《圖書館新手派遣日記之六》

更新於 2022/08/20閱讀時間約 1 分鐘
昨天星期五休假,也正好是回診的日子,給復健科醫師做過檢查,雖然持續復健的效果很好,不過還是叮囑我平常工作要注意的細節,不然還是會復發,像是把書籍放回高處就要盡量保持平行,這點我始終記在心裡,所以都會用上墊腳椅,如果要放在最下面那層書架也會坐在墊腳椅上,為了保護膝蓋,而且動作要慢慢來,切勿心急,我嘆了口氣,忍不住跟醫師傾訴起心情,醫師聽完就笑著說我的個性太認真,不能要求自己必須做到一百分,能做到七十或八十分就夠了,所以只能不停地提醒自己做完一項工作之後就去休息十分鐘—沒錯!休息時間就只有十分鐘,用餐時間則是半小時,不像上次的短期工作有一小時,還能睡個午覺,所以為了自己的身體著想,有時在找書或是上架的時間裏頭,會找機會坐在墊腳椅上休息,好讓膝蓋喘口氣,否則一整天下來兩腳真的會很痠。
因為這份工作是短期的,所以上禮拜去應徵了常去復健的那家醫院的掛號人員,其實最主要的目的是想要嘗試各種工作,除了有份收入,也可以增加社會的歷練,或許會有不一樣的寫作靈感,雖然對方希望找有相關經歷的,錄取的機率很低,但還是去面試了,就算只是面試也是一種難得的歷練。
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    #情緒管理的重要 #開口說不的勇氣 📷 32 觸及人數 10 互動次數 – 散播分數 加強推廣貼文 📷 99
    其實我的心態就是學習,同樣的上班時間與其用在打混摸魚太浪費了,可以多學一些事來鍛鍊自己的腦力和反應,總覺得這一兩年下來記憶力真的變差了,很容易忘記前一秒要去做的事情,總要回想再回想才會想起來,所以能做就做,不過我也沒忘記要好好保護雙手和膝蓋,有空就去醫院做復健。
    擔任圖書館志工時就經常被提醒不要太貪心,一次拿太多本書的話很容易傷到手,也被戳到手指好幾次,但不會太嚴重,加上一個星期去兩次,每次三個小時,還不至於有壓力。 其實在找書或整理當中,發現正好想看的書還要克制去翻看,不然就會忘記正在工作,只能記下來有空再借回家。
    上班第一天,按照主任的指示先打卡簽到,接著開始做酒精消毒的工作,只要是讀者經常會觸摸到的電腦或儀器之類都要用擦拭過一遍,一天下來差不多三至四次,並且還要巡視是否有戴好口罩,主任特別交代口氣務必要溫和,畢竟之前發生過好幾件被要求戴上口罩反而受到傷害的案件,一定要特別注意,不能讓讀者有不愉快的感覺。
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    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    曾經以為工作這件事情 就算不是全力以赴 也是至少要做到75分? 但換了幾份工作 每次都只有想逃避而已 今天又超級不想上班了 認真兩天,像是認真了兩個禮拜或兩個月一樣 覺得已經很久了 等待再次離職的日期遙遙無期 卻希望這次要撐過 每天從這漫長的等待 在等待中尋找微弱能夠讓自己渡下
    身體健康才能行動 想,只是等待,行動,才有後續 經驗分享 113/7/8 一如往常的上班,跟同事交接工作,討論優先處理事項,通知客戶們到貨,經過三個小時後,身體的狀況卻極速下滑,中暑?過熱?不太對勁,呼吸很喘,全身無力感,身體情況似乎不太一樣,跟老闆和店長請假後,便直接回家,總覺得身體很累…
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    當開始可以拿四腳走路時 每天起床要將膝蓋曲起來時 膝蓋內側都會很痛,於是都要忍一下做個10~15下左右的伸直、曲起來 這樣膝蓋內側就會不痛了 估計是右腿將近40天沒有實際出力踏地走動 所以除了肌肉急速變軟外而導致走路膝蓋有點無力🥲 所以建議,在醫生的建議下以及自己能承受的範圍內 一定
    壓垮我身心狀態的最後一根稻草,決定離職
    向物理治療師爭取了盡早上班,幸好醫師同意,又跟公司人事拜託,今天終於回去上班了。如果不是為了錢,放假休息也挺好的。 物理治療師為我訂的GRTW plan---第一周是每日四小時,第二周每日六小時,之後數周全職但減工作量。今天同事看到我有的是驚訝,有的是驚喜,前者是平時較少交流的,後者是平時常互動的
    作為一個不務正業(工作換太多),又喜歡研究亂七八糟東西的按摩師,基本上可以跟各種行業的客人都能聊天,反正只要聊工作上的事情(太專業、太細節的無法),基本我都聽得懂。 再加上如果是比較建談的客人,因為一次基本都是一小時起跳,可以聽到很多客人的故事,有一陣子很喜歡研究那個行業的背比較緊。作為按摩師的話
    嗯... (總感覺自己很久沒上來發文了...) 也許是心理作用吧?(總是這樣感覺的) 大概是前天晚上?(準備上班) 當天有感覺到右腳!?(痛痛的) 但因為上班都是,在固定地點移動。(所以還沒有太大的影響...) 但昨天問了一下(推拿師的朋友) 原本只是,想問一下處理的手段...
    12/30/2010 因為腳傷,休息了好久。 爬山,跑步,游泳全停了下來。 開始忙些事情了。 昨夜為了作些事,寫些東西,竟然整夜未眠。 網路發達,零晨五點也能申請掛號。 決定去醫院看看了。   進到門診,所有人的目光都看著我,我知道我不該屬於這裏的。 雖然我的年紀不輕了。 卻覺得
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    在醫療的工作上,我覺得有時候手腳真的很常不夠用,常常就是從A區走到B區時候(雖然只有10-15M距離),我都要先思考我要順便做甚麼,例如印完order(醫囑)單張後,我去第3床給藥時,順便抽5床的血、量6床的血壓、叫7床患者去照X光等等,就深怕多走那一趟,造成自己的困擾。
    這半年間,我開始頻繁地去我家附近的中醫診所報到,針對肩頸、背部、大腿、臀部進行例行性的熱敷電療針灸推拿,會造成這種原因,不外乎指向兩個因素 1.久坐 2.運動前沒熱身
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