拋開定時定量的思維,親餵母乳應該順應餵哺

更新於 2024/09/03閱讀時間約 1 分鐘
現代人多在醫院或診所生產,出院後選擇在月子中心(產後護理之家)坐月子,多數會先入為主認為嬰兒室4小時定時定量餵奶是應該的。
其實,嬰兒胃很小,4小時餵奶主要考量護士照顧多位嬰兒方便,許多選擇餵食配方奶的父母,從月子中心返家後,也不得不承認新生兒3小時討奶才是常態。
嬰兒定時定量餵奶是配方奶的餵哺方式,這是瓶餵的規矩,也適用瓶餵擠出來的母奶。然而,套用在親餵上,其實是困難重重。瓶餵,大人很清楚知道嬰兒進食的奶量。親餵,嬰兒喝多少,只有嬰兒自己知道,可以自由決定大小餐,也可以自己決定吃十分飽或八分飽,或是純粹解渴喝幾口,把媽媽的乳房當安撫奶嘴。
順應餵哺,才是親餵的思維,不應該被一餐應該喝多少才是喝飽的觀念綑綁。母奶很好消化,也最適合嬰兒的胃,密集吸吮奶水,是為了嬰兒生長發育需要。然而,許多沒有母奶觀念的長輩,或是月子中心的護理師卻常用“明明才剛喝飽不到半小時又在討奶,一定是媽媽奶水不夠沒吃飽”、“沒有撐到3或4小時,一定是沒吃飽”、“喝完奶哄不睡一定是沒吃飽”等錯誤觀念,打擊親餵媽媽的餵養自信心,讓媽媽以為自己奶水不足,就算剛哺餵完半小時或一小時就討奶,也應該重新回到乳房,幫助媽媽追奶,但很多人這時候做法是積極補配方奶,減少嬰兒對媽媽乳房的吸吮,使得媽媽奶量無法因應嬰兒需求提升。(三個月內新生兒一天有達到六包臭尿布約300克,表示奶量足夠,若未達標可補充適量配方奶,或向支持母乳的專業醫生諮詢餵哺狀況是否需要調整。)
順應餵哺,沒有時間表,嬰兒釋出飢餓訊息,就提供餵哺。正確回應嬰兒需求,不要被定時定量觀念干擾,親餵母奶之路才能順遂。
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
avatar-img
95會員
322內容數
雖然才短短三十載的平順人生, 但確有許多煩惱。 如果的事,如果當年怎麼做,當年怎麼想, 可以造就今日不同的我嗎? 無論如何,明天依舊會吹著明日的風。過去的我,無論再細小的事,都形成今日的我。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
MS. Leona(茹) 的其他內容
專業醫生的解說可以看黃瑽寧醫生的影片。 在媽媽論壇,或是缺乏母乳觀念的醫生,常看到對親餵媽媽做出很爛的建議,就是要把奶擠出來,不夠喝的量再補配方奶。 看完影片說明,就會知道這個建議有多爛,沒有母奶觀念。 擠奶量跟擠奶技巧有關 排出奶量:寶寶嘴巴>手擠乳>擠乳器
不少網紅公開自己的母奶戰果,就是母奶冰棒塞滿冷凍庫,甚至冰箱冷凍庫塞不下,還得再買單獨冷凍庫存母奶,讓很多擠不出奶水的媽媽們望「奶」興歎,也曾讓我以為要拼到這樣奶量才有資格餵母奶,但實際上這些行為是錯誤示範。 奶水只要供需平衡就好,擠到塞滿冷凍庫程度的供過於求,反而會有很多問題。
在實際餵母奶以前,聽到很多以訛傳訛的謠言,例如有沒有奶是體質問題,喝發奶食物沒有發奶就是沒奶,沒脹奶就是沒奶等等錯誤觀念,甚至還誤以為要裝滿滿的冷凍庫才有資格餵母奶,總之,能餵母奶才是天選之人,少奶奶就不要發豪語要全母奶餵飽孩子。
雖然我很想吐槽懷孕時的婦產科衛教提到母奶都只是教條式的說母奶有多好(光是吐槽又可以寫一篇文了),但是,提到對母體的好處有一點可以打動人,餵母奶助於瘦身。 根據資料,全母奶媽媽一天平均可以多消耗500大卡,相當於慢跑一小時消耗的熱量。
餵母奶真的可以很省錢,除了不用買配方奶(一罐800克大概只能喝一個禮拜,一罐簡單估接近一千,一年52週約省5萬元。)、奶瓶(如果親餵根本不用奶瓶)、奶嘴等等,如果是親餵,連擠乳器都可以省了,其它還有很多費用,商人希望妳掏出腰包,但是妳其實不需要買。
關於如何增加奶量,許多媽媽的想法就是挖掘發奶食物。 關於發奶食物,隨便Google都可以查到密密麻麻的美食清單,甚至伴隨著退奶食物和塞奶食物。但是,這些清單都附加P.S.,效果因人而異,甚至在退奶食物旁再備註,食物荷爾蒙影響很小,偶爾吃一口退奶食物不用緊張。
專業醫生的解說可以看黃瑽寧醫生的影片。 在媽媽論壇,或是缺乏母乳觀念的醫生,常看到對親餵媽媽做出很爛的建議,就是要把奶擠出來,不夠喝的量再補配方奶。 看完影片說明,就會知道這個建議有多爛,沒有母奶觀念。 擠奶量跟擠奶技巧有關 排出奶量:寶寶嘴巴>手擠乳>擠乳器
不少網紅公開自己的母奶戰果,就是母奶冰棒塞滿冷凍庫,甚至冰箱冷凍庫塞不下,還得再買單獨冷凍庫存母奶,讓很多擠不出奶水的媽媽們望「奶」興歎,也曾讓我以為要拼到這樣奶量才有資格餵母奶,但實際上這些行為是錯誤示範。 奶水只要供需平衡就好,擠到塞滿冷凍庫程度的供過於求,反而會有很多問題。
