經過幾次之後，我開始在承受同事的言語攻擊時，可以用冷靜、平淡的心情去面對，因為有問題的是對方，我為什麼要因為對方而感到痛苦，也不要期待用討好的方式去改變對方的態度，那是對方的人生課題，不是我的，既然這樣就遠離一點，不要被對方的負能量影響，最後的最後選擇不再續約。
雖然只是將近五個月的約聘工作，但是從中覺察到許多問題，包括接受自己的不完美、不要期待可以改變他人，而且不要批判自己，要對自己說我已經很努力了、我做得很好、我很棒，相信這就是宇宙的安排。
約聘工作有感（下）
留言
不寫作也梅關係的沙龍
17會員
88內容數
平日愛看的書籍有感以及生活覺察紀錄
不寫作也梅關係的沙龍的其他內容
2024/02/11
一月中旬離開了將近五個月的約聘工作，主管希望我能續約，不過被我拒絕了，因為工作單調卻很吃重，每天搬重物讓我的手臂必須接受復健，加上職場上的霸凌—沒錯！從來沒想到自己會遇上，雖然之前也打過工，但是遇到的主管和同事都很好，所以沒想到會有親身體驗的一天，當時正好在圖書館借了這本《正念練習》，只是要做到
2024/02/11
一月中旬離開了將近五個月的約聘工作，主管希望我能續約，不過被我拒絕了，因為工作單調卻很吃重，每天搬重物讓我的手臂必須接受復健，加上職場上的霸凌—沒錯！從來沒想到自己會遇上，雖然之前也打過工，但是遇到的主管和同事都很好，所以沒想到會有親身體驗的一天，當時正好在圖書館借了這本《正念練習》，只是要做到
2023/02/02
早上八點半。
天氣陰。
濕氣漸漸沁入毛細孔。
看了下時間還是決定趁下雨之前出門。
搭捷運來到世貿一館，可能還早的關係，人潮稀稀落落的，不禁鬆了口氣，相較於漫博會的人頭鑽動，總是讓我快喘不過氣來，今天總算可以停下腳步翻閱喜歡的書。
最先看到的是尖端出版社，當然不是因為灌籃高手，而是看到日本知名畫家町田
2023/02/02
早上八點半。
天氣陰。
濕氣漸漸沁入毛細孔。
看了下時間還是決定趁下雨之前出門。
搭捷運來到世貿一館，可能還早的關係，人潮稀稀落落的，不禁鬆了口氣，相較於漫博會的人頭鑽動，總是讓我快喘不過氣來，今天總算可以停下腳步翻閱喜歡的書。
最先看到的是尖端出版社，當然不是因為灌籃高手，而是看到日本知名畫家町田
2022/08/20
因為這份工作是短期的，所以上禮拜去應徵了常去復健的那家醫院的掛號人員，其實最主要的目的是想要嘗試各種工作，除了有份收入，也可以增加社會的歷練，或許會有不一樣的寫作靈感，雖然對方希望找有相關經歷的，錄取的機率很低，但還是去面試了，就算只是面試也是一種難得的歷練。
#把心放慢
#沒有人能做到一百分
2022/08/20
因為這份工作是短期的，所以上禮拜去應徵了常去復健的那家醫院的掛號人員，其實最主要的目的是想要嘗試各種工作，除了有份收入，也可以增加社會的歷練，或許會有不一樣的寫作靈感，雖然對方希望找有相關經歷的，錄取的機率很低，但還是去面試了，就算只是面試也是一種難得的歷練。
#把心放慢
#沒有人能做到一百分
你可能也想看
創作不只是個人戰，在 vocus ，也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」，現在有了更強大的新夥伴加入！除了大家熟悉的「官方主題沙龍」，這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」，將再度嘗試創作的各種可能，和格友們激發出更多未知的火花。
創作不只是個人戰，在 vocus ，也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」，現在有了更強大的新夥伴加入！除了大家熟悉的「官方主題沙龍」，這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」，將再度嘗試創作的各種可能，和格友們激發出更多未知的火花。
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」， 2026 年春季，這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編，迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫
從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇，他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」， 2026 年春季，這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編，迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫
從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇，他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
從十幾歲就開始出社會工作到現在，見過太多不公平的事情，記得剛出來工作的時候，因為年紀小個性又直接，吃了不少暗虧，更嚴重的還有金錢損失，早就已經數不清楚為了掙一口飯吃要掉多少委屈的眼淚，有時候想想真的是身在江湖由不得自己，直到有一次因緣際會下.......
