約聘工作有感(上)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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一月中旬離開了將近五個月的約聘工作,主管希望我能續約,不過被我拒絕了,因為工作單調卻很吃重,每天搬重物讓我的手臂必須接受復健,加上職場上的霸凌—沒錯!從來沒想到自己會遇上,雖然之前也打過工,但是遇到的主管和同事都很好,所以沒想到會有親身體驗的一天,當時正好在圖書館借了這本《正念練習》,只是要做到其中幾項就花了好一段時間。

從試用期的前五天開始就有感覺到氣氛不對,但是我相信宇宙的安排有祂的用意,就是為了讓我踏出舒適圈,去覺察到自己的內在和情緒,所以才能堅持下去,即便回家哭過好幾次,但漸漸的體會到不完美也沒關係、做錯了改過來就好、不需要太過在意別人的眼光和看法、專注在自己身上就好,每天受到各種言語攻擊,中午吃飯時間不得不逃出辦公室,找了個有樹木又安靜的地方清除身上的負能量,到最後漸漸釋懷,可以冷靜的觀察對方只是喜歡欺善怕惡,把自己的焦躁憤怒轉嫁給別人,還有展現自己在公司的分量和地位,就連主管都私下跟我說忍耐一下就好,所以抗議也沒用,因為比起那幾個資歷老的同事,連主管都得仰仗她們,萬一鬧到辭職反而更加頭痛,而我這個新人只能忍氣吞聲,但是我為什麼必須忍受這些霸凌呢?憑什麼要我單方面的忍耐?愛自己不就是不要容許別人來傷害自己嗎?

等到合約到期便告訴自己宇宙要我學習的已經告一段落,手臂因為搬重物受傷,醫師要我好好復健和休息,原本以為自己是玻璃心,承受不了一丁點痛苦,但就算是玻璃心也沒關係,只要變成強化玻璃,足以保護自己就好。


平日愛看的書籍有感以及生活覺察紀錄
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早上八點半。 天氣陰。 濕氣漸漸沁入毛細孔。 看了下時間還是決定趁下雨之前出門。 搭捷運來到世貿一館,可能還早的關係,人潮稀稀落落的,不禁鬆了口氣,相較於漫博會的人頭鑽動,總是讓我快喘不過氣來,今天總算可以停下腳步翻閱喜歡的書。 最先看到的是尖端出版社,當然不是因為灌籃高手,而是看到日本知名畫家町田
因為這份工作是短期的,所以上禮拜去應徵了常去復健的那家醫院的掛號人員,其實最主要的目的是想要嘗試各種工作,除了有份收入,也可以增加社會的歷練,或許會有不一樣的寫作靈感,雖然對方希望找有相關經歷的,錄取的機率很低,但還是去面試了,就算只是面試也是一種難得的歷練。 #把心放慢 #沒有人能做到一百分
#情緒管理的重要 #開口說不的勇氣 📷 32 觸及人數 10 互動次數 – 散播分數 加強推廣貼文 📷 99
其實我的心態就是學習,同樣的上班時間與其用在打混摸魚太浪費了,可以多學一些事來鍛鍊自己的腦力和反應,總覺得這一兩年下來記憶力真的變差了,很容易忘記前一秒要去做的事情,總要回想再回想才會想起來,所以能做就做,不過我也沒忘記要好好保護雙手和膝蓋,有空就去醫院做復健。
擔任圖書館志工時就經常被提醒不要太貪心,一次拿太多本書的話很容易傷到手,也被戳到手指好幾次,但不會太嚴重,加上一個星期去兩次,每次三個小時,還不至於有壓力。 其實在找書或整理當中,發現正好想看的書還要克制去翻看,不然就會忘記正在工作,只能記下來有空再借回家。
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