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一天的聲音
閱讀時間約 4 分鐘
晨間隨筆進行的同時，會發現日記裡記得都是自己已經熟悉的模式：每日事務、閱讀的書、思考的事，環繞著周邊事務的行進，晨間隨筆成為自己整理每日開始的一種準備。然而，為了要擴大書寫的可能性，自己也要擴展接收的模式，因此，這本書裡提供了幾個練習，首先，是「聆聽環境」。
由於生活在都市裡，環境聲音並不總是愉快的，有些聲音，也不是自己能夠控制或改變的。
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每月，小小會精選一定量的選書，直送到選書成員的信箱裡。有不好朋友好奇，除此之外，要如何可以讀得到這些選書呢？除了選書之外，有時沙貓貓也會想要跟大家聊聊關於選書、閱讀的種種。在網路時代，是否你感覺到自己的閱讀其實變得越來越侷限呢？由書店老闆親選每月各類不同新書，一舉突破閱讀同溫層吧！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
如果你曾凌虐身邊的低階眾生，那麼，你要有心理準備，因為總有一天他們會轉生為人，被殺生者來索命，被凌虐者來找麻煩，不管你逃到天涯海角，或是能逃過今生，終究要償還業報。
我在這裡所說的低階眾生，不只是指困在畜牲色身的狗貓牛羊魚蝦，也指那些剛剛從畜牲道，轉生為人的弱勢族群。
縫葉鶯，是鳥界縫紉高手，他會去跟好朋友蜘蛛借一些蜘蛛絲來把葉子縫成圓筒狀，當成鳥巢，有時候也會使用植物纖維，由於需要承受幼鳥的重量，所以不會選用枯葉，蜘蛛人真的很好，當縫葉鶯肚子餓了還會讓縫葉鶯把他當食物，蜘蛛不僅幫縫葉鶯照顧孩子還照顧肚子，這樣的朋友誰不愛呢？
✨反對的聲音✨
讓你腦中的反對聲音說話，它們只是要在一首更大且未竟的歌裡找到自己所屬的聲部。
每天早上醒來，你是怎麼開始新的一天？ 我通常會在床上稍微躺一下，以零極限四句話“ 對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你 ”與身體全身上下的細胞對話、調頻，再睜開眼準備各種忙碌。這是我的晨起靜心小儀式。
tada tan tan tada tan tan tan…四方八面的聲音，好的也好，壞的也好，不斷的從耳窩灌進腦袋之中，然而我們不想再聽…夠了！不要了！啊！！！
最近老陳有機會與學生小王參訪幾家同業，發現同業當中的模範店面，自學習技術開始，參加義診，培養客群，順利開店，到走上"適度獲利與身體健康"雙贏的局面；有以下幾個綜合特色：1.最好開啟服務初期，先與協會合作，分享營收。2.體認需2～3年才能進入獲利期。3.需要結合公益+收費服務，以鍛鍊技術+累積客源。結
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年輕時因服役出任務意外耳膜受震破,聽力狀況隨年紀越來越大,重聽耳朵退化愈來愈嚴重,鄰居為了我一人獨居擔心,會打電話確定我的安全,我卻因聽不到聲音，遲遲等不到我接電話,敲門也聽不到,非常放心不下要我趕緊趁早去醫院耳鼻喉科檢查聽力,評估看需不需要配戴助聽器。
香港這波移民潮最吊詭的地方：我們出走是因為不想失去香港人的身份和價值觀，因為留下來必然會被暴力扭曲。但一出走，香港人的身份就會發生不可抵抗的質變。
當今主流社會（尤其是西方），男性因為被視為是有特權的、非弱勢的，因此任何同情男性的言論都會被打壓。
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