克服
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無法每天運動的原因，是因為沒有把運動視為優先要被處理的任務。透過一方法，幫助自己成為克服障礙，讓運動成為每天都能完成的目標。本文也分享過去自己執行的經驗，除了幫助我將運動優先完成之外，也包含了另一個好處，成功將運動養成習慣。
謝謝您的分享❤️我要試試看每天問自己這個問題💪
每個人各有不同，讓我們心手相連一起歡笑吧！
接力賽就快到了，不良於行的律子想和同學們一起奪得冠軍…
大家會一起想出什麼好辦法呢？律子想當第五名的夢想會實現嗎？
真是一部溫馨感人的影片，感謝分享。👍🙏💖
克服障礙不是問題，而是自身的準備，適時面對我們眼前的障礙，在這麼多的事情當中，哪一個到底才是我們合適優先處理好的，冷靜下來把自己的力量找回，給自己充裕的時間準備，突破障礙穩定自己的內心。
這篇文章探討如何將日常任務遊戲化，使其變得更有趣和富有成就感。透過角色扮演、設置小挑戰、找到盟友及設定獎勵系統，讓平凡的任務像冒險一般充滿期待。同時，強調享受過程的重要性，讓我們在日常生活中找到持續的動力和快樂。
嗯，苡安說的「角色扮演」，其實用在「情緒勞務」的工作上，非常的實用。
特別是當你面對客戶指責、主管指責時，你很清楚自己是在「角色扮演」上扮演什麼，那麼出場就能融入角色，就不會誤以為別人針對你喔！很實用的！！
在未來的世界，拖延症已經不再困擾人們。透過「心流引導」技術，人們學會如何專注於當下，無論是工作、學習或日常生活，都能輕鬆應對。
當我身邊的人比我優秀比我好時，我總會不由自主地忌妒他們，或者不甘心地想要勝過他們。雖然說這樣也是一種讓自己變得更好的動力，但忌妒心也是挺折磨人的，一旦發作起來真令人苦不堪言。
直到後來，我陸續發現了四種對治忌妒心的心法，而且還一個比一個有效，我也藉著這四個心法，逐漸脫離了被忌妒心掌控的魔爪
真相或許是，那些殺不死你的，往往也容易使你受傷。為了不要受傷，或者為了在傷後能夠痊癒，你會讓自己變得更強大。換句話說，那個讓你變強大的，永遠都是你自己。一旦知道這一點，我們會明白，我們甚至可以不必經歷那些會受傷的情況。只要能夠提前去辨識到那些危險，就可以自己讓自己成長。
一看到標題就讓我想到這首歌😅
https://www.youtube.com/watch?v=Xn676-fLq7I
遇到挑戰
在我們的人生旅程中，無可避免地會遇到挑戰。這些挑戰可能是工作上的困境、學業中的壓力，或是個人生活中的困擾。每當挑戰出現，我們往往會感到害怕、焦慮，甚至懷疑自己是否有能力克服它們。然而，正是這些挑戰，讓我們有機會真正超越自我，走向更高的境界。因此，我們不應該害怕挑戰，因為只有挑戰才能帶來成
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