【復健回憶錄】我無法控制任何事,我也無須控制

更新於 2024/11/08閱讀時間約 2 分鐘
圖片來源:網路免費圖庫

前情提要

當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允許我,還在消化這個荒謬的人生劇本我是如何演出的。
---------------

【復健回憶錄】

晚上跟家人外出用餐。這禮拜復健有點成效,我以為我身體好一點了,於是,今晚我做了一個大膽的決定:穿低跟長靴出門,加上一件One Piece洋裝,還有斜背的淑女型小包。
自從開始調整身體後,已經不能穿有跟的鞋子,我一律換成有足弓的運動鞋。好不容易,覺得身體有點起色,迫不及待拿出塵封已久的長靴。好啦,其實我從受傷之後,每一天都抱著「我應該好了」、「我好像恢復了」的這個心態想法,去嘗試各種姿勢動作。上一次嘗試穿有跟的鞋子,印象中是去年,結果完全不行,我腳一落地,才從巷子走到大馬路,心裡就知道不妙。
總而言之,今晚的實驗失敗,我不太能分辨右後方的腰痛起因是:
1. 坐汽車時,屁股陷在椅墊裡,讓膝蓋高於骨盆。
2. 身體結構還在調整,沒足弓的有跟靴子,對於動態走路沒有加分。
3. 單純坐太久,需要起身換姿勢動一動。
還有那個斜背小包,裡面也裝沒什麼東西:3張卡,1支手機,2副鑰匙,我不行耶!右肩完全無法承受那個重量。

身體教會我的事:我無法控制任何事,我也無須控制。

身體才是老大,他說了算,即使我心急如焚。
各種地方加社群平台好友

真誠分享,讓被動收入加乘主動收入。
🌳註:有留言會回訪,感謝您的蒞臨支持。🙏
---------------
使用我的推薦碼,加入完成後,請告訴我,我會把資源分享給您。
我們各獲得100積分,一起發文賺錢。推薦碼:28blsktkB。
potato 推薦連結:
https://www.potatomedia.co/auth/signup?invite=28blsktkB
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
    並非山珍海味,純屬個人記憶裡珍貴的滋味。一些關於健康與飲食的記錄。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    前情提要 當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允許我
    「前情提要」 當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允
    Podcast來源:丹尼爾的神秘金三角|超全能診所 介紹: 丹尼爾是王偉全醫師自己曾經因為脊髓損傷導致四肢癱瘓2個多月,後來產生各種後遺症及全身慢性疼痛。於是走訪世界各地,向世界級大師學習復健醫學、增生療法、徒手運動治療、功能醫學、自然療法等神經疼痛最新興的醫療及輔助另類療法,開啟自己的療癒之旅。也
    前情提要 當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允許我
    前情提要 當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允許我
    「前情提要」 當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允
    Podcast來源:丹尼爾的神秘金三角|超全能診所 介紹: 丹尼爾是王偉全醫師自己曾經因為脊髓損傷導致四肢癱瘓2個多月,後來產生各種後遺症及全身慢性疼痛。於是走訪世界各地,向世界級大師學習復健醫學、增生療法、徒手運動治療、功能醫學、自然療法等神經疼痛最新興的醫療及輔助另類療法,開啟自己的療癒之旅。也
    前情提要 當你看到這些文字,表示我已經復健有成,進步到可以寫字、可以敲鍵盤的階段。對,沒錯,在我受傷之後,我曾經完全失去工作能力。現在我仍然保持復健的治療,只是次數減少,多數時間改為在家自行練功舒緩。以下寫的是我對這些年走過復健歷程的紀錄,每篇文章皆各自獨立,不會按照事件發生的先後順序發表。請允許我
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    在全球農業科技不斷進步的今天,許多國家都在努力提升農作物的品質與產量。其中,以色列作為農業創新國的代表,最近推出了一種非基改的白番茄名為「冰晶番茄」(Crystal Tomato)的新型番茄,這種番茄因其獨特的特性而引起了廣泛關注。本文將深入探討冰晶番茄的來源、特性、栽培技術及其對農業和市場的影響。
    Thumbnail
    每一次的複習或加強,就像打一支Boost針,讓記憶力回升100%!
    Thumbnail
    在這次介紹道東的文章中,開頭NANA濕婦會先撇除一些特殊團體與路線,針對第一次去的朋友,提供整體的概論簡介以及安排或選擇行程時的小提醒與建議;而後面的重點就會放在NANA濕婦自己的道東回憶,分享一些我自己過去在打工度假、帶攝影團時的特殊體驗與感想。
    Thumbnail
    在上一集的閱讀茉莉,我們分享如何為自己注入勇氣,成為內心強大的人。今天想和大家分享如何將這樣的力量傳遞給他人,幫助他們在面對困難時也能變得強大。
    Thumbnail
    【創業好了沒】EP47 物理治療,回歸生活正軌,不只是「復健」而已!feat. 太陽物理治療所 院長 張保保
    接受->面對->處理它->放下他 接受它 1.覺察自己的情緒(覺察、允許) 2.情緒的背後有什麼事情引起的?(靠近情緒,聽聽他想要跟我說些什麼) 面對它 3.感受這個事件,更深層的情緒的情緒是什麼?(信念、觀點、期待) 4.深層而不抗拒的,有意識地覺察情緒(說出:自己憤怒、委屈、觀點、
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    在全球農業科技不斷進步的今天,許多國家都在努力提升農作物的品質與產量。其中,以色列作為農業創新國的代表,最近推出了一種非基改的白番茄名為「冰晶番茄」(Crystal Tomato)的新型番茄,這種番茄因其獨特的特性而引起了廣泛關注。本文將深入探討冰晶番茄的來源、特性、栽培技術及其對農業和市場的影響。
    Thumbnail
    每一次的複習或加強,就像打一支Boost針,讓記憶力回升100%!
    Thumbnail
    在這次介紹道東的文章中,開頭NANA濕婦會先撇除一些特殊團體與路線,針對第一次去的朋友,提供整體的概論簡介以及安排或選擇行程時的小提醒與建議;而後面的重點就會放在NANA濕婦自己的道東回憶,分享一些我自己過去在打工度假、帶攝影團時的特殊體驗與感想。
    Thumbnail
    在上一集的閱讀茉莉,我們分享如何為自己注入勇氣,成為內心強大的人。今天想和大家分享如何將這樣的力量傳遞給他人,幫助他們在面對困難時也能變得強大。
    Thumbnail
    【創業好了沒】EP47 物理治療,回歸生活正軌,不只是「復健」而已!feat. 太陽物理治療所 院長 張保保
    接受->面對->處理它->放下他 接受它 1.覺察自己的情緒(覺察、允許) 2.情緒的背後有什麼事情引起的?(靠近情緒,聽聽他想要跟我說些什麼) 面對它 3.感受這個事件,更深層的情緒的情緒是什麼?(信念、觀點、期待) 4.深層而不抗拒的,有意識地覺察情緒(說出:自己憤怒、委屈、觀點、