從十幾歲就開始出社會工作到現在，見過太多不公平的事情，記得剛出來工作的時候，因為年紀小個性又直接，吃了不少暗虧，更嚴重的還有金錢損失，早就已經數不清楚為了掙一口飯吃要掉多少委屈的眼淚，有時候想想真的是身在江湖由不得自己，直到有一次因緣際會下.......
我在公司三年，從實習生到正式員工，部門顛簸換主管，直到被推派處理重要專案，這段時間獨自面對高層的會議，希望上天派好主管。某天輕熟齡女主管來，對公司文化持不同看法，參與晨會勉勵活動遭批評，專案回覆問題遭誤解被罵。情勢不妙，主管罩著新進主管，使我侷促不安。後來我被眾說紛紜的是非打敗......
我在公司三年，從實習生到正式員工，部門顛簸換主管，直到被推派處理重要專案，這段時間獨自面對高層的會議，希望上天派好主管。某天輕熟齡女主管來，對公司文化持不同看法，參與晨會勉勵活動遭批評，專案回覆問題遭誤解被罵。情勢不妙，主管罩著新進主管，使我侷促不安。後來我被眾說紛紜的是非打敗......
提起這次約聘工作遇到職場霸凌，如果是年輕時鐵定又會當作沒發生過，不停地在腦中安慰自己這種事不算什麼，傷不了我，甚至當作沒這回事，可是自從去年開始學習身心靈之後，就知道這麼做只會讓傷害在心底留下痕跡，而且駐足不去，感覺到受傷是種正常的情緒，不需要逞強和壓抑，所以回到家趁洗澡時，坐在熱水中放聲大哭，
提起這次約聘工作遇到職場霸凌，如果是年輕時鐵定又會當作沒發生過，不停地在腦中安慰自己這種事不算什麼，傷不了我，甚至當作沒這回事，可是自從去年開始學習身心靈之後，就知道這麼做只會讓傷害在心底留下痕跡，而且駐足不去，感覺到受傷是種正常的情緒，不需要逞強和壓抑，所以回到家趁洗澡時，坐在熱水中放聲大哭，
一月中旬離開了將近五個月的約聘工作，主管希望我能續約，不過被我拒絕了，因為工作單調卻很吃重，每天搬重物讓我的手臂必須接受復健，加上職場上的霸凌—沒錯！從來沒想到自己會遇上，雖然之前也打過工，但是遇到的主管和同事都很好，所以沒想到會有親身體驗的一天，當時正好在圖書館借了這本《正念練習》，只是要做到
一月中旬離開了將近五個月的約聘工作，主管希望我能續約，不過被我拒絕了，因為工作單調卻很吃重，每天搬重物讓我的手臂必須接受復健，加上職場上的霸凌—沒錯！從來沒想到自己會遇上，雖然之前也打過工，但是遇到的主管和同事都很好，所以沒想到會有親身體驗的一天，當時正好在圖書館借了這本《正念練習》，只是要做到
在職場中，不公平待遇是一個令人沮喪的現象。有時候，我們可能會遇到情緒勒索，或者冷漠不友善的語言對待, 這讓我們感到無助和受傷。尤其是遇到溝通不良的直屬主管, 就像親密關係中一樣令人受傷, 如何可以轉換逃離這種負面情緒
在職場中，不公平待遇是一個令人沮喪的現象。有時候，我們可能會遇到情緒勒索，或者冷漠不友善的語言對待, 這讓我們感到無助和受傷。尤其是遇到溝通不良的直屬主管, 就像親密關係中一樣令人受傷, 如何可以轉換逃離這種負面情緒
工作是為了賺錢，賺錢是為了生活，努力是為了讓生活可以順遂一點，偏偏天不從人願…
在職場上儘管你聽話照做、遵守規矩，遇到情緒化主管你依然沒輒，無來由的逼迫式問話及追蹤，更無來由的栽贓你態度不佳得罪客戶，真的叫人無言！
儘管有其他同事證實你是對的，沒有做錯，主管雖然啞口，但還是會再找機會弄你，這種班
工作是為了賺錢，賺錢是為了生活，努力是為了讓生活可以順遂一點，偏偏天不從人願…
在職場上儘管你聽話照做、遵守規矩，遇到情緒化主管你依然沒輒，無來由的逼迫式問話及追蹤，更無來由的栽贓你態度不佳得罪客戶，真的叫人無言！
儘管有其他同事證實你是對的，沒有做錯，主管雖然啞口，但還是會再找機會弄你，這種班