煩躁
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又開始煩躁。左腳小指被分裂出來的指甲蠢蠢欲動。偏偏今天穿著厚襪子出門。烈陽下。剛好合腳的運動鞋。公園裡。彆扭的步伐像是剛喝完三公升的氣泡水一樣。現在如果有人賣八百塊一隻的指甲剪。我一定拿出一千塊叫他不要找。然後以某種姿勢跑到某個私密的地方。鞋子胡亂踢掉後，把襪子扯掉。指甲剪的包裝可能只開一半，就急著把那一小瓣指甲剪起。通常是剪不斷的，所以一定要硬扯。硬扯也沒差了，就算知道穿回去襪子，走路也會因為刺痛而產生的另一種彆扭。沒差了。天快下雨了，我還坐在這裡拿著氣球。等著小孩玩膩溜滑梯。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
A 踏踏的高跟鞋，一腳踩進泥漿，雨繼續淅淅瀝瀝打個不停。
透明傘葉，雨水滑出一道又一道——如哭喊的女人的臉，灰灰溶落的妝液——誰說道途易走？
莫須有的挨罵，別人的推卸加諸A的擔子，憋屈與不忿，像個氣球，再多撐幾秒，便會爆破。
雨嘩啦，響叮噹......
5／15
看著網路上的資訊，覺得應該要在腳能接受的範圍內做點運動，於是動動腳指是每天必要的
至於腳踝幫浦運動，只敢小小動一下
畢竟有時候勾起來，有感覺到裡面板子微刺感
好可怕呀😵💫所以不太敢太激烈🫣
畢竟欲速則不達。。。
也因為膝蓋有深傷口，所以我也不好做空中騎腳踏車的運動
等
4／20
下班的路上，在無號誌的路口被撞飛了🥴
當下只覺得右腳像扭到，所以不敢亂動右腳🦶
因為右邊著地，所以右肩擦傷、右膝深擦傷、右手2手指磨到破皮指甲也花了😵
現在回想，指甲真的是比較痛的🥲
送醫包紮檢查完也下午五點左右了
好險早餐在11點前完食後就沒在進食了
所以再確認需開
您是否腳底長繭、腳指頭側面角質增生、拇指外翻、足跟疼痛、足底筋膜炎呢？
在現代社會中，足部疼痛已然成為一個普遍而令人困擾的健康問題。作為臨廠服務的物理治療師，我們深知足部疼痛對生活品質與工作的影響，以及其所帶來的疼痛和不便。
影響足部疼痛問題很多，但其中鞋子的挑選對於我們生活品質影響最高，且
原本，我們還跟父母打算約早一點，可能九點就出發，沒想到發生了意外。
當時我已在化妝，伴侶洗好頭準備吹頭，結果一個手滑，吹風機就砸到了我那已殘破不堪的左腳大拇指。說實在的，我有十根腳指頭，為何偏偏砸在那隻指頭上呀！
我當場大叫、大哭，血也從指甲縫不斷地滲了出來，伴侶也嚇到了。當時原本的
這是一篇關於作者從童年創傷到身心靈整合的療癒之路。文章即是故事又是治療過程，記錄了作者對於香港腳持續復發的經歷，以及通過【妮芙露】事業的轉變帶來的心靈轉變。文章中作者坦誠分享了過去的不適和苦難，同時也表達了她是如何透過身體和心靈的整合而找到新的可能性。文章深情而真誠，將帶給讀者一場溫暖的鼓舞和啟發。
大家開刀後都要馬上復健！！請協尋醫生或是復健師，不要自己去整骨，也不要因為打石膏都不動！消水腫後，活動範圍會增加，而動了才會消水腫，不動就會一直腫。
大家不要小看一個月不動的影響，我只是一個禮拜不動，醫生教我的復健動作，我做的時候覺得我在動腳，實際看著腳做的時候，我的腳根本不會動，真的是心有餘而力不
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