，才能改變自己的信念? 如果跟對方說，自己喜歡對方，但不喜歡他的對待方式，然後去尋找更適合自己的關係，能讓自己往相信自己值得被愛的信念前進嗎?
2. 對方說他前女友幾乎都是有內涵或優秀類型的，希望我能找到自己的路(是關係
2020/12/28
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2020/11/30
愚人。
愚人從2018/9/11就一直在我心頭上了。當時因為跟前男友分手的關係，我發現我關於控制的核心議題。而我一直都知道我的課題是要讓自己漸漸可以活得像個愚人一樣。愚人是一個任何事情實體化之前的那種充滿動能的能量體，因為這世界上一切的組成都是能量，我們能夠把它想像成一件事情要顯化之前的那種充滿各
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我在我大腦裡內建了一整個過年時會遇到的那種不討喜親友團，自己對自己發起批評與否定、自己認為自己不配得到許多好東西、自己踐踏自己渴望得到善意回應的心靈……
然而現在我知道，少了從前的任何一刻，我都不會是現在的我自己。
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我小時候就對「自己」有很深刻的認知。我很清楚知道自己喜歡什麼、討厭什麼，面對什麼情境會有什麼反應，或是能夠清楚掌握自己常見的情緒有哪些，甚至一一細數自己到底看重什麼、在乎什麼、又或者不屑什麼等等。大抵來講，我的成長過程很少對自己感到迷茫，正因為對自己太了解了，所以沒想過要推翻自己什麼的，也預設好將來
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歡迎再次回來彩虹咖娜天使療癒空間~♥
近期與個案們聊療，相信大家對「如何找回自己的力量?」的話題很感興趣，
畢竟我們都不希望自己受到情緒、他人的想法、社會價值觀、甚至自己給侷限住...
首先咖娜想問的是...
你們對自己了解嗎?
你接納此時此刻全部的你嗎?
你是否知道自己內心的渴望?
你是
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