一月中旬離開了將近五個月的約聘工作，主管希望我能續約，不過被我拒絕了，因為工作單調卻很吃重，每天搬重物讓我的手臂必須接受復健，加上職場上的霸凌—沒錯！從來沒想到自己會遇上，雖然之前也打過工，但是遇到的主管和同事都很好，所以沒想到會有親身體驗的一天，當時正好在圖書館借了這本《正念練習》，只是要做到其中幾項就花了好一段時間。
從試用期的前五天開始就有感覺到氣氛不對，但是我相信宇宙的安排有祂的用意，就是為了讓我踏出舒適圈，去覺察到自己的內在和情緒，所以才能堅持下去，即便回家哭過好幾次，但漸漸的體會到不完美也沒關係、做錯了改過來就好、不需要太過在意別人的眼光和看法、專注在自己身上就好，每天受到各種言語攻擊，中午吃飯時間不得不逃出辦公室，找了個有樹木又安靜的地方清除身上的負能量，到最後漸漸釋懷，可以冷靜的觀察對方只是喜歡欺善怕惡，把自己的焦躁憤怒轉嫁給別人，還有展現自己在公司的分量和地位，就連主管都私下跟我說忍耐一下就好，所以抗議也沒用，因為比起那幾個資歷老的同事，連主管都得仰仗她們，萬一鬧到辭職反而更加頭痛，而我這個新人只能忍氣吞聲，但是我為什麼必須忍受這些霸凌呢？憑什麼要我單方面的忍耐？愛自己不就是不要容許別人來傷害自己嗎？等到合約到期便告訴自己宇宙要我學習的已經告一段落，手臂因為搬重物受傷，醫師要我好好復健和休息，原本以為自己是玻璃心，承受不了一丁點痛苦，但就算是玻璃心也沒關係，只要變成強化玻璃，足以保護自己就好。
