放緩腳步，慢慢走...
有時候是否覺得....，
態度太積極主動了，事情好像變得更多，無形中幫他人解套，對方悄悄的鬆了一口氣，他原本說不出口的事情，因爲你的主動提起，順勢講了出來，然後就變成你的事。
腦袋太靈光了，反應快，想得多煩腦好像更多。太有服務熱忱，招來更多的人情壓力，幫不完的忙。口風太緊了，好像又知道太多內幕，看待他人時矇上一層異樣色彩。太世俗了，反而看透他人的心機，知道他下一步要做什麼。
搞得自己身心靈都好忙。
放緩腳步，也是一種自我療癒。
電話晚點回電，Line訊息慢點去讀，說話時思考一下再講出來，工作空檔的時候，請個假逛逛街喝喝下午茶，或什麼都不做耍廢在家....。腦袋有時候頓一點，緩一點，慢一點，不需要每一刻都立刻秒回，不需要時時刻刻上緊發條，不需要永遠表現的聰明伶俐，不需要每次都跑第一，不需要這樣虐待自己。
勇敢做自己，適時勇敢的放緩腳步放緩速度放緩自己的秒針。 地球不會因爲你的積極而快速轉動， 也不會因爲你的放緩腳步而慢下來。
自己還是要過自己的生活。 稍歇一下，走向你想要的生活！
🍀名言佳句： 愛默生—惟有你自己始能給自身寧靜
🍄IG：:vanessali330
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在忙碌的生活中，別忘了放慢腳步，去戶外走走看看，感受大自然的美好。埃迪．康託爾曾說過：「停下腳步並享受人生吧！步伐太快將使你錯失身旁美麗的景色，更可惜的是，你也可能因此失去思考人生意義的機會。」休假結束前，調整心態，感恩大自然的照顧，讓身心靈充飽電。
逐步升高急躁情緒不自知，只會讓你在生活裡覺得心情更煩躁。學會放慢腳步，慢慢去做事，感受每一件事給予你的美好感受。
我們經常被催促著要更快、更高效地完成每件事。然而，這種忙碌的生活節奏真的適合每個人嗎？對我來說，慢活才是找到內心平靜和持續成長的關鍵。
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最近忙碌到過度亢奮，感到疲憊。朋友建議她可以好好休息，不用強求自己繼續前進。作者感觸，就像騎腳踏車一樣，如果腳有點酸痠，就可以慢慢踩，或者干脆停下來休息一下，看看沿途的風景。
重要的是要保持隨時準備出發的狀態，不要強求自己非得一鼓作氣。有時候，放慢速度或者暫時原地不動，也沒什麼不好。
透過閱讀《理想的簡單生活》，我們發現拖延其實是一種臨時緩解壓力的方式。即將要做的事情通常會讓我們感到煩心與厭惡，因此拖延是一種逃避的反應。然而，有時候暫時的拖延可以讓我們釐清事情的順序，為接下來的工作做好準備。服從自己的節奏，也是過上舒心慢悠的生活的重要一環。
在這步調飛快的世代，慢慢地放緩自己行走的節奏。專注於自己的成長，放慢腳步，擴寬眼界與心界，過上舒心慢悠的生活。
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