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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
在快速變化的現代社會中，壓力與焦慮已成為許多人無法迴避的生活部分。不論是職場上的壓力、生活中的挑戰，還是內心世界的掙扎，我們都在尋找一種能夠釋放這些負面情緒、恢復內在平靜的方式。在這條探索之旅中，Aura-Soma的B25流動（Flo）與B62智者（The Sage）提供了一個獨特的解答。
有沒有覺得生活中的某些時刻，我們好似被無形的鎖鏈緊緊捆綁，即便外界景色再美，心中卻只有無盡的空洞與漠然？這種內心的麻木不仁，就像一片枯萎的荒野，等待著春風的吹拂。今天，我們就來探索一種來自大自然的秘密—巴赫花精中的野玫瑰（Wild Rose），一種能喚醒內心深處生命力，釋放束縛的神奇滴劑。
太傻天書中講述了時間和思想的關係，提出了只有在當下才能真正掌握時間的觀點。文章通過將時間與思想的關係與感受奇蹟的愛與光相結合，傳遞了對於打破時間束縛和真正瞭解自己的啟示。
我們將疼痛劃分為兩個層面──
一、 可避免的：例如骨錯縫，筋出槽後的關節錯位
二、 刻意追求的：訓練中主動抻拔施壓、打開關節僵緊角度時的痛
情緒不只是情緒，它背後的解讀、思考模式與信念等等，主導我們的關係、事業、健康與命運，情緒自由就是從情緒為切入點去了解與疏通障礙，從沉重的情緒泥淖、身心症狀與受苦關係中解脫。
釋放可以解身心的苦
長期以來，常為身體哪裡不舒服而焦慮，如此日復一日的擔心，毫無生活品質可言。
在素珍老師教導靜心、釋放
回到中和不久(我在國中以前是住在中和)，我下班時間也沒閒著，除了大量地去接觸各種運動(重訓、瑜珈)，想培養運動習慣外，我開始來到四號公園旁的畫室畫畫......
「你們有些人曾經在父母的壓力下，被塑造成為別人理想中的模式。但當你發展出自己的個人性，並走出別人對你所投射的陰影之後，你便須面對完全獨立的自我，通常這些會帶來某種分離感與愧疚感。釋放這種感覺！他不是上天所要賦予你的。」
—光的課程第二級次
拼湊．組裝．新意
找十分鐘，自己玩耍或是找人一起玩都行！
準備紙跟筆，先在三分鐘內完成準備工作：
寫出數個感官動詞、形容詞、名詞、狀聲詞以及情緒字眼（可以參考範本）
感官名詞、動詞、形容詞、情緒字詞、狀聲詞
單人版玩法：
想像自己是個才華洋溢的藝術家，靈感即將衝入腦內！將紙張攤在桌上，視覺掃
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
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在快速變化的現代社會中，壓力與焦慮已成為許多人無法迴避的生活部分。不論是職場上的壓力、生活中的挑戰，還是內心世界的掙扎，我們都在尋找一種能夠釋放這些負面情緒、恢復內在平靜的方式。在這條探索之旅中，Aura-Soma的B25流動（Flo）與B62智者（The Sage）提供了一個獨特的解答。
有沒有覺得生活中的某些時刻，我們好似被無形的鎖鏈緊緊捆綁，即便外界景色再美，心中卻只有無盡的空洞與漠然？這種內心的麻木不仁，就像一片枯萎的荒野，等待著春風的吹拂。今天，我們就來探索一種來自大自然的秘密—巴赫花精中的野玫瑰（Wild Rose），一種能喚醒內心深處生命力，釋放束縛的神奇滴劑。
太傻天書中講述了時間和思想的關係，提出了只有在當下才能真正掌握時間的觀點。文章通過將時間與思想的關係與感受奇蹟的愛與光相結合，傳遞了對於打破時間束縛和真正瞭解自己的啟示。
我們將疼痛劃分為兩個層面──
一、 可避免的：例如骨錯縫，筋出槽後的關節錯位
二、 刻意追求的：訓練中主動抻拔施壓、打開關節僵緊角度時的痛
情緒不只是情緒，它背後的解讀、思考模式與信念等等，主導我們的關係、事業、健康與命運，情緒自由就是從情緒為切入點去了解與疏通障礙，從沉重的情緒泥淖、身心症狀與受苦關係中解脫。
釋放可以解身心的苦
長期以來，常為身體哪裡不舒服而焦慮，如此日復一日的擔心，毫無生活品質可言。
在素珍老師教導靜心、釋放
回到中和不久(我在國中以前是住在中和)，我下班時間也沒閒著，除了大量地去接觸各種運動(重訓、瑜珈)，想培養運動習慣外，我開始來到四號公園旁的畫室畫畫......
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