『短文』-聽見自己的聲音
更新於 2021/06/09閱讀時間約 1 分鐘
內在有一個聲音跟我說 他累了想休息
於是我停下腳步 讓自己短暫的遠離
對於我們長期習慣去做的某一件事
有時候選擇不去處理，讓自己關機
看似在逃避，卻是決心好好面對自己
問題的當下沒有急著去處理，其實並不是逃避
只是往往我們都被教導，遇到事情就要去解決，尤其是在這個被時間推著跑的時代。
我們面對事情的節奏往往是把它壓縮得很緊，盡可能能騰出更多時間處理更多事情，也就是所謂的效率⋯
相對的，留給自己的時間變得好少好少，一直沒能為自己的心保留一個空間，認識自己、陪伴自己、了解自己。
只是往往我們都被教導，遇到事情就要去解決，尤其是在這個被時間推著跑的時代。
我們面對事情的節奏往往是把它壓縮得很緊，盡可能能騰出更多時間處理更多事情，也就是所謂的效率⋯
相對的，留給自己的時間變得好少好少，一直沒能為自己的心保留一個空間，認識自己、陪伴自己、了解自己。
這個疫情給我們很好的機會，無形中被迫著我們去放慢步調，在被改變的生活結構中，發現另一種生存方式。
或許我們都太習慣速度感，藉由快速解決問題，讓我們可以明顯感受到自己的能力、自己有在推進人生的計畫，看得到時間的流動⋯；是不是如果沒辦法讓每個事件的結果都立竿見影地呈現，那些很不受歡迎的情緒們，譬如沒有安全感、開始慌張、迷惘等等的感覺，就一個一個從大腦的縫隙鑽出來～（因為腦袋瓜終於可以沒有那麼多事情要塞滿的了。）
其實我們是可以被允許放慢腳步的，留空間是為了給自己的心，自然就不需要習慣忙碌，來無意識躲開自己那些不受歡迎的情緒了！
或許我們都太習慣速度感，藉由快速解決問題，讓我們可以明顯感受到自己的能力、自己有在推進人生的計畫，看得到時間的流動⋯；是不是如果沒辦法讓每個事件的結果都立竿見影地呈現，那些很不受歡迎的情緒們，譬如沒有安全感、開始慌張、迷惘等等的感覺，就一個一個從大腦的縫隙鑽出來～（因為腦袋瓜終於可以沒有那麼多事情要塞滿的了。）
其實我們是可以被允許放慢腳步的，留空間是為了給自己的心，自然就不需要習慣忙碌，來無意識躲開自己那些不受歡迎的情緒了！
你的內心是受傷的/
應該回頭去照顧內在的小孩/
更不要去責備他，為什麼要逃避/
應該回頭去照顧內在的小孩/
更不要去責備他，為什麼要逃避/
當你能看見自己的時候/
這一刻才是你真正面對，不去逃避的時候/
這一刻才是你真正面對，不去逃避的時候/
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
以色列跟巴勒斯坦的衝突，可以拆分成不同的面向去觀察和理解，其中一個是長久以來的歷史因素，而除了歷史因素外，這篇文章希望可以讓你看到除了歷史之外，巴勒斯坦現今的故事。如果你對歷史的部分不感興趣，可以往下拉跳到今日巴勒斯坦。
《靜寂的鼓手》，又名金屬之聲(sound of metal )，由達瑞斯馬德爾執導，演員里茲阿邁德、奧利薇亞庫克、保羅拉奇主演。
劇情鼓手魯本與主唱女友露，在美國巡迴表演之時，忽然喪失聽力，不僅被迫放棄樂團，也逐漸遠離原本的生活型態。
一個盡忠職守的位置，背負了多少責任，卻仍在自己的位置上慢慢成長，經歷過離別，也經歷過相逢，或許世界就是個牢籠。
曾經的驚濤駭浪，現在的風平浪靜，或許只是一轉眼，卻已到這個年紀。提起的筆似乎已換了模樣，外頭的風景也與青春大不相同，沉靜沉靜再沉靜，一層一層的堆疊住我吶喊的聲音，或許只是想喘口氣才
【聽見巷弄的聲音】--開啟耳朵，開啟心靈，聽聽看巷弄有哪些聲音？
可以是住家附近的巷弄觀察，可以是某一次的巷弄之旅，更可以是曾經有過的巷弄冒險...
.
在觀影前以為《無聲》僅是聚焦啟聰學校的性侵與霸凌案件，但隨著故事的藍圖越畫越大，也從單一個案的拆解，擴及整個環境的結構性問題，又將矛頭指向缺乏溝通與理解的當代社會。細則多方描繪事件中的霸凌與被霸凌者心理狀態，還有那些沈重卻無法說出口的壓力與痛苦。
× 《Toy Story 4》 完全暴雷，小心服用
為什麼失業、失戀或是與他人爭吵時，「無用」感會如此的強烈，因為那曾經是我們判斷自己的方法，但當失去了方法，回到自身，是時候該擁抱自己，輕聲呼喚：「Hey, everything's gonna be okay.」
<p>我相信，改善世界聲景的方式十分簡單，就是學會聆聽。現在，聆聽似乎成了一種被人們遺忘的習慣。我們一定要打開耳朵，對周遭美妙的聲音世界更加敏感。等到我們培養出觀察入微的感官，就能進一步展開有社會意義的大型計畫，以自身的經驗影響他人。</p>
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