【復健回憶錄】我無法控制任何事,我也無須控制

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
圖片來源:網路免費圖庫

圖片來源:網路免費圖庫

前情提要

當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允許我,還在消化這個荒謬的人生劇本我是如何演出的。

---------------

【復健回憶錄】

晚上跟家人外出用餐。這禮拜復健有點成效,我以為我身體好一點了,於是,今晚我做了一個大膽的決定:穿低跟長靴出門,加上一件One Piece洋裝,還有斜背的淑女型小包。

自從開始調整身體後,已經不能穿有跟的鞋子,我一律換成有足弓的運動鞋。好不容易,覺得身體有點起色,迫不及待拿出塵封已久的長靴。好啦,其實我從受傷之後,每一天都抱著「我應該好了」、「我好像恢復了」的這個心態想法,去嘗試各種姿勢動作。上一次嘗試穿有跟的鞋子,印象中是去年,結果完全不行,我腳一落地,才從巷子走到大馬路,心裡就知道不妙。

總而言之,今晚的實驗失敗,我不太能分辨右後方的腰痛起因是:
1. 坐汽車時,屁股陷在椅墊裡,讓膝蓋高於骨盆。
2. 身體結構還在調整,沒足弓的有跟靴子,對於動態走路沒有加分。
3. 單純坐太久,需要起身換姿勢動一動。

還有那個斜背小包,裡面也裝沒什麼東西:3張卡,1支手機,2副鑰匙,我不行耶!右肩完全無法承受那個重量。

身體教會我的事:我無法控制任何事,我也無須控制。

身體才是老大,他說了算,即使我心急如焚。

各種地方加社群平台好友


真誠分享,讓被動收入加乘主動收入。
🌳註:有留言會回訪,感謝您的蒞臨支持。🙏

---------------
使用我的推薦碼,加入完成後,請告訴我,我會把資源分享給您。
我們各獲得100積分,一起發文賺錢。推薦碼:28blsktkB。
potato 推薦連結:
https://www.potatomedia.co/auth/signup?invite=28blsktkB


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
桃子咩咩的美食與健康記錄
11會員
60內容數
並非山珍海味,純屬個人記憶裡珍貴的滋味。一些關於健康與飲食的記錄。
2022/11/25
在搭捷運時,看到有人可以不用握扶手,就直接一步一步往上或往下走樓梯,真心覺得很厲害。還有一種情形,是在速食店遇見的。左右手臂都掛著塑膠袋,袋內裝著物品,雙手端著托盤,托盤上有大杯冷飲、小杯熱湯、漢堡以及炸好的一根根金黃色薯條,由一樓往上走樓梯到二樓,這畫面簡直看得我目瞪口呆。
Thumbnail
2022/11/25
在搭捷運時,看到有人可以不用握扶手,就直接一步一步往上或往下走樓梯,真心覺得很厲害。還有一種情形,是在速食店遇見的。左右手臂都掛著塑膠袋,袋內裝著物品,雙手端著托盤,托盤上有大杯冷飲、小杯熱湯、漢堡以及炸好的一根根金黃色薯條,由一樓往上走樓梯到二樓,這畫面簡直看得我目瞪口呆。
Thumbnail
2022/11/09
之前看過一位靈性老師的直播,她說:「感知力打開之後,不可能只接收好的,而是好壞都接收到。所謂的好壞,是你自己主觀定義的。」她認定的磁場,其實就是情緒。 我把她這段話,私自理解為,我不能要求他人都要按照我的腳本演出。到頭來,我終要直視自己的控制慾,那個想控制的慾望背後,隱藏著害怕和恐懼。越想控制,反
Thumbnail
2022/11/09
之前看過一位靈性老師的直播,她說:「感知力打開之後,不可能只接收好的,而是好壞都接收到。所謂的好壞,是你自己主觀定義的。」她認定的磁場,其實就是情緒。 我把她這段話,私自理解為,我不能要求他人都要按照我的腳本演出。到頭來,我終要直視自己的控制慾,那個想控制的慾望背後,隱藏著害怕和恐懼。越想控制,反
Thumbnail
2022/11/08
前情提要 當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允許我
Thumbnail
2022/11/08
前情提要 當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允許我
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
大家開刀後都要馬上復健!!請協尋醫生或是復健師,不要自己去整骨,也不要因為打石膏都不動!消水腫後,活動範圍會增加,而動了才會消水腫,不動就會一直腫。 大家不要小看一個月不動的影響,我只是一個禮拜不動,醫生教我的復健動作,我做的時候覺得我在動腳,實際看著腳做的時候,我的腳根本不會動,真的是心有餘而力不
Thumbnail
大家開刀後都要馬上復健!!請協尋醫生或是復健師,不要自己去整骨,也不要因為打石膏都不動!消水腫後,活動範圍會增加,而動了才會消水腫,不動就會一直腫。 大家不要小看一個月不動的影響,我只是一個禮拜不動,醫生教我的復健動作,我做的時候覺得我在動腳,實際看著腳做的時候,我的腳根本不會動,真的是心有餘而力不
Thumbnail
這是因應膝蓋受傷而生的一週美背腹肌挑戰!歡迎跟上!
Thumbnail
這是因應膝蓋受傷而生的一週美背腹肌挑戰!歡迎跟上!
Thumbnail
這是因應自己膝蓋受傷而生的一週美背腹肌挑戰,歡迎大家一起跟上!
Thumbnail
這是因應自己膝蓋受傷而生的一週美背腹肌挑戰,歡迎大家一起跟上!
Thumbnail
這是跑步外的另一個主題,經由復健,聽到醫病之間的對話,看到醫病之間的互動,讓我感悟。
Thumbnail
這是跑步外的另一個主題,經由復健,聽到醫病之間的對話,看到醫病之間的互動,讓我感悟。
Thumbnail
跑步可以看到人生 復健原來也行~
Thumbnail
跑步可以看到人生 復健原來也行~
Thumbnail
如今,身體痠痛,讓我暫停了跑步。 今天,用走路的方式體會人生。
Thumbnail
如今,身體痠痛,讓我暫停了跑步。 今天,用走路的方式體會人生。
Thumbnail
這三天下來,真是相當充實,我斷斷續續地完成了9小時的講座,也完成了書的初稿,所以打算來紓壓一下,寫寫心靈隨筆(疑?這也是抒壓?),哈哈!是的! 昨天,由於一早就要出門,所以不及去運動,只好在傍晚時,補運動一下。似乎,我已經習慣了運動的感覺?不多走幾步路,渾身不對勁。 習慣運動之後,有什麼不同?
Thumbnail
這三天下來,真是相當充實,我斷斷續續地完成了9小時的講座,也完成了書的初稿,所以打算來紓壓一下,寫寫心靈隨筆(疑?這也是抒壓?),哈哈!是的! 昨天,由於一早就要出門,所以不及去運動,只好在傍晚時,補運動一下。似乎,我已經習慣了運動的感覺?不多走幾步路,渾身不對勁。 習慣運動之後,有什麼不同?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News