高血脂
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分享個人透過飲食控制與運動，成功降低糖化血色素、改善脂肪肝、強化腎功能、調節血脂的真實經驗。從戒糖期的不適到體感明顯改善，詳述飲控兩個半月的成果與未來展望。
大年初五拉，春節的熱鬧慢慢退場，年菜、聚餐、熬夜追劇的節奏也告一段落。
很多人會在這個時候默默下定決心：差不多該開始運動了。
對大多數人來說，收心運動只是把運動鞋找回來的過程；
但對正在服用慢性病藥物的人而言，這不只是動起來，而是需要多一點理解與準備。
因為有些藥物會影響心跳反應，有些會改變
我們常聊到要活得久，但羊羹我一直在想，這個「久」的真正意義是什麼？如果只是延長衰老臥床的時間，那還不如不要。我覺得，我們之所以這麼努力地破解久坐、研究飲食，其實是在執行一個「買時間」的計畫。我們是在賭一個未來，賭我們能健康地活到醫療科技（好比說AI、癌症疫苗）發生根本性突破的那天。
一旦體重上升，很多人想到的第一個減重方式就是節食
但許多飲食心理學的研究已證明：一味靠意志力控制貪吃衝動、用違背自己習慣的飲食方法減重，通常都失敗收場。
尤其在台灣，減肥最大的敵人不是胃，而是小吃>>鹽酥雞、珍奶、臭豆腐、蚵仔煎…… 走不到10步就有一個誘惑在等我們
腎功能不全患者使用降血脂藥物的關鍵挑戰
高血脂症是心血管疾病的重要危險因子，而降血脂藥物（如 statins、fibrates、ezetimibe）則是臨床常用的治療選項。然而，腎功能不全患者在使用這類藥物時，需特別注意劑量調整與安全性，以避免藥物蓄積、肌肉毒性或腎功能惡化。
健康醫療網／記者陳靖安報導
心血管疾病持續高居全球主要死因之一。根據衛生福利部112年國人十大死因統計，台灣每年有超過5.6萬名國人死於心血管疾病，且數字逐年上升。為促進國際專業交流並推動臨床治療新知，2025年亞太動脈硬化與血管疾病學會（APSAVD）大會上週於台北盛大舉行，吸引台灣及國際專家學
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面對五花八門的膽固醇與飲食資訊，我們時常感到困惑又無所適從。究竟該全然相信藥物，還是該徹底改變飲食習慣？羊羹我覺得，與其在各種說法中擺盪，不如我們一起走一趟思辨的旅程，從理解複雜的科學源頭開始，撥開層層迷霧，最終找到那一把能安穩掌握在自己手中、真正可行的健康鑰匙。
長壽一直以來都是醫學上各種研究所希望達到的最終目標，但長壽就代表健康嗎?
超預期壽命I透過各種實證資料與極具故事性的臨床案例讓你知道: 離健康活到老，你還需要做什麼!
5種護肝水果推薦！吃對水果讓肝臟輕鬆排毒
你是不是常常覺得累到爆，明明沒幹嘛卻像跑完馬拉松一樣虛？還是體檢報告上肝指數亮紅燈，讓你開始擔心肝臟健康？甚至身邊有人因為脂肪肝或肝硬化苦惱，卻不知道怎麼預防？別緊張，今天我們就來聊聊那些能幫你「顧肝」的超級水果！
