『短文』-聽見自己的聲音

問題的當下沒有急著去處理，其實並不是逃避
只是往往我們都被教導，遇到事情就要去解決，尤其是在這個被時間推著跑的時代。
我們面對事情的節奏往往是把它壓縮得很緊，盡可能能騰出更多時間處理更多事情，也就是所謂的效率⋯
相對的，留給自己的時間變得好少好少，一直沒能為自己的心保留一個空間，認識自己、陪伴自己、了解自己。

這個疫情給我們很好的機會，無形中被迫著我們去放慢步調，在被改變的生活結構中，發現另一種生存方式。
或許我們都太習慣速度感，藉由快速解決問題，讓我們可以明顯感受到自己的能力、自己有在推進人生的計畫，看得到時間的流動⋯；是不是如果沒辦法讓每個事件的結果都立竿見影地呈現，那些很不受歡迎的情緒們，譬如沒有安全感、開始慌張、迷惘等等的感覺，就一個一個從大腦的縫隙鑽出來～（因為腦袋瓜終於可以沒有那麼多事情要塞滿的了。）

其實我們是可以被允許放慢腳步的，留空間是為了給自己的心，自然就不需要習慣忙碌，來無意識躲開自己那些不受歡迎的情緒了！

你的內心是受傷的/
應該回頭去照顧內在的小孩/
更不要去責備他，為什麼要逃避/

當你能看見自己的時候/
這一刻才是你真正面對，不去逃避的時候/