在實際餵母奶以前,聽到很多以訛傳訛的謠言,例如有沒有奶是體質問題,喝發奶食物沒有發奶就是沒奶,沒脹奶就是沒奶等等錯誤觀念,甚至還誤以為要裝滿滿的冷凍庫才有資格餵母奶,總之,能餵母奶才是天選之人,少奶奶就不要發豪語要全母奶餵飽孩子。
雖然我很想吐槽懷孕時的婦產科衛教提到母奶都只是教條式的說母奶有多好(光是吐槽又可以寫一篇文了),但是,提到對母體的好處有一點可以打動人,餵母奶助於瘦身。 根據資料,全母奶媽媽一天平均可以多消耗500大卡,相當於慢跑一小時消耗的熱量。
餵母奶真的可以很省錢,除了不用買配方奶(一罐800克大概只能喝一個禮拜,一罐簡單估接近一千,一年52週約省5萬元。)、奶瓶(如果親餵根本不用奶瓶)、奶嘴等等,如果是親餵,連擠乳器都可以省了,其它還有很多費用,商人希望妳掏出腰包,但是妳其實不需要買。
關於如何增加奶量,許多媽媽的想法就是挖掘發奶食物。 關於發奶食物,隨便Google都可以查到密密麻麻的美食清單,甚至伴隨著退奶食物和塞奶食物。但是,這些清單都附加P.S.,效果因人而異,甚至在退奶食物旁再備註,食物荷爾蒙影響很小,偶爾吃一口退奶食物不用緊張。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
溫ㄤ和我結婚後忙碌的生活,終於有了放假的機會,我們前往太麻里的深度旅行。體驗部落文化、享受產地餐桌、欣賞星空。這篇文章分享了我們的旅程和民宿介紹。
Thumbnail
《新活日常》是一部代表日本參與奧斯卡最佳外語電影的作品。電影展示了東京公廁計劃和各個美侖美奐的公廁,同時講述了一個樸素生活、充滿儀式感的故事。這部作品通過巧思和細膩,將用於宣傳基建的作品拍攝成一部充滿洞察力的電影。故事呼籲人們活在當下,為生活加點儀式感。
Thumbnail
每天都被代辦事項追著跑嗎 在職場中,我們總是被要求做更多、做更好,貪多求快的工作節奏成為現代上班族的日常。因為從事業務銷售工作的緣故,每年都會有年度業績目標,因此必須把年度目標拆解到每月、再細分為每週須達成的業績門檻。 簡單來說,如果我這個月的目標是要成交10個以上的客戶,我必須考慮陌生信件開信
筆記本在我的學習過程中,絕對不是一個有助益的學習方式。 除非你的筆記本需要寫滿一本書,甚至畫出人類骨骼肌肉(但這也只需要比較大的便條紙)。 你要做的是重點筆記,而不是自己出一本書。 可能的話,請依照這樣的方式思考筆記內容。 你的筆記內容可能非常多,那用一張比較大的便條紙直接黏在書上,這樣妳可以直接使
Thumbnail
每一個科目就需要一本筆記本,是不是讓你覺得超級麻煩,尤其是還要找到筆記本對應的課本內容。 以下直接教你一個我已經用了10多年的筆記方式,是多年總結下來目前最好的筆記方式。 首先你必須有課本(當然的),接著你必須有便條紙(必須是可掀開式的),便條紙大小隨著科目不同會有所調整,這邊只簡單說明一下採重點式
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
溫ㄤ和我結婚後忙碌的生活,終於有了放假的機會,我們前往太麻里的深度旅行。體驗部落文化、享受產地餐桌、欣賞星空。這篇文章分享了我們的旅程和民宿介紹。
Thumbnail
《新活日常》是一部代表日本參與奧斯卡最佳外語電影的作品。電影展示了東京公廁計劃和各個美侖美奐的公廁,同時講述了一個樸素生活、充滿儀式感的故事。這部作品通過巧思和細膩,將用於宣傳基建的作品拍攝成一部充滿洞察力的電影。故事呼籲人們活在當下,為生活加點儀式感。
Thumbnail
每天都被代辦事項追著跑嗎 在職場中,我們總是被要求做更多、做更好,貪多求快的工作節奏成為現代上班族的日常。因為從事業務銷售工作的緣故,每年都會有年度業績目標,因此必須把年度目標拆解到每月、再細分為每週須達成的業績門檻。 簡單來說,如果我這個月的目標是要成交10個以上的客戶,我必須考慮陌生信件開信
筆記本在我的學習過程中,絕對不是一個有助益的學習方式。 除非你的筆記本需要寫滿一本書,甚至畫出人類骨骼肌肉(但這也只需要比較大的便條紙)。 你要做的是重點筆記,而不是自己出一本書。 可能的話,請依照這樣的方式思考筆記內容。 你的筆記內容可能非常多,那用一張比較大的便條紙直接黏在書上,這樣妳可以直接使
Thumbnail
每一個科目就需要一本筆記本,是不是讓你覺得超級麻煩,尤其是還要找到筆記本對應的課本內容。 以下直接教你一個我已經用了10多年的筆記方式,是多年總結下來目前最好的筆記方式。 首先你必須有課本(當然的),接著你必須有便條紙(必須是可掀開式的),便條紙大小隨著科目不同會有所調整,這邊只簡單說明一下採重點式