我對"愛自己"的定義
閱讀時間約 1 分鐘
愛自己是一種自我價值的認可
我的樂觀、我的情緒、我的失誤、我的不完美
我的期待、我的渴望、我的夢想
就是成為"我"的因素。
我的樂觀、我的情緒、我的失誤、我的不完美
我的期待、我的渴望、我的夢想
就是成為"我"的因素。
接納所有好與不好，就是『愛自己』
---------------------------------
以下兩段話我很喜歡：
「我無法把自己跟作品分開
我不夠愛自己，不能接受失敗
就算與想像中不同，不代表沒實現夢想」
我不夠愛自己，不能接受失敗
就算與想像中不同，不代表沒實現夢想」
「可以給我一個忠告嗎？
儘管犯錯，但別後悔，
後悔是老了以後最難受的事」
儘管犯錯，但別後悔，
後悔是老了以後最難受的事」
---------------Hollywood Stargirl 星耀女孩
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剛好最近在練習接納自己這個課題，我覺得什麼情況下最難接納自己呢？
我覺得就是像這樣的時刻。
當自己所做的事，跟自己期待的結果不符合，我往往會第一時間就責備自己。
「天啊！我怎麼這麼
愛自己。這三個字說上無數遍，許多心理困境總歸導向此，道理大家都懂，然而怎麼實踐卻沒人能真正說白、真正教導。
說到底，每個人都有各自的課題，走在自身生命的漫漫路上，別人的經驗再怎麼參考都無法複製。
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——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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