克服
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本篇分享兩個心態克服"無法堅持"的問題。
多數時候我們都把進步想像的太過嚴肅、困難、以及遙遠。只要做到文中的兩件事，就是進步、就是你付出的證明。這些小而細微，我們不以為意、或因不重視而決定不作為的時刻：假如我們翻轉想法，便是勝出的關鍵。
真的，真正的挑戰是在日常的波動中，依然堅持去做。
就好像我規定自己每天要靜心，可是每天的波動事件，總能變成不繼續的理由。
可是，如果我們細微去看，就會發現其實我們有進步。比如，有時候工作焦慮，就會給自己靜心5分鐘。這樣也算是有堅持、有進步了❤️
孩子，人生是一個旅程，這一路上，我們要對自己誠實，向自己負責。
孩子，人生是一場旅途，請對自己誠實，對世界溫柔。那些曾經的傷口，或許當下令人疼痛，卻也可能成為未來的光亮。
多麼真誠的一封信！
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無法每天運動的原因，是因為沒有把運動視為優先要被處理的任務。透過一方法，幫助自己成為克服障礙，讓運動成為每天都能完成的目標。本文也分享過去自己執行的經驗，除了幫助我將運動優先完成之外，也包含了另一個好處，成功將運動養成習慣。
謝謝您的分享❤️我要試試看每天問自己這個問題💪
每個人各有不同，讓我們心手相連一起歡笑吧！
接力賽就快到了，不良於行的律子想和同學們一起奪得冠軍…
大家會一起想出什麼好辦法呢？律子想當第五名的夢想會實現嗎？
真是一部溫馨感人的影片，感謝分享。👍🙏💖
克服障礙不是問題，而是自身的準備，適時面對我們眼前的障礙，在這麼多的事情當中，哪一個到底才是我們合適優先處理好的，冷靜下來把自己的力量找回，給自己充裕的時間準備，突破障礙穩定自己的內心。
這篇文章探討如何將日常任務遊戲化，使其變得更有趣和富有成就感。透過角色扮演、設置小挑戰、找到盟友及設定獎勵系統，讓平凡的任務像冒險一般充滿期待。同時，強調享受過程的重要性，讓我們在日常生活中找到持續的動力和快樂。
嗯，苡安說的「角色扮演」，其實用在「情緒勞務」的工作上，非常的實用。
特別是當你面對客戶指責、主管指責時，你很清楚自己是在「角色扮演」上扮演什麼，那麼出場就能融入角色，就不會誤以為別人針對你喔！很實用的！！
在未來的世界，拖延症已經不再困擾人們。透過「心流引導」技術，人們學會如何專注於當下，無論是工作、學習或日常生活，都能輕鬆應對。
當我身邊的人比我優秀比我好時，我總會不由自主地忌妒他們，或者不甘心地想要勝過他們。雖然說這樣也是一種讓自己變得更好的動力，但忌妒心也是挺折磨人的，一旦發作起來真令人苦不堪言。
直到後來，我陸續發現了四種對治忌妒心的心法，而且還一個比一個有效，我也藉著這四個心法，逐漸脫離了被忌妒心掌控的魔爪
