老三愛分享…24
閱讀時間約 1 分鐘
膽固醇在人體中扮演著極為重要的角色，包括：腦部、神經發展、心智健康、身體器官的發育、抵抗感染……等
很多人總是關注膽固醇過高及攝取過多的膽固醇，殊不知身體的構造、反應過於複雜，不能僅用膽固醇的數字來判斷全部
膽固醇過低對於健康的威脅可能比你以為的更嚴重
很多人總是關注膽固醇過高及攝取過多的膽固醇，殊不知身體的構造、反應過於複雜，不能僅用膽固醇的數字來判斷全部
膽固醇過低對於健康的威脅可能比你以為的更嚴重
減少脂肪攝取的建議，大多來自…政府官員、食品製造商、媒體、製藥公司、醫護人員……而醫護人員必須長時間工作，學到的知識有些已過時，沒有跟上最新的科學和理解，其他原因可能關乎‘’沒有追查消息可信度‘’及‘’利益關係‘’…
而後續是我想紀錄這本書的心得重點
錯誤的建議和資訊潛移默化地影響我們的生活，而慣性思維使我們容易被誤導，猶如哥白尼所處的地心說時代，亦或是中世紀的獵殺女巫時代，因害怕質疑權威及大眾，而拒絕接受與固有成見不符的事實，因為這是試圖改變他們心中非常強大的印象
反觀膽固醇，儘管有科學和臨床證明，反駁了“膽固醇會在管狀動脈沉積、導致心肌梗塞、心臟病…”卻仍很多人對於膽固醇的直接感受為負面的
在這資訊爆炸的時代，事物、新聞不斷地更迭，還來不及吸收就又推新，因此更要緩下心、慢下腳步，減少人云亦云，獨立思考，保持著懷疑，尋找佐證並聽取多方面的觀點再做評論
最後，書中提及，相較於膽固醇…“不良飲食、抽煙、睡眠不足、缺乏運動、壓力太大及腸胃受損”這些引起的慢性發炎更是會危害身體
注意危害自身的潛在原因更為重要
反觀膽固醇，儘管有科學和臨床證明，反駁了“膽固醇會在管狀動脈沉積、導致心肌梗塞、心臟病…”卻仍很多人對於膽固醇的直接感受為負面的
在這資訊爆炸的時代，事物、新聞不斷地更迭，還來不及吸收就又推新，因此更要緩下心、慢下腳步，減少人云亦云，獨立思考，保持著懷疑，尋找佐證並聽取多方面的觀點再做評論
最後，書中提及，相較於膽固醇…“不良飲食、抽煙、睡眠不足、缺乏運動、壓力太大及腸胃受損”這些引起的慢性發炎更是會危害身體
注意危害自身的潛在原因更為重要
以上～
為什麼會看到廣告
7會員
99內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs
身為一個獨立文案，許多人會以為我們的生活只需要面對電腦，從無到有，用精巧的文字填滿空白的螢幕，呈現心目中獨具風格的作品。
——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
沒有人想要吊車尾。有些人被稱為贏家，有些人被稱為萬年輸家。即便已進入國家隊，屬於全國最頂尖的選手，但我很快就感到恐懼與絕望。身為新加入的女國，必須努力和前者(贏家)扯上關係，而非後者。
職場上常見許多人沒什麼能力，但卻總覺得自己很行。我曾遇過一位業務A君，常跟其他同事說，要是公司沒了他肯定不行。他會告訴別人，這件事要怎麼做、那件事不能那樣做，像他這麼經驗豐富的業務人員，對公司是非常重要的。少了他一大堆事做不成。但事實上， 他來了公司好幾年卻沒開發過任何新案件，接手其他人的客戶也守不
出了名疼愛女兒的小S（徐熙娣）不時都會在節目提到三個寶貝女兒，當中最受網民關注卻不是早已出道當演員，和梁詠琪主演伊藤潤二改編影集《聰明鎮》的大女兒許曦文（Elly），亦非踏足模特兒界的二女兒許韶恩（Lily），而是年僅10歲的細女許曦恩（Alice）——因為她的言行及性格像極了小S，甚至連小S的媽媽
神仙打架,老三OKX抄底世界杯赚钱买大饼。
说起神仙打架，后一句应该是老三没了。
神仙打架故事情节：
从前一个非常有意思的段子：“老大和老二打架，结果老三没了。”
按照我们一般的理解，老大和老二打架应该是“杀敌一千，自损八百”的局面，然后老三、老四等乘虚而入、顺利超车，但实际上在现代的商业竞争里，这
老三盒餐 光聽店名，你是否跟小編一 樣這是家甚麼樣店家呢??那你會問誰是老大餐盒、老二餐盒??其實老三餐盒就是一家與眾不同餐盒店家。當你看完本文之後，你會發現這家店顛覆所有以賣盒餐之便當業者作法。
老三盒餐相關資訊::
地址:
台北市中山區復興北路514巷54號
電話:
營業時間:
周二-周六
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs
身為一個獨立文案，許多人會以為我們的生活只需要面對電腦，從無到有，用精巧的文字填滿空白的螢幕，呈現心目中獨具風格的作品。
——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
沒有人想要吊車尾。有些人被稱為贏家，有些人被稱為萬年輸家。即便已進入國家隊，屬於全國最頂尖的選手，但我很快就感到恐懼與絕望。身為新加入的女國，必須努力和前者(贏家)扯上關係，而非後者。
職場上常見許多人沒什麼能力，但卻總覺得自己很行。我曾遇過一位業務A君，常跟其他同事說，要是公司沒了他肯定不行。他會告訴別人，這件事要怎麼做、那件事不能那樣做，像他這麼經驗豐富的業務人員，對公司是非常重要的。少了他一大堆事做不成。但事實上， 他來了公司好幾年卻沒開發過任何新案件，接手其他人的客戶也守不
出了名疼愛女兒的小S（徐熙娣）不時都會在節目提到三個寶貝女兒，當中最受網民關注卻不是早已出道當演員，和梁詠琪主演伊藤潤二改編影集《聰明鎮》的大女兒許曦文（Elly），亦非踏足模特兒界的二女兒許韶恩（Lily），而是年僅10歲的細女許曦恩（Alice）——因為她的言行及性格像極了小S，甚至連小S的媽媽
神仙打架,老三OKX抄底世界杯赚钱买大饼。
说起神仙打架，后一句应该是老三没了。
神仙打架故事情节：
从前一个非常有意思的段子：“老大和老二打架，结果老三没了。”
按照我们一般的理解，老大和老二打架应该是“杀敌一千，自损八百”的局面，然后老三、老四等乘虚而入、顺利超车，但实际上在现代的商业竞争里，这
老三盒餐 光聽店名，你是否跟小編一 樣這是家甚麼樣店家呢??那你會問誰是老大餐盒、老二餐盒??其實老三餐盒就是一家與眾不同餐盒店家。當你看完本文之後，你會發現這家店顛覆所有以賣盒餐之便當業者作法。
老三盒餐相關資訊::
地址:
台北市中山區復興北路514巷54號
電話:
營業時間:
周二-周六