你喜歡自己嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
這幾年很多身心靈的書、Youtuber
都在講怎麼愛自己☺️
喜歡自己，愛自己
好像很理所當然，又有一點模糊
到底該怎麼做？要如何開始？
但我會說，與其說喜歡
不如說接受你的全部✨
包含你的喜怒哀樂、優點缺點
身體的每個部位，各種個性
畢竟沒有人是完美的啊
畢竟有些事情不是我們可以決定的
無論你的過去、背景如何
不論多少辛苦磨難、過程不太順遂
都還是成就現在這樣的，自己🙂
過去無法被改變
但未來，是被現在的你，創造的
與其喜歡，不如從接受自己開始
慢慢練習
接受各種面向的自己
就算是很生氣的時候
也慢慢練習接受它～
都在講怎麼愛自己☺️
喜歡自己，愛自己
好像很理所當然，又有一點模糊
到底該怎麼做？要如何開始？
但我會說，與其說喜歡
不如說接受你的全部✨
包含你的喜怒哀樂、優點缺點
身體的每個部位，各種個性
畢竟沒有人是完美的啊
畢竟有些事情不是我們可以決定的
無論你的過去、背景如何
不論多少辛苦磨難、過程不太順遂
都還是成就現在這樣的，自己🙂
過去無法被改變
但未來，是被現在的你，創造的
與其喜歡，不如從接受自己開始
慢慢練習
接受各種面向的自己
就算是很生氣的時候
也慢慢練習接受它～
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我喜歡現在這個不在意他人眼光、活在自己世界也不影響他人，真實又坦蕩的自己。願，這世界對精神疾病多一些理解、少一點歧視。
但，不管這世界為何，我們都能先喜歡自己。
「任何人都有優點，一個一個去發現自己的魅力就能建立自信。」大家都知道建立自信心是很多人常講的事，但怎麼建立卻是一大問題，雖然說發現自己的魅力來提升自己自信心是很好的方式，但是我們好像就是因為沒自信，那又怎麼能發現自己的優點和魅力之處呢？
寫這篇文章的此時，我一夜沒睡，原因是孩子嚴重咳嗽而整晚痛苦呻吟，躺在一旁的我只能默默流淚卻無能為力，這樣的場景即便每年上演過多次，依舊每次都讓人痛徹心扉，我不禁去思考到底這樣的磨難到底還要持續多久？但轉瞬間又趕緊提醒自己該戒掉委屈的心情，才能真正落實教育孩子即便身體不舒服也不要心裡感到痛苦的正向
前幾天收到書之後，快速的分享文字版的讀後心得之後，過了2天又浮現一些想法，於是錄了一支5分鐘的影片，說說自己使用這本書的幾個方式供大家參考。
簡單說，我覺得這本看似簡單的小書有以下幾種應用方式--
1. 自我對話練習
2. 為期4個月習慣養成的計畫
3. 團體活動的破冰遊戲
4. 寫作的提示
今年的金星獅子週期，從6/4～10/9，順逆行長達四個月的時間。
7/23，金獅子今天早上09:33開始逆行，隨即太陽在09:51回到自己獅子的家，理應要協助我們大鳴大放，光芒四射、自信提升的；
但因為整個太陽獅子週期（到8/23）都在金逆（到9/4）的狀況下，再加上此刻仍在月處女的尾聲，本該「往外
你喜歡自己嗎？喜歡自己的哪些地方呢？
大多數的人對於要說出喜歡自己的地方，都感覺有些難度，第一時間會愣在那裡思考，很多時候，好不容易，終於擠出了一個，可是，當我反問大家，如果要列出自己的缺點，你的速度有多快時⋯⋯
那日讓一個認識沒多久的朋友搭了一小段便車，朋友問我做什麼樣的工作，喜歡現在的工作嗎？我幾乎不假思索的回答他：「喜歡啊！」快速脫口而出的速度連我自己都嚇了一跳，我接著補充說：「就像真心喜歡一個人一樣，總是會願意接受對方的優缺點。」
女主角李恩梧（金智媛 飾）因緣際會來到海邊民宿打工，她決定拋開過往那些從前膽小和懦弱的個性，用她嚮往的人格特質，成為一個全新的自己－「尹善雅」。就在遇到了來民宿度假的客人－朴宰元（池昌旭 飾），在海邊輕鬆而愜意的氛圍催情下，由兩人迅速陷入熱戀，戀愛的各種甜蜜、浪漫、瘋狂的舉動為整部戲劇揭幕。
做為他的伴侶
做為媽媽的女兒
做為學員的內在療癒師
做為生命禮物團隊的領航員
做為朋友的傾聽、鼓勵者
做為自己
有的人特別執著於某種角色
有的人特別執著於不要帶有角色，自己最重要
有的人執著於角色所達成的功成名就、豐功偉業
有的人在乎自己的角色是否被他人認同
也有人完全不想費任何功 不費心思
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
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但，不管這世界為何，我們都能先喜歡自己。
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但因為整個太陽獅子週期（到8/23）都在金逆（到9/4）的狀況下，再加上此刻仍在月處女的尾聲，本該「往外
你喜歡自己嗎？喜歡自己的哪些地方呢？
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那日讓一個認識沒多久的朋友搭了一小段便車，朋友問我做什麼樣的工作，喜歡現在的工作嗎？我幾乎不假思索的回答他：「喜歡啊！」快速脫口而出的速度連我自己都嚇了一跳，我接著補充說：「就像真心喜歡一個人一樣，總是會願意接受對方的優缺點。」
女主角李恩梧（金智媛 飾）因緣際會來到海邊民宿打工，她決定拋開過往那些從前膽小和懦弱的個性，用她嚮往的人格特質，成為一個全新的自己－「尹善雅」。就在遇到了來民宿度假的客人－朴宰元（池昌旭 飾），在海邊輕鬆而愜意的氛圍催情下，由兩人迅速陷入熱戀，戀愛的各種甜蜜、浪漫、瘋狂的舉動為整部戲劇揭幕。